拉练活动方案（精选3篇）

拉练活动方案（精选3篇）

拉练活动方案 篇1

　　一、活动目的

　　春暖花开，莺飞草长，四月是踏青和运动的最佳时期，为培养学生自信勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的优秀品质，促进学生身心健康，强化集体意识、纪律观念和环保意识，特组织此次“强健体魄，远足拉练”活动。

　　二、活动时间及安排

　　20xx年4月1日12:30起按时间表提前5分钟在教学楼大道前各班按两路纵队集合(带好系旗、班级牌)。

　　12:30 基础部、服艺部(14工美1、2、3);

　　13:00 服艺部;

　　13:30 机电部;

　　14:00 商贸部。

　　开展出发前进行动员会并授旗，宣布活动开始后按序出发。

　　各系部行政、团总支书记、班主任全程陪同管理。

　　三、活动内容与线路

　　内容：远足拉练

　　线路：

　　学校——右转弯至苏州路——右转弯至珠海路——丰产方路——青淞苑(休息，进行祭扫革命烈士墓后原路返回)全程约5公里。

　　四、活动对象

　　机电部、服艺部、商贸部、基础部(14级及舞蹈班)

　　五、领导小组

　　组 长：

　　副组长：

　　成 员：

　　六、宣传准备

　　1.活动前召开领导小组会议，布置相关准备工作，领导小组成员各负其职。

　　2.活动前分系部召开班主任会议，讲清活动目的、意义、纪律，准备工作及注意事项等相关问题，并对班主任提出具体要求。

　　3.活动前班主任对学生进行宣传鼓动，并对具体事项进行安排、布置和要求。要指导学生迎接各种较量和挑战，激发和培养学生亮剑精神和昂扬斗志。

　　七、后勤保障：

　　八、纪律要求

　　1.注意交通安全，每班两路纵队，女生在前，男生在后。

　　2.行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路歌声，一路口号。

　　3.统一穿着校服，运动鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。

　　4.行进途中不搭车、不插近路、不擅自离队、谨防掉队。

　　5.过程中要注意自身文明形象，不嬉戏、打闹，不说脏话。

　　6. 严禁使用手机、mp3、mp4。

　　九、其他：

　　摄影：

　　宣传：

拉练活动方案 篇2

　　一、活动目的：

　　磨练学生意志，培养学生坚毅顽强、吃苦耐劳、团结互助的精神，让同学们亲近自然，感受自然，了解自然，陶冶爱祖国，爱家乡的道德情操。

　　二、活动组织：

　　高二(14)班班委 活动策划及人员安排：

　　三、活动时间：

　　本周星期日(早上7：00-下午4：00)

　　四、活动路线：

　　桐梓一中校门口 凉风垭森林公园 凉风垭神州第一湾

　　五、活动具体安排

　　早上自己吃早餐后在校门口集中，7：30准时出发，徒步到凉风垭森林公园，找空旷地休息玩耍;12：00统一吃午餐(干粮)，下午1：00-3：00各组开展相关活动;3：10准时返回。

　　六、活动要求：

　　(一)出发前做好宣传发动工作，特别是做好安全教育工作。明确这次活动的重要意义，切实加强对学生的环保教育、交通安全教育、饮食安全教育和形势教育，要强调纪律，严密组织，确保活动的顺利成功。

　　(二)晴天不能打伞，参加活动时要服从统一安排，遵守纪律，不怕累、不掉队，不擅自离队，保持好所经过地区的卫生，不得随地乱扔杂物。

　　(三)出发前做好分组分工安排，对报名参加的同学需向家长告知，出发时认真核对人数，对报名未参加的及时反馈家长，确保安全。

　　(四)每位同学按照活动安排统一发放干粮和水，不准私自带食品。每位同学水壶自备。

　　(五)出发前做好应急药品及材料，安全防身器材等安排。

　　七、应急预案：

　　为强化活动安全管理，活动学生的安全意识，确保人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。

　　(一)突发事件处理原则：

　　1、保持镇静、沉着应对。

　　2、学生优先原则。

　　3、 就地抢救原则。

　　4、报警、求援原则。

　　5、维持秩序、迅速疏散原则。

　　(二)学生突发疾病、意外伤害：学生在途中突发疾病、意外伤害，立即与学校领导联系，视轻重由作处理、或就近送医院。

　　(三)学生走失处理：

　　1、确保学生知道班主任及班委电话号码，以便联系。

　　2、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找及电话联系。

　　3、从离队学生最后接触的同学入手，了解其去向行踪。

　　(四)交通事故处理：

　　1、有严重受伤即刻拨打120、110，并立即组织抢救。

　　2、迅速报告校领导，视伤情确定立即送医院或紧急处理后送医院。

　　3、写出书面报告，总结经验教训。

拉练活动方案 篇3

　　活动目的：

　　开展本次“桃园初中生存体验之徒步拉练”活动的主要目的是“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质;培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

