青少年心理健康教育活动方案（通用27篇）

青少年心理健康教育活动方案（通用27篇）

青少年心理健康教育活动方案 篇1

　　一、设计理念：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

　　设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

　　二、活动目标：

　　1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

　　三、活动准备:

　　1、课件(名言、图片、音乐等)。

　　2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

　　3、学生带好笔。学生奖品

　　4、相应材料(4*55)

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、活动过程：

　　(一)快乐篇(学生绘画，背景音乐一)

　　导入，揭题。

　　1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花)

　　师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

　　2、(点击课件，快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

　　师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面)

　　师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

　　3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽(教师口述课题，贴大花)

　　师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„(教师手指课题)

　　(二)彩虹篇

　　1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽!看!

　　2、(点击课件)女排姑娘的故事(三个阶段)音乐:《阳光总在风雨后》

　　师：中国女排重新登上世界领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!

　　师：对!《阳光总在风雨后》

　　(三)升华篇

　　师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

　　1、点击课件:

　　千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

　　我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅

　　卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

　　学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌!

　　2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争

　　你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言!

青少年心理健康教育活动方案 篇2

　　为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的.若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。

　　一、成立活动领导小组

　　组 长：

　　副组长：

　　组 员：各班主任

　　二、活动主题

　　快乐学习，幸福生活

　　三、主要目标及任务

　　1、充分发挥心理健康教育的'育人功能，培养学生良好的`心理品质，引导学生主动快乐地学习。

　　2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。

　　3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。

　　四、活动时间

　　20xx年10月8日—11月8日。

　　五、活动内容及形式

　　1、举行一次国旗下讲话

　　各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室

　　2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会

　　以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。

　　3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报

　　各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。

　　责任主体：团委

　　4、举办一次心理健康知识专题讲座

　　由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职教师，负责人

　　5、开展一次心理健康教育知识竞赛

　　以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人

　　6、举办中学生征文评选活动

　　组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参加区级评选。责任主体：语文教研组

　　六、强化宣传，及时总结

　　活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。

青少年心理健康教育活动方案 篇3

　　一、活动主题

　　阳光成长快乐生活

　　二、活动时间

　　xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

　　三、组织机构

　　为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　四、具体活动安排

　　活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式

　　1、时间：12月8日上午

　　2、地点：操场

　　3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校“心理健康教育活动周”的序曲。

　　活动二：心理健康教育知识宣传

　　心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

　　活动三：心理格言朗诵比赛

　　1、参加年级：三年级

　　2、活动程序：

　　12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

　　12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

　　3、评委：

　　活动四：讲故事比赛

　　1、参加年级：四年级

　　2、活动程序：

　　12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

　　12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

　　3、评委：

　　活动五：心理健康格言卡制作展示

　　1、参加年级：五年级

　　2、活动程序：

　　作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

　　作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

　　3、地点：操场

　　活动六：心理咨询活动

　　1、时间：活动周期间每天中午一点至两点

　　2、地点：北教学楼四楼心理咨询室

　　3、值班教师安排：

　　周一：xx周二：

　　周三：xx周四：周五：

青少年心理健康教育活动方案 篇4

　　一、活动设计背景

　　在课前的了解中，我发现有好多孩子都骄傲地捋开袖子向我展示他漂亮的手表，有的是有分针和时针的，也有的是电子表。但是大多数孩子不能迅速准确地看时间，不了解钟面内容，不认识整时。因此，本节课主要学习任务定位在：

　　1、贴近生活，感受数学与生活的“鱼水之亲”。

　　2、重视动手操作，在主动探究中获取新知识。

　　二、活动目标

　　1、能辨认出钟表上的整点、半点。

　　2、知道时针、分针及其表示时间的关系。

　　3、帮助幼儿理解钟表的功能，培养幼儿从小养成珍惜时间的好习惯。

　　4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。

　　5、发展幼儿逻辑思维能力。

　　三、教学重点、难点

　　活动重点：认识整点钟

　　活动难点：整点钟的两种表示方法

　　四、活动准备

　　活动准备：多媒体课件、钟表模型、幼儿自制小钟表等

　　五、活动过程

　　（一）谈话，导入

　　小朋友们快看，谁来我们班做客了?哦，是小天使。(幼儿扮小天使与小朋友对话)小天使要带我们去一个神奇的地方，大家准备好了吗?现在正是秋季，我们沿途可以欣赏秋天的美景。我们可以开汽车，可以开宇宙飞船，开火车，也可以和小动物搭伴去。Ok,let’sgo!

　　播放课件音乐《秋天多麽美》，师幼开始热身运动。

　　大家快看，我们的目的地到了——钟表王国。(师扮国王)欢迎小朋友们来做客!

　　（二）了解钟表的种类及用途

　　1、了解钟表的种类

　　请大家参观我们的王国，我们王国的人口可是相当多的，平时你们都在哪里见到过他们?(播放课件)

　　2、了解钟表的用途

　　小朋友们可聪明了，谁知道我们的成员有什么作用吗?(幼儿思考并回答)

　　（三）认识钟表

　　1、介绍钟表：钟面、分针、时针、数字

　　2、通过讲故事、直观教具演示的形式向幼儿再次介绍分针和时针，以及分针走一圈，时针才走一格。

　　3、认识整点：分针指向12，时针指向几就是几时。(播放课件)

　　4、介绍整点钟的另一种表示方法：电子表示法。如8：00

　　（四）巩固、练习

　　1、游戏——“连线比赛”。(播放课件)

　　2、幼儿动手操作“拨时间”。

　　（五）讨论时间的重要性，提出如何珍惜时间?

　　（六）师幼随音乐共舞。

　　欢迎小朋友下次再来做客，Bye-bye!

　　六、教学反思

　　运用多媒体演示，借助孩子的想象，符合幼儿的心理特点，有利于激发幼儿的学习兴趣，使幼儿体会到生活中处处有数学，感受到数学与现实生活的密切联系。活动中安排了观察、操作、议论、交流、归纳和整理等教学活动，让孩子自己发现钟面上有些什么，在交流中，孩子们把自己在平时积累的经验表述出来，大家互相借鉴、互相补充，这样不仅调动和激发了学习主动性，而且提高了独立获取知识的能力。在交流中，较优秀的孩子充当小教师的角色，一部分小朋友在小组学习中得到了帮助，轻松愉快地获得知识。这充分发挥了学生的主体意识、合作意识，让他们在自主探究、合作交流中构建自己的认知体系，同时获得了积极的情感体验。在整个教学过程中，教师凡是孩子能独立思考、合作探究发现的老师决不包办代替。做到让孩子多思考、多动手、多实践，自主探索、合作学习、师生共同活动相结合，教学形式有分有合，方法多样，孩子们参与程度高，最大限度地拓宽了幼儿的思维，使课堂充满生机与活力。

