体育教案－30米跑（精选2篇）

体育教案－30米跑（精选2篇）

体育教案－30米跑 篇1

　　体  育  实  践  课  教  案班  级三年级课  次31周  次日  期 教 学 内 容50米跑                                            穿过火力网教

　　学

　　目

　　标      1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

　　2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

　　3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

　　教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。教学

　　过程时间课  的  内  容组  织  与  教  法运动负荷次数时间强度

　　开

　　始

　　部

　　分

　　准

　　备

　　部

　　分

　　一、体育委员整队报告人数

　　要求：静、快、齐

　　二、师生问好

　　三、宣布本课内容、任务、要求

　　四、安排见习生

　　五、一分钟跳短绳练习

　　六、准备操

　　七、小游戏：尾巴飞起来。全班成四列横队集合：

　　× × × × × × × ×

　　× × × × × × × ×

　　○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

　　○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

　　★

　　机智果断、细心观察。

　　随堂见习、适量活动。

　　全班成分散队形集体进行练习

　　全班成四列体操队形集体练习

　　学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）

　　1

　　4*8

　　2"

　　1

　　130"

　　2

　　强

　　中

　　中基

　　本

　　部

　　分50米跑

　　重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。

　　穿过火力网

　　重点：动作迅速，反应敏捷。组织：四路纵队如图

　　* * * * * * * * * *

　　* * * * * * * * * *

　　* * * * * * * * * *

　　* * * * * * * * * *          

　　1、站立式起跑练习：10米*2

　　2、中速跑20米*2

　　3、追逐跑40米*2

　　4、四路纵队50米记时跑

　　组织：* * * * * * * * * * * *

　　0    0    0    0    0    0   →

　　* * * * * * * * * * * *

　　1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

　　要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。

　　2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

　　2

　　2

　　2

　　1

　　2

　　15"

　　20"

　　30"

　　15"

　　30"

　　中

　　中

　　较强

　　强

　　强结

　　束

　　部

　　分一、整队集合

　　二、放松练习（自由组合，进行人体拼字游戏。可两、三人合作。）分组观摩。

　　三、讲评

　　四、布置课外作业 、收回器材

　　五、师生再见全班成四列横队集合

　　集体进行放松练习

　　课外作业 ：略 收回器材：略

　　1

　　50"

　　小预计效果：场地器材：绳子每人一根。

　　授课记载 ：班级：三⑵              

　　情况：                                                            .

　　课后小结：技能技术：

　　练习密度：  40％    %         平均心率： 120～140      次/分

　　强度指数：  1.4     。

体育教案－30米跑 篇2

　　体育课教案

　　教学内容：30米跑     游戏：大鱼网

　　教

　　学

　　目

　　标

　　认知：知道30米跑的技术要领

　　技能：能做出30米的快速直线跑的要领

　　情感：培养学生的团结协作的能力

　　负荷：负荷恰当适合小学生的身体能力

　　教学

　　教师活动

　　学生活动

　　负荷

　　程序   

　　内容

　　1.组织学生整队

　　2.宣布本课的学习内容

　　3.组织见习生

　　1.学生整队

　　2.认真听讲

　　开

　　始

　　部

　　分

　　宣布课的内容和目标

　　准

　　备

　　活

　　动

　　慢

　　跑

　　徒

　　手

　　操

　　教师组织学生进行准备活动

　　1.学生进行慢跑一圈

　　2.成四列横队进行原地徒手操的练习

　　小---中

　　基

　　本

　　部

　　分

　　1、30米直线跑

　　1.介绍30米跑的几个技术要领

　　（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）

　　2.复习起跑姿势（站立式）

　　教师示范讲解

　　3.教师进行分组，组织学生进行30米跑的练习。

　　4.根据第一次跑的情况进行强调跑的技术要领。

　　5.改变起跑的方式

　　1.学生认真听讲，要求学生能记住要领。

　　2.学生复习站立式起跑

　　3.学生进行分组练习30米跑（一次）

　　4.学生改进自己跑的技术

　　（一次）

　　5.

　　（1）、先蛙跳10米后再加速跑完30米

　　小

　　中

　　中

　　高

　　教学

　　教师活动

　　学生活动

　　负荷

　　程序

　　内容

　　6.组织学生进行30米往返跑接力。提高学生对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的精神。

　　7.进行比赛小结，并让学生体会30米跑的技术要领。

　　1.教师讲解游戏的规则

　　2.强调游戏时的安全

　　（2）、先后退跑10米再加速跑完30米

　　6.学生30米往返接力比赛。提高学生对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的精神

　　1.学生进行游戏，教师也一同加入，根学生同乐。

　　2.进行角色互换，尽量让学生体会不同的角色。

　　中

　　高

　　中

　　2、游戏：鱼夫打鱼

　　结

　　束

　　部

　　分

　　放

　　松

　　练

　　习

　　1.小结全课

　　2.布置课后练习内容仰卧起坐40个

　　3.组织学生归还器材

　　1.学生进行放松

　　2.听教师小结

　　3.学生归还器材

　　足球标志物20个