　　活动时间：20xx年9月27日

　　活动路线：学校→三张→何刘→铁炉→贠曲→闫村→学校

　　参与人员：八、九年级学生 全体初中教师

　　活动组织：

　　发起人：王负责检验本次活动各项工作的安排、完成情况，给予指导性意见。

　　总策划：范负责本次活动策划方案的制定，确保前期准备工作落实到位，活动顺利进行。

　　政 委：丁负责整个活动中师生的思想工作，精神状态，确保大家有勇气、有毅力完成本次活动。

　　团 长：张按照策划方案全面安排此次活动，对突发问题及时处理，负责师生路途的安全、纪律。

　　教师分配：

　　八年级：

　　九年级：

　　每位教师负责3名学生，全程负责这3名学生的路途纪律和安全，确保每位学生不掉队，能够完成这次拉练活动。

　　摄影宣传组：赵平利

　　后勤组组长：张江涛全面负责运输、医疗、后勤保障工作。

　　成 员：王 辉负责运输工作。

　　活动程序：

　　1、7:00全体参与本次活动的师生在操场集合整队，各班主任根据提前做好的教师与学生分配表，安排师生统一站两列纵队，准备出发。

　　2、出发前的动员

　　丁校长做首次拉练活动的动员讲话。学生代表做出发前的誓言演讲。张晓宁主任强调途中有关安全、纪律的要求。

　　3、途中在“三张”、“何刘”“铁炉”三地统一清点人数后集体休息各15分钟。

　　4、在中途地点“贠曲”，合影留念，休息30分钟，由王磊、张高峰老师负责组织一到两个游戏活动。

　　5、清点人数，带队返校。

　　6、返校途中在“贺家北”“闫村北”依次休息15分钟。

　　7、回校后在操场统一集合，清点人数后再回各班。

　　“夺旗争第一”游戏规则：

　　本次户外徒步拉练以“争夺红旗，我当第一”的游戏活动在全程展开，各个小组在确保安全的基础上，按照游戏规则，勇往直前，争夺红旗。

　　1、执旗第一人：王校长提前5分钟举旗前行。

　　2、执旗第二人：第一个追到王校长的队员接旗，成为执旗手。

　　3、执旗第三人：另一组的最后一名队员追上执旗手时，再次接过旗，领队前行。

　　4、依照游戏规则不断夺旗，在中途休息时旗由当时执旗手保管，再次出发时执旗手所在的组提前1分钟出发，游戏继续进行。

　　5、返回学校时，只要与执旗手所在组间隔在5米之内的小组都为优胜组，该获胜组的所有队员都为本次活动的优秀队员。

　　前期准备：

　　1、各班主任联系家长，确定能参加活动的学生名单，并妥善安排不参加的学生(安排在七年级听课或各自家里)。

　　2、各班主任根据分配给本班的教师名单，合理安排师、生分配。

　　3、各班主任在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。

　　4、各班主任强调学生穿着要易于本次活动，必须穿运动鞋，棉袜。

　　5、师生均自带背包、矿泉水(最多4瓶)、纸，不允许带任何饮料和吃的东西;班主任带本班学生花名册。

　　6、张晓宁主任负责校旗、横幅制作到位。

　　7、张江涛老师负责应急药品的准备。

　　8、王磊、张高峰老师准备好将在目的地要搞的游戏活动。

　　后期工作：

　　1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑战自己、战胜自己”。

　　2、每位学生写一篇“徒步拉练、生存体验”活动之后的感言。

　　3、赵主任负责把本次活动的照片上传至学校网站，做好宣传工作。

　　注意事项：

　　路途安全：

　　1、所有学生靠右行，沿路边行走，严禁玩、跑、打闹，横穿马路。

　　2、注意各个丁字口、十字口的车辆拐弯。

　　3、严禁学生途中私自进商店买东西。

　　4、教师时刻保证本组学生必须同步前行，互相鼓励，严禁落下任何一个学生。

　　5、教师时刻关注本组学生的身体状况，如有特殊情况，及时联系应急组张晓宁老师。

　　卫生、礼仪：

　　1、不乱扔垃圾，全部垃圾带回学校，注意环保。

　　2、注意举止文明，语言文明，做到不讲粗话，不和队员有语言冲突。

　　3、不采摘、折断路旁的花草树木，爱护环境。

　　4、队员之间、师生之间要做到互相鼓励、互相扶持、共同前行。

　　温馨提示：

　　外出活动，全体师生将代表桃园学校的形象。教师要严肃认真对待本次活动，明确活动的目的，责任心强，确保学生途中的纪律、安全。