青少年心理健康教育活动方案 篇5

　　一、活动设计：

　　1、家庭是社会的组成部分。在社会中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通过填写“家庭写真”问卷和小记者的采访，使学生了解自己的家庭，认识到家庭矛盾的存在是难免的，是很普遍的。

　　2、通过情境设置与角色扮演，使学生了解一些影响家庭和谐、引起家庭冲突的原因，并学会解决家庭矛盾。

　　3、通过共同讨论使学生认识到家是爱的港湾，只要对家人充满爱心，任何矛盾都是可以化解的。

　　4、当前，独生子女家庭日趋增多，家庭问题也不断涌现。相当一部分家长日夜操劳，给儿女吃好的，穿好的，过份溺爱孩子，只要孩子学习好，考上大学就行。不少学生在家里除了学习之外，对家务事不屑一顾，连“举手之劳”都没干过，过着饭来张口，衣来伸手的生活。这与素质教育是相违背的。通过短剧表演，启发学生体验学生父母的辛劳和苦心，向父母奉献爱心。

　　二、辅导目的：

　　1、了解自己的家庭，认识自己与家的关系。

　　2、认识家庭矛盾产生的原因。

　　3、学会解决家庭矛盾。

　　4、学会体谅父母，用行动表达爱心。

　　三、辅导方式：

　　1、讲述与讨论。

　　2、小记者采访。

　　3、情境设置与角色扮演。

　　4、自己表述。

　　四、辅导前准备：

　　1、通知学生收集有关描写“家”的语句，每个同学准备三句，越多越好。

　　2、挑选四个小记者，准备对每个小组的同学进行有关家庭冲突的采访。

　　3、准备三至四个贴近学生家庭生活的情境，让几个同学编排小品表演。

　　4、给每个同学准备一份“家庭写真”问卷。

　　五、辅导时间：

　　1课时

　　六、辅导场地：

　　教室

　　七、辅导步骤：

　　(一)教师讲述：提到家，相信绝大部分同学都会倍感温馨。家到底是什么呢?现在的你也许这样认为：在家中得到满足和幸福的时候，家是乐园；每当与家人发生冲突和矛盾的时候，家又成了牢笼。不管是乐园还是牢笼，家是我们一生都难以割舍的地方。我们应该如何正确地面对家呢?通过本课的学习，你也许会找到答案。

　　(二)每个同学写三句以上有关“家”的句子。

　　(三)教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷，让学生按自己的实际情况填写，使学生从了解家人的个性及贡献开始，了解自己的家庭，逐步学会对家人表示感激，为家庭作些奉献。

　　(四)教师讲述：从同学们填写的“家庭写真”看，每个人都有与父母不和的'时候，俗话说：“家家都有一本难念的经”、“清官难断家务事”。家庭矛盾的存在是难免的，是很普遍的。与父母有冲突是我们长大了的标志之一，我们既不要忌讳它，同时又要积极想办法解决。

　　(五)小记者采访

　　1、四个小记者分组进行采访，了解各人与父母有哪些冲突，由什么原因引起。

　　2、小记者交流采访结果，归纳产生冲突的原因。

　　一般来说，孩子与父母发生冲突的原因有以下几点：

　　(1)父母过于唠叨。

　　(2)父母过于专横，对孩子干涉多。

　　(3)父母按自己的愿望来塑造孩子，总是对孩子不放心，甚至监控孩子的行动。

　　(4)孩子不愿做家务。

　　(5)孩子贪玩，放学不按时回家。

　　(6)孩子经常与同学长时间电话倾谈。

　　(7)孩子看电视过多，影响学习。

　　(8)孩子学习得过且过，考试成绩不理想，达不到父母的要求。

　　(六)孩子与父母冲突的情境设置与角色扮演。

　　由几个同学按事先准备好的情境需要认真扮演。全体同学针对情境中的情况进行讨论，归纳出解决矛盾的.步骤与方法。

　　认真思考以下几个问题：

　　1、情境中的人物冲突是什么?自己与哪一种情境相似?

　　2、各种情境中人物发生冲突的原因是什么?

　　3、解决冲突有哪些方法?(重点)

　　4、哪些方法是双方可以接受的?

　　5、哪些方法是双方都无法接受的?

　　［例］

　　情境一：某学生的房间。桌子上堆满各种书、资料、文具，床上被子、毛巾乱成一团。该生因找一本参考书正在着急地乱翻。这时母亲进入房间，指责该生懒，平时不收拾东西，双方发生冲突。

　　情境二：晚上，墙上的挂钟时针已指向九点，某学生仍在津津有味地看电视，此时已临近段考。父母催促该生做作业和复习功课，该生充耳不闻，父母忍不住唠叨几句，双方发生冲突。

　　情境三：某学生从初三开始感到回家成了一种负担，一想到进了家门举手投足都要受父母的监控就心烦不安。该生父母是勤奋的知识分子，总是按他们的想法来塑造孩子，反对孩子看与考试无关的课外书和电视电影，禁止孩子与同学聚会等等。某天晚上，该生下晚自习回到家后即安静地在房间里写日记。母亲探头探脑地走进来，装作漫不经心的样子往日记本上瞟了几眼，扔下一句话“时间不早了，该干正经事了”。父母的过分操心和干涉，使该生感到讨厌、无奈和压抑，常和父母发生冲突。 教师结合学生的表演和讨论向学生强调：一般来说，在孩子与父母的冲突中，父母的出发点都是为孩子好的。正如俗话说，“可怜天下父母心”。由于所处的时代与环境不同，思想感情不一致，两代人意见不同发生冲突是极平常的事。父母往往由于自身的经验，习惯于坚持自己的看法，作为儿女，应仔细分析父母与自己冲突的原因，对于正确的意见应该接受，对于不正确的意见应心平气和地解释。如果我们能主动承认错误或忍父母一时之气，等父母气消之后再主动与父母商量解决矛盾的办法，通过恰当的方式让父母更多地了解和理解我们，就会收到好的效果。

　　在家中与父母发生冲突时，作为儿女，应做到以下几点：

　　(1)体谅父母的苦心。

　　(2)用行动减轻父母的负担，用理解抚慰父母的烦恼和忧愁。

　　(3)多与父母交谈，让父母感受到爱的回赠。

　　(4)设身处地为父母着想，原谅父母的过错。

　　记住：只要对家人充满爱心，任何矛盾都可以化解。

　　(七)体现父母辛劳的短剧表演。

　　由几个同学按事先准备好的情节站在父母的角度通过语言、动作、表情再现父母为孩子付出的辛劳。全体同学体验父母理家的难处，交流感情。

　　［例］

　　情节一：做教师的母亲从早上6：00起床，操劳一日三餐，上班、料理家务、关照孩子，直至晚上9：30才开始备课，改作业。

　　情节二：父母为了孩子的学习和生活，舍得付出一切，而自己则一切从简。(为孩子买学习用品、资料、请家教，选择好的学校，给孩子买新衣新鞋……等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游……等)

　　教师归纳：我们每个人都有家，人人都希望自己的家温馨和睦。在“我与家”这一课结束前，我提醒同学们好好珍惜自己的家，千万别只顾从家中索取而忘了向家人奉献。家是很具体的，假如一个妈妈既不操持家务，又不管孩子的学习和生活，我们就会怀疑她是否爱家。我们大家也是一样的，假如你天天只会从父母那里要这要那，不断地索取，而从来不会体谅父母的苦心，为父母分担力所能及的家务，能说你是爱家的吗?肯定不能。如何爱家，如何回报父母呢?请同学们课后根据自己的`实际情况制订一个“爱家计划”，然后根据计划落实到行动。最后我祝愿同学们家家和睦，人人幸福。

　　(八)小记者朗诵

　　我与家

　　家是这样一个地方，在一日之中，我们的胃在这里得到满足，我们的心灵也在这里得到满足。家不仅是身体的住所，也是心灵的寄托之处。

　　家是一部书，当你打开它仔细阅读时，会感到五彩缤纷、回味无穷。

　　家是港湾，当你累的时候，让你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，当你遇到困难、受到伤害时，给你加油、充气，让你重新鼓起生命的风帆。

　　家象一年四季春夏秋冬。春天，充满温馨与希望；夏天，充满热烈与沉重；秋天，充满收获与祥和；冬天，充满宁静与缅怀。

　　家是一条温暖的河，平时风平浪静缓缓流淌，当生活的变故激起浪花时，它就会调整流向，给我们乘风破浪的力量。

　　家是实现渴望的地方，人生不能没有渴望，有了温暖的家来烘托，我们就会放飞渴望，兑现渴望。

　　家永远是我们心中的驿站，既能让我们遮风避雨，又能送我们扬帆远航。

　　爱是父亲的王国、母亲的世界、孩子的乐园，是爱的中心地。我们心灵中最美好的愿望都环绕着这个中心地。家会随心一起走，无论是飞越了天涯或是走过了海角，只要轻轻回头，就会看见我可爱的家。在可爱的家庭中，在人生的四季中，我们正处在岁月的春天。为了演好“我与家”这部人生喜剧，需要把爱心带进子女这个角色，给养育我们的父母送去一份份温馨和希望。

　　八、补充活动：

　　1、落实“爱家计划”。中学生随着知识的增加，对家长的贡献和自己应该报答父母的道理很容易认识，但他们往往会只说不帮。所以本课不仅要求学生订“爱家计划”，还要落实到位，进行小结和评比。对做得好的同学给予表扬、奖励。引导学生明白什么样的爱家行动是值得肯定的，是应该大力提倡的。

　　2、请家长到校座谈。把同学们收集的有关描写“家”的语句及填好的“家庭写真”给家长看。从家长方面了解家庭冲突和矛盾。要求家长不要过份溺爱孩子，要让孩子吃点苦，同时要尊重孩子的自尊心，不要过份干预儿女，不要按自己的意愿去设计儿女的未来。此外，请家长协助督促孩子完成“爱家计划”。教师协助家长及时调整不恰当的期望值。

　　九、建议：

　　每个学生都生活在不同的家庭里，课前应先做好调查，尤其要注意家庭关系较紧张的以及单亲家庭的学生，避免伤害有家庭阴影的学生。在对学生进行家庭调查以及讨论、表演时，要给予学生“放弃”的权利，切不可勉为其难。

青少年心理健康教育活动方案 篇6

　　各系，各班级：

　　为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》（教办学[20xx]x号）文件要求，经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定，在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动事项通知如下：

　　一、 活动主题：

　　“5.25” 我爱我——倾听·互助·成长

　　二、活动时间：

　　20xx年5月4日—5月28日

　　三、活动对象：

　　全体在校学生

　　四、活动目的：

　　通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。

　　五、活动内容：

　　开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会

　　第一篇 倾听心灵

　　1、心协慢递

　　内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。

　　时间：5月10日

　　地点：食堂南门

　　2、“房、树、人”心理解惑

　　内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。

　　时间：5月18日

　　地点：食堂南门

　　3、心理健康体检

　　内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。

　　时间：5月9日-30日

　　地点：8号楼219

　　第二篇 携手互助

　　4、主题班会评比

　　内容：围绕“倾听·互助·成长”主题，自定题目，开展班会，通过班级活动的形式让同学们更加关注自己的内心世界和健康。

　　时间：5月20日之前上交材料，具体时间各班自定

　　地点：各班自定

　　5、心理委员素质拓展

　　内容：邀请全体心理委员参与户外素质拓展活动，以增强团体凝聚力，提高工作积极性 。

　　时间：5月14日

　　地点：操场

　　6、十佳心理委员评选

　　时间：5月

　　参与对象：全体心理委员

　　7、“心理沙龙”--心理知识宣传

　　时间：5月4日

　　地点：食堂南门

　　8、20xx年专兼职学生工作干部心理培训

　　时间：5月

　　参与对象：全体辅导员、各班班主任

　　第三篇 快乐成长

　　9、心理情景剧大赛

　　内容：学生演员在舞台上通过别样的演绎，展现不一样的自己，体验不一样的人生经历。观众从舞台上了解并看到生活中的`你我他，从别人的演绎中，看到更清楚的自己，进而学会心理调节的方法。

　　时间：5月25日

　　地点：北楼320

　　10、 心理讲座

　　时间：待定

　　地点：待定

　　11、心理电影欣赏

　　时间：待定

　　地点：食堂西门

　　12、心灵晚会

　　时间：待定

　　地点：待定

　　六、活动要求

　　请各系、各班级高度重视本次“5.25心理健康月”活动，切实加大对主题活动的宣传力度，不断扩大工作效果和校园影响，努力营造心理健康教育的浓厚氛围。加强对学生心理健康主题班会、心理情景剧等活动的指导，保障学生参与度和实际效果。

　　七、组织机构

　　活动顾问：唐传俭 陈小进

　　指导老师：丁月萍

　　主办单位：学工处大学生心理健康教育中心

　　承办单位：大学生心理协会

　　八、联络人名单

　　中医药大学翰林学院学工处

　　大学生心理健康教育中心

青少年心理健康教育活动方案 篇7

　　一、新知识点

　　1、高中生心理阶段的划分。

　　2、高中生心理发展的主要方面。

　　3、高中生心理发展的基本特点。

　　4、高中生心理健康标准。

　　二、重点难点

　　理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。

　　分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。

　　三、教学时间

　　2课时。

　　四、教学安排

　　1、导入新课

　　老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。

　　2、引人新课

　　人的心理发展是个连续变化的'过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。

　　3、教学实施

　　互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。

　　从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。

　　具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。

　　4、作业设计

　　开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？

　　五、教学过程

　　高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。

　　就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。

　　（1）智力的迅速发展。高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类的问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。

　　（2）自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，高中生的自我意识日渐成熟，他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值，独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析，逐步形成稳定的性格特征，能较好地进行自我教育。

　　（3）情绪、情感趋向成熟。高中学生的情绪与情感已逐渐趋向于成熟和稳定，但与成人相比又显得动荡不稳，这个时期的学生办事积极、富于热情、情感易被激发、行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时学生的情感、情绪容易过于激动，随着智力的不断增长和社会需要，学生慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高，由于对情感的自我调节和自我控制能力的提高，高中学生的情感逐渐走向稳定。

　　（4）意志发展迅速。高中学生遇到困难时，往往乐于独立思考，想办法克服困难，表现出良好的主动性，不像儿童那样轻易求助于别人。同时，高中学生控制和支配自己行为的能力也逐渐增强，当然有时也表现出冲动。此外，由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面对困难时表现出坚韧性。他们勇于求成，凡事不肯轻易认输，即便受挫也不灰心。

　　（5）言行趋于完善和成熟。言语和行为特征是表达高中生心理发展状况的重要标志。高中学生的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；语言表达中的独白言语趋于完善；书面语言表达趋于成熟，内部言语表达已达到完全“简约化”的水平、这个时期的学生要求完全摆脱成人的干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样的参与社会生活，但又往往不善于控制自己的行为，特别是在情感受到挫折时容易冲动。

　　（6）性意识的发展。我国学者一般将性心理的发展分为四个阶段：异性疏远期（12～14），接近异性期（14～16），向往异性期（16～18），恋爱期（18岁以后）。高中生经过短暂的异性疏远和相斥之后必然是渐浓的关注与接近。男女生开始注意异性对自己的态度，往往在异性面前表现自己，以博得异性的好感。此时期的少男少女正处在钟情、思春的股陇状态。他们对异性的关注具有好奇性、实验性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多数是因相互的好感自然吸引。这个阶段的大多数学生还没有对特定异性的倾慕，但也有少数男女生开始倾慕特定的异性，出现了恋爱。这时性机能虽然日趋成熟，但正确的道德观和恋爱观一般尚未形成，如果他们之间的正当交往受到压抑，又受到不良影响对异性的神秘感和好奇心可能导致他们的越轨行为和不正当的交往关系。

　　综上所述，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。

　　而作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点。

　　（1）不平衡性：青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期。在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智。情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。

　　（2）动荡性：高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。一正如别林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须与自己作斗争，所以他也有磋跌的时候。这一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗，勇敢与变干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高。有人说，青年既不是一切显露无遗、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不见内部结构的“黑箱“，而是一个以模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。

　　（3）自主性：高中生正处在心理上脱离父母的时期，美国心理学家霍林温斯把它称为心理上的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显承自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母。

　　（4）前瞻性：青年是连接过去与将来的中介环节，是从过去通向未来的过渡阶段。正如F马赫列尔所说：“青年是在把过去一现在一未来联结起来的连续轨道上产生、存在和发展的。”处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往，发展与未来是高中生最向往也是最广阔的领域。匈牙利诗人裴多菲曾在《冬天的晚上》～诗中这样描述青年占有未来的优势：

　　年轻的一代，他们并不谈到过去。

　　生活在他们前面而不在后面，

　　对于过去，他们何必考虑。

　　他们的灵魂漫游到未来的边际。

　　这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想，它引发高中生迫切地追求自我实现，这种对未来的占有优势，使得人们总是把青年同社会的未来相联系，指出“谁赢得青年谁将赢得未来”。

　　（5）进取性：由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比：“老年人常思既往，少年人（作者注：当时青年的概念尚未普及，这里讲的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未来，惟思既往也故生留恋心，惟思将来也放生希望心，惟留恋也故保守。惟希望也故进取，惟保守也放永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常敢破格。”

　　（6）闭锁性：高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道，其实里面并无什么要紧的东西。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。高中生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声，又可保守秘密。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率地说出内心秘密。

　　（7）社会性：虽然心理内容的社会性早在儿童时期就已开始出现了。但是更大规模的深刻的社会化，则是在青年期完成的。小学生进人中学后，就好像在人生的旅途中，豁然开朗地步人了一个新的境界。如果说小学生心理的发展主要是接受家庭和学校的影响，那么中学生尤其是高中生心理的发展就愈来愈多地接受社会大环境的影响。高中生对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的评论，对社会活动的参与日益活跃。如模拟角色活动“假如我是校长”、“假如我是班主任”，对自治、自理、自立、自行结社、创办协会、刊物等的要求，充分表明他们思考问题已远远超出学校的范围，做集体、国家主人翁的思想开始萌发并日益强烈。尤其对未来生活道路的选择，成为他们意识中的重要问题。他们在考虑未来的志愿及抉择时，比小学生和初中生更具现实性和严肃性。而这种对未来生活道路的选择，对高中生心理发展的社会性具有极其重要的影响。

青少年心理健康教育活动方案 篇8

　　一、指导思想：

　　为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

　　二、活动主题：

　　阳光心灵，快乐成长

　　三、活动口号：

　　“我健康，我快乐”

　　四、活动目的：

　　1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。

　　2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

　　五、领导活动小组：

　　组长：吴升华

　　副组长：陈凤罗婷玉

　　六、活动时间：

　　20xx年11月

　　七、活动准备：

　　心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。

　　八、活动内容：

　　一、宣传小学生心理健康知识

　　内容包括;

　　1、小学生如何养成良好的行为习惯。

　　2、小学生自我情绪调节的途径。

　　3、如何建构良好的同伴关系。

　　4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

　　宣传方式：

　　1、国旗下讲话

　　2、红领巾广播站

　　二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)

　　(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室)

　　参与人员：全校学生

　　学校心理健康教育活动方案7

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

　　一、活动月主题

　　和谐心灵，健康成长

　　二、活动时间

　　201年月1日—1日

　　三、主办：xx学校团委

　　承办：校心理健康教育辅导中心

　　四、活动对象：全体师生

　　五、活动内容

　　1、心理健康教育标语宣传

　　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

　　2、心理健康教育辅导中心制作的'《心理健康知识》宣传册发放

　　将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　　3、每班开展一次心理健康主题班会

　　参加对象：全校班级（除1级）

　　要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　　时间：月1日之间上交。

　　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　　参加对象：全校班级（除1级）

　　要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

　　5、开展学生心理小论征集与评选活动

　　参加对象：14、16级班级学生

　　说明：学生心理小论，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论，论必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。

　　小论主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。

青少年心理健康教育活动方案 篇9

　　一、指导思想

　　良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的.教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的'必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。

　　二、活动主题

　　“阳光心态，快乐成长”

　　三、活动时间

　　xx年11月1日至11月30日

　　四、组织领导

　　成立xx中学“心理健康月”领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：全体行政学校专兼职心理老师班主任团委会学生会

　　五、主要活动内容

　　1、进行主题宣传；

　　2、出版心理小报；

　　3、组织主题班会观摩；

　　4、举行校际辩论赛；

　　5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；

　　6、开展师生心理测评。

　　六、具体措施

　　1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

　　2、由李老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

　　3、各班在心理辅导老师的.指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。

　　4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。

　　5、由陈老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

　　6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

　　7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。

　　8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校—xx学年学生心理档案和教师心理健康档案。

　　9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。

青少年心理健康教育活动方案 篇10

　　一、活动时间

　　xx年xx月xx日

　　二、活动主题

　　塑造阳光心理，成就美丽人生

　　三、活动内容

　　1、开展丰富多彩活动，培育学生阳光心态。通过开展知识竞赛、征演讲比赛、校园心理情景剧、素质拓展游戏、心理影院、心理沙龙等系列活动，宣传“2我爱我”大学生心理健康教育月的内涵，进一步普及心理健康知识，展示学生阳光心理，营造健康向上、积极进取的校园化氛围。

　　2、组织开展心理培训和团体辅导。坚持开展心理委员、寝室长培训，提高心理委员、寝室长识别周围同学心理危机预警信号的能力;指导班级心理委员组织开展学生乐于接受的主题活动;充分发挥心理委员、寝室长在学校、学院与广大学生之间的“桥梁”作用。针对不同学生群体的需求，研究制订相应的团体辅导计划和实施方案，努力帮助学生缓解心理压力，解决心理问题，提升心理品质。

　　3、加强个体心理疏导和危机干预。要积极宣传心理自助方法和求助渠道，扎实开展心理晤谈、博客论坛、QQ、心理热线等多种途径的个体心理疏导服务，帮助学生化解心理困惑，排忧解难。关心帮助就业困难的学生，陪伴他们平稳度过心理低落期。坚持以人为本原则，深入细致地排查和分析学生心理情况，充分发挥四级心理健康教育工作网络作用，做好心理危机的预防和干预，确保学校安全稳定。

　　四、奖项设置

　　本届心理健康月设个人单项奖若干和优秀组织奖6个。个人单项奖的设立见各项具体活动;优秀组织奖由二级学院申报，学校根据各学院工作情况综合评定。优秀组织奖申报截止时间为6月8日(申报表见附三)。

　　五、活动要求

　　1、高度重视，加强领导，切实提高活动实效。各学院要高度重视，加强领导，围绕活动内容，结合学院特点，确定系列活动主题，统筹设计，形成切实可行的活动方案。

　　2、精心组织，彰显特色，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各学院在配合开展活动的同时，要加强大学生心理健康教育工作与学生就业、创业、素质教育、学生管理等各项工作的.融合渗透，积极创新活动形式与内容，努力打造具有自身特色的精品活动。

　　3、认真总结，重在实效。各学院要及时总结心理健康月工资，做好宣传报道和信息、材料的整理归档工作。推进心理健康教育工作常态化，巩固心理健康月的活动成果。

青少年心理健康教育活动方案 篇11

　　一、指导思想

　　《生活生命与安全》课程是一门以儿童的社会生活为基础，帮助儿童建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会；培养学生的.积极人生态度和健全的人格，提高自我生存和自我保护素养和能力的综合活动课程。积极开展《生活?生命与安全》教育，大力提升学生的生活品质和生命质量，是全面实现素质教育的重要组成部分，对和谐社会的构建具有重要的意义。因此需要我们老师从根本上重视学生的“生命教育”，帮助学生建立生命与自我，生命与自然，生命与社会的和谐关系，通过课堂，使之学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会。

　　二、组织机构

　　组长：z

　　副组长：z

　　成员：z市迎海学校全体《生命·生活与安全》教师和《心理健康教育》教师

　　三、活动安排

　　1、活动时间：20xx年4月——5月

　　2、活动地点：各班教室

　　3、活动要求：

　　（1）、《生命?生活与安全》教师和《心理健康教育》教师为上公开课对象。

　　（2）、上课教师可以自由选题，并及时上交上课教案、课后反思、课件（电子）

　　（3）、上课教师必须使用普通话教学，并充分利用现代教育资源，灵活运用多媒体教学设备。

　　（4）、上课时间安排

　　时间 地点 教师 内容 科目

青少年心理健康教育活动方案 篇12

　　一、指导思想

　　以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。

　　二、辅导目标：

　　1.通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。

　　2.密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相成。

　　3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。

　　4.采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。

　　三、辅导宗旨：

　　留下你的烦恼，带走我的微笑

　　四、辅导原则：

　　1、教育性原则

　　即对咨询对象的具体情况提出积极的分析意见，鼓励其培养积极进取的精神，树立正确的世界观、人生观、价值观和批评态度。

　　2、交友性原则

　　咨询人员要和咨询对象交朋友，这是咨询工作顺利进行并富有成效的重要原则。

　　3、启发性原则

　　指咨询人员鼓励咨询对象吐露真情、启发他们准确表达所要表达的思想。

　　4、保密性原则

　　指保守咨询对象谈话内容的秘密，不得对外公开咨询对象的姓名，拒绝任何关于咨询对象情意的调查，尊重咨询对象的合理要求。

　　5、预防性原则

　　指咨询员在明确弄清咨询对象心理障碍的同进，应注意咨询对象的整个心理特点并及早提醒预防心理障碍的加深和可能出现的其它心理障碍，同时要向全社会普及心理健康知识。

　　6、发展性原则

　　反映在咨询过程中，咨询员要以发展变化的观点看待求询者的问题，不仅要在问题的分析和本质的把握中善于用发展的眼光做动态考察，而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也要具有发展的观点。

　　五、辅导内容：

　　小学生健康心理辅导是小学生心理健康教育的具体化，其中心和主旨是面向全体小学生，旨在全面促进小学生健康心理，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和发展，提高心理素质，因而小学生健康心理辅导的内容是多方面、全方位的，主要包括以下内容。

　　1、学校生活的心理适应辅导

　　开学第一个月，一年级新生的学校生活的心理适应辅导，第二个月，对其他班级的学生进行心理辅导，也可以分类辅导。

　　2、学习心理辅导

　　学习是小学生的主要任务，也是小学生心理社会化的主要途径，乐于学习是小学生心理健康的重要标志之一。学习心理辅导包括学习动机、学习态度、学习方法、学习习惯和考试心理辅导，目的在于引导小学生通过积极主动的探讨，进而明确学习目的，端正学习态度，树立正确的学习动机，掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，正确对待学习中的困难和挫折，帮助小学生获得成功，体验成功的喜悦，从而形成坚定的学习信念和旺盛的进取精神。

　　3、智能辅导

　　智能的形成和发展是人们认识世界、改造世界和创造未来的先决条件，也是小学生身心健康成长的主导因素和重要标志。

　　4、情感和意志辅导

　　帮助小学生学会调节自己的心态，克服悲观、怯懦、抑郁、紧张等消极否定的情绪情感，经常性地保持舒畅、喜悦、乐观、自信等积极肯定的情绪情感，形成良好的意志品质，保持生动活泼、蓬勃奋发的良好心态，对其身心健康成长和未来发展具有十分重要而又深远的意义。

　　5、个性心理辅导

　　个性心理是一个独特的、多系统、多侧面、多层次和多级发展水平的开放性的结构系统。个性的全面发展是实现共产主义社会的重要条件之一。一个人个性结构中的优势、潜力、特点或弱点，不仅制约着其社会活动的选择性、效能及未来发展的可能性，同时也往往是事业成败的决定因素。

　　6、日常生活中的心理辅导

　　小学生日常生活中的心理辅导主要包括社会交往辅导、休闲辅导、消费辅导和常识性的生活技能辅导。社会交往是人类意识发生、发展和形成的基本条件。休闲辅导、消费辅导和生活技能辅导是我国现代社会生活提出来的新课题，是随着我国经济及各项社会事业飞速发展，收入和生活水平不断提高的结果，也是素质教育的客观需要。

青少年心理健康教育活动方案 篇13

　　一、教学目的：

　　1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重。难点：培养学生的心理承受能力。教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料。

　　二、教学过程：

　　一、用实例引导思考

　　1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

　　A、本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

　　B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

　　2、引导学生围绕下列问题思考：

　　（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

　　（2）他们的死都和哪些因素有关？

　　（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

　　（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

　　3、全班交流。

　　4、教师小结

　　二、拿子照自己

　　1、教师引导学生用下列情形对照自己

　　（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

　　（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

　　（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

　　2、学生交流

　　3、点拨三、看录象激起兴趣

　　1、播放录象

　　2、学生阅读材料

　　3、学生讨论

　　四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导

　　五、写感受

　　小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

青少年心理健康教育活动方案 篇14

　　为迎接第25个世界精神卫生日的到来，培养我校学生良好的心理素质，促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展“10·10”心理健康教育月活动有关事项安排如下：

　　一、活动主题

　　健康心理美好青春

　　二、活动时间

　　10月10日-11月10日

　　三、组织领导

　　顾问：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　四、活动安排

　　(一)启动仪式

　　1、时间地点：10月10日7:00运动场

　　2、承办单位：本部(心理中心)、河西(护理学院)

　　3、活动内容：升国旗、领导讲话、宣读活动方案。

　　(二)主题宣传

　　1、时间地点：10月11日校本部、河西校区

　　2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心

　　3、活动内容：开展心理健康知识现场宣传。

　　(三)专题培训

　　1、时间地点：10月17-20日晚实训楼106

　　2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心

　　3、活动内容：新生心理委员心理专题培训。

　　(四)电影赏析

　　1、时间地点：10月17-21日分班多媒体教室

　　2、承办单位：校心理委员联合会、心理健康协会

　　3、活动内容：组织观看《风雨哈佛路》并交流讨论。

　　(五)快乐游艺

　　1、时间地点：10月18日校本部樟树林

　　2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会

　　3、活动内容：组织有奖心理游艺活动。

　　(六)主题班会

　　1、时间对象：10月25日各在校班级

　　2、承办单位：校心理委员联合会

　　3、活动内容：以心理话题辩论和知识竞答为主要内容，分班组织“心理达人”主题班会，并录制5-10分钟的视频。

　　4、奖项设置：在全校范围类评选一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个，优胜奖若干个，颁发证书并予物质奖励。

　　(七)心理普查

　　1、时间地点：10月底-11月初校本部、河西校区

　　2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心

　　3、活动内容：20xx级新生心理普查工作及数据处理。

　　(八)成果展示

　　1、时间地点：11月8日校本部、河西校区

　　2、承办单位：校心理健康协会、心理委员联合会

　　3、活动内容：心理健康教育活动月各项活动成果展示。

　　五、河西校区有关活动由护理学院负责组织实施。

青少年心理健康教育活动方案 篇15

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

　　一、活动月主题

　　和谐心灵，健康成长

　　二、活动时间

　　三、主办：学校团委

　　承办：校心理健康教育辅导中心

　　四、活动对象：全体师生

　　五、活动内容

　　1、心理健康教育标语宣传

　　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

　　2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放，将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　　3、每班开展一次心理健康主题班会

　　参加对象：全校班级（除1级）

　　要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　　时间：月1日之间上交。

　　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　　参加对象：全校班级（除1级）

　　要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

　　5、开展学生心理小论征集与评选活动

　　参加对象：14、16级班级学生

青少年心理健康教育活动方案 篇16

　　一、指导思想

　　良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。

　　二、活动主题

　　“阳光心态，快乐成长”

　　三、活动时间

　　xx年11月1日至11月30日

　　四、组织领导

　　成立xx中学“心理健康月”领导小组

　　组 长：林

　　副组长：吴

　　成 员：全体行政 学校专兼职心理老师 班主任 团委会 学生会

　　五、主要活动内容

　　1、进行主题宣传；

　　2、出版心理小报；

　　3、组织主题班会观摩；

　　4、举行校际辩论赛；

　　5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；

　　6、开展师生心理测评。

　　六、具体措施

　　1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

　　2、由李xx老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

　　3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案）

　　4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行 “生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的`辩手。

　　5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

　　6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

　　7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。

　　8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校—xx学年学生心理档案和教师心理健康档案。

　　9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。

　　xx省xx中学

　　xx年10月28日

青少年心理健康教育活动方案 篇17

　　一、指导思想：

　　认真贯彻落实市、县教育局及计生局关于人口与青春期健康教育的精神，坚持以学生为本，关爱学生身心健康，根据初中生生理、心理的发展特点和认知规律，以青春期生理健康、心理健康教育为主要内容，以完善高尚人格为理念，以科学的知识、科学的态度、科学的方法和科学的精神，积极开展人口与青春期健康教育，培养初中生科学的人口意识、健康的性观念和自己保护能力，促进学生身心全面和谐发展。

　　二、教育目标：

　　1.帮助学生了解和掌握青春期生理心理变化的特点、青春期烦恼产生的原因，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，学会保持愉快情绪，增进心理健康，对生命有一个全新的认识。

　　2.教育学生学会尊重自己、尊重他人，学会正确的异性交往，培养正确的友情。

　　3.培养学生良好的卫生习惯，树立良好的心理素质和道德修养，提高自己控制和自己保护能力。

　　4.树立正确的人生观、价值观，增强对自己、对家庭、对社会负责的意识，以健康的体魄和健康的心态迎接人生的挑战。

　　三、教学内容：

　　1.感受青春、男生女生

　　2.浅谈青春期的生理、心理发育

　　3.青春期健康教育的意义

　　4.青春期的一般心理特征及其表现

　　5.自尊自信、与父母沟通的技巧

　　6.中考前心理辅导

　　家长学校：

　　1.中考前良好学习环境的创设

　　2.青春期孩子的沟通与引导

　　四、教学原则

　　1、科学性原则：要以科学的态度、科学的方法向初中学生传授科学的`青春期健康知识，做到适时、适度。

　　2、 针对性原则：根据初中生身心发展特点和认知规律，根据不同年龄的学生在生理发育和心理发展各个阶段的特点有针对性地实施教育。

　　3、差异性原则：在面向全体学生的基础上关注性别的差异、年龄差异、个性差异，要根据学生的不同情况和不同需要开展多种形式的教育和辅导活动，提高他们身心健康水平和自己保护能力。

　　4、主体性原则：注重学生的参与，要尊重学生、理解学生，要以学生为主体达到教育的实效性。

　　5、正面引导原则：坚持正面引导原则，突出人格教育，通过教育引导学生自律、自爱、自重、自尊，使学生获得是非分析判断能力，提高自己行为控制力。

　　五、实施措施：

　　1.加强领导，成立青春期性健康教育领导小组。

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　2.加强师资队伍建设。组织教师认真学习文件，深刻领会青春期性健康教育工作会议精神，认识到本项工作的重大意义和深远影响，统一全校教师思想。同时，通过专题学习，逐步提高从事性健康教育教师的基本理论、专业知识和教育水平。

　　3.充分利用好学校心理健康咨询室。专室专用，专人专值。咨询室配备专用电脑一台，进一步完善、健全校园心理健康咨询制度，设立青春期健康教育热线电话，设立青春期健康“心灵有约”信箱，努力做好咨询和辅导工作，及时解决学生在成长过程中遇到的困惑。

　　4.拓展渠道，科学安排教学内容。

　　(1)以课堂为主渠道。做好与学科教学的有机结合。特别在《思想品德》《科学》学科中进行专题教育。

　　(2)发挥医务室作用。宣传、传授艾滋病及其预防知识和青春期生理卫生知识。

　　(3)开好专题讲座。以专题讲座、心理活动课等形式，分年级、分性别、有层次、针对性地安排教学内容，形成有自己特色的校本教材。

　　(4)订阅图书杂志，落实展板，普及青春期性健康教育的基本知识。

青少年心理健康教育活动方案 篇18

　　为了在大学生中普及心理健康常识，引导师生关注心理健康，养成心理保健意识，建设和谐校园，学校决定4月－月开展心理健康主题教育活动，现就有关事宜安排如下：

　　一、心理健康宣传辅导活动

　　二级学院主导本院心理健康教育宣传活动开展，由心理辅导站负责教师安排，充分调动心理发展部成员和班级心理委员参与和组织活动的积极性，可通过开展心理健康常识讲座、知识抢答、漫画、电影展播、主题班会、板报、展板宣传、团体心理辅导等形式，向学生宣传“·2”的含义和由、心理健康常识、心理保健方法等；促进大学生认知和体验心理健康对学习、生活和成长的重要意义。

　　月9日－21日各二级学院展出宣传展板，月2日-28日全校展出（朝阳校区在饭厅门前，院本部在公共教学楼前），学生处组织人员对活动开展检查评比，并对活动中表现突出，做出优异成绩的二级学院和学生干部（各二级学院推荐2－名）进行表彰奖励。

　　各二级学院要充分认识本次活动的重要意义，把这项活动作为对学生心理健康教育的重要内容，结合实际，创造性地开展活动，激发学生踊跃参与，促进大学生心理健康水平不断提高；活动开展中要充分利用宣传栏、网站等宣传阵地，挖掘活动的`亮点，对活动进行及时的宣传报道和总结，拓展活动的影响范围。

　　二、辅导员和班主任培训

　　1培训主题：师生有效沟通的探索和实践

　　2培训专家：工业大学心理健康中心主任，张

　　培训时间：2x16年月日全天

　　4培训地点：医训楼第二会议室

　　三、校园心理情景剧展演比赛

　　校园心理情景剧是把学生在生活学习交往中的困惑以角色扮演，情景对话，内心独白等方式编成小剧本进行表演，以此表现和解决心理问题，增进心理健康水平的自我体验、自我教育活动，旨在提高大学生的自我调节和自我教育能力，充分展现大学生丰富的内心世界和生活情境，激发学生对自己及身边的同学心理健康的关注，促进自我保健和人格完善。

　　校园心理情景剧是近年学校促进学生心理健康的重要手段之一，为深入开展我校心理健康教育活动，展示青春活力，演绎真情故事，传递心灵的力量，学校决定举办首届心理情景剧展演比赛。

　　1参赛内容

　　自我成长方面:自我认识、自我探索、情绪管理、自我调适、自我发展、自我挑战等；人际关系方面:同学关系、异性交往、朋友关系、师生关系、亲子关系；学习方面:学习问题、学习方法、学习技巧、学习感受等；生活方面:消费现象、装扮现象、休闲现象、上网现象等。

　　2参赛作品

　　以二级学院为单位选拔、推荐1－2个优秀剧目参加学校优秀心理情景剧展演活动。

　　参赛要求

　　剧本内容健康、积极向上，反应当代大学生的生活，突出大学生的心理特点，给人以启迪。作品应反映出主人翁心理变化的过程，内容力求新颖、有创意；参赛队伍自备剧目所需道具、服装及背景音乐等；每个参赛作品应控制在8－12分钟，主要角色人数控制在8人之内；每个参赛作品需提前做好录制音录制工作，表演时原声与录制音同时出现。

　　4开展阶段

　　第一阶段：二级学院剧本筛选，组建演员队伍，并进行实际演练。（4月1日－1日）

　　第二阶段：二级学院初赛和筛选优秀参演剧目，确定演员名单，做好展演准备（4月18日－月1日）。

　　第三阶段：二级学院推荐报送参展剧目到学生处（月16日），学校心理情景剧展演和表彰。（月24日）

　　奖项设置

　　校园心理情景剧一等奖1名，二等奖2名，优秀奖名，优秀表演奖8名（个人奖）。

　　6评分标准

　　原创剧本（10分）；剧本内容健康向上且特色鲜明，有一定的思想性、启发性（0分）；紧密联系校园生活实际，真实反映大学生的心理特点，具有一定的现实意义（2分）；表演吐字清晰，生动活泼，幽默机智，感染力强（2x分）；服装道具齐备且富有创意（1分）。

　　xx职业技术学院办公室

青少年心理健康教育活动方案 篇19

　　为深入贯彻落实全国、全省高校思想政治工作会议精神，切实加强和改进新形势下师生心理健康教育工作，学院定于今年继续开展心理健康教育宣传周活动。现将20xx年心理健康教育宣传周活动的有关事项安排如下：

　　一、活动主题

　　理性平和，健康心态

　　二、活动时间

　　10月16日——10月20日

　　三、活动组织

　　主办：心理健康教育与咨询中心

　　承办：xx学院分团委

　　四、活动内容

　　活动内容主要包括心理普查、心理咨询、心理剧场（院）、心理知识培训、心理素质室外拓展训练、专家讲座、参观心理健康教育与咨询中心等系列宣传教育活动。

　　五、活动要求

　　1、请各院（系）切实加强领导，积极宣传心理健康教育宣传周，鼓励学生积极参与学院组织开展的各项活动。

　　2、重点结合各院（系）实际工作情况和学生心理状况，突出特色，制定各自的宣传周实施方案，认真组织开展各项心理健康活动，确保活动顺利实施。

　　3、以心理健康教育宣传周为契机，努力拓展活动内容，充分调动各院（系）学生会、心理服务部等组织的积极性，发挥自助和互助作用，切实帮助学生缓解自学习、生活、经济和就业等方面的压力，培养学生良好的心理素质。

　　4、各院（系）要充分利用学院广播、宣传栏以及校园网络等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

　　六、材料上交

　　请各院（系）于10月27日前将此次心理健康教育宣传周的实施方案和活动总结（内附照片）以电子档的形式报送心理健康教育与咨询中心处。联系人：唐，李。电子邮箱：

青少年心理健康教育活动方案 篇20

　　各二级学院：

　　为贯彻落实国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，充分发挥心理健康教育活动在提升学生心理健康水平方面的作用，以“·2”大学生心理健康日为契机，决定开展龙岩学院第xx届“·2”大学生心理健康教育活动月系列活动。具体活动安排如下：

　　一、活动时间

　　xx月2日—xx月1日

　　二、活动目的

　　通过丰富多彩的心理健康宣传教育活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。

　　三、活动主题

　　畅想五月绽放青春

　　四、组织单位

　　主办：学生工作处

　　承办：学生心理健康教育与咨询中心、各二级学院

　　五、活动对象

　　龙岩学院全体学生

　　六、活动安排

　　（一）校园氛围营造

　　1.校园广播、橱窗、LED显示屏宣传；

　　2.小联、易班等新媒体平台宣传。

　　（二）开幕式暨“绽放自己，给心灵一片晴空”DI风筝活动

　　时间：xx月9日

　　地点：东区田径场

　　承办：学生心理健康教育与咨询中心、学与传媒学院

　　（三）现场心理咨询

　　时间：xx月11日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：学生心理健康教育与咨询中心、教育科学学院、生命科学学院

　　（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会

　　时间：xx月1日

　　地点：东区田径场

　　承办：体育学院

　　（五）心理阅览

　　时间：xx月1日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：大学生心理健康协会

　　（六）“境由心造，相由心生”心灵面具DI活动

　　时间：xx月18日

　　地点：一、二组食堂中间空地

　　承办：资工程学院

　　（七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动

　　时间：xx月21日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：机电工程学院

　　（八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动

　　时间：xx月2日

　　地点：虎楼20xx－20

　　承办：化学与材料学院、信息工程学院

　　（九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动

　　时间：xx月24日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：生命科学学院

　　（十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动

　　时间：xx月2日

　　地点：同心广场

　　承办：奇迈学院

　　（十一）“写给未的`自己”心灵慢递活动

　　时间：xx月2日

　　地点：同心楼喷泉处

　　承办：艺术与设计学院

　　（十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动

　　时间：xx月2日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：外国语学院、大学生心理健康协会

　　（十三）校园心理情景剧展演（另行发通知）

　　时间：xx月2日

　　地点：学术报告厅

　　承办：教育科学学院

　　（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动

　　时间：xx月27日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：经济与管理学院

　　（十五）心理影苑

　　时间：每周六19：00

　　地点：教211

　　承办：大学生心理健康协会

　　七、活动要求

　　（一）各二级学院要高度重视，精心组织。根据活动要求及各二级学院实际情况合理安排、统筹规划。

　　（二）加强宣传，广泛动员。充分利用各种宣传媒体广泛宣传本次活动的目的、意义、主题、内容和形式；充分发挥班级心理保健员、信息员的作用，调动广大学生参与心理健康教育活动的积极性、主动性、创造性。

　　（三）认真总结，加强交流。各二级学院在活动结束后及时做好总结工作，并将总结材料以电子版的形式于6月1日前报送学生心理健康教育与咨询中心（邮箱：）。

青少年心理健康教育活动方案 篇21

　　活动主题：

　　认识自己，友爱他人，让阳光进驻我们的心灵

　　活动目的：

　　为优化大学生心理品质，培养大学生自己心理调适技能与方法，增强大学生认识自己、发展自己和完善自己的能力，促进大学生身心和谐，健康成长,我班现决定通过开展各种不同类型活动来普及心理健康知识，提高同学们的自己认知能力，培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。

　　活动背景：

　　在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。人们面临着越来越多的.新问题。承受着越来越大的心理压力，因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患病，我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。并且我们都是刚刚步入大学的殿堂，进入了一个新的环境，有了新的生活。更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期，真正的融入大学生活。

　　活动流程

　　一.心理委员给大家讲一些心理健康知识，宣传一下有一个健康心理的重要性，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己，正视自己的问题，从而更加积极认真的学习生活，为以后打下良好的基础。

　　1.如何面对自身的“心理问题”

　　随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议你：

　　(1)坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。

　　(2)不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。

　　(3)转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自己,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

　　(4)调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己的生活带来很大的方便。

　　(5)不要讳疾忌医。就像得病了去看医生一样,对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及精神卫生机构的帮助。

　　2.缓解压力a、b、c

　　a：减少紧张的呼吸技巧。

　　当你紧张、焦虑时,一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸,会让自己觉得轻松许多。

　　步骤：

　　①端正坐好或站直,把所有的烦恼和琐事丢在一边。

　　②开始缓缓地、深深地吸气。

　　③吸住气默数到三。

　　④慢慢地把气呼出。

　　⑤暂停呼吸,默数到三。

　　⑥重复上述步骤三次。

　　注意：把手放在胃上,呼吸时跟着一起起伏,你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应该是平缓轻松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空气推出去。慢慢呼吸几分钟,让自己熟悉这种感觉。

　　b：压力应对思考

　　帮助你从焦虑的生理反应中解脱出来,使身体放松。

　　步骤：

　　①准备可以随身携带的卡片或记事本。

　　②列出个人用来应对压力的自己暗示语,把它背下来

　　③ 下面是帮助你积极思考的一些句子：

　　a、一切都会很顺利的。

　　b、没有什么好担心的。

　　c、我相信我可以面对它。

　　d、以前遇到过更糟糕的情况,还不是度过了。

　　e、步步为营,不要慌。

　　f、只要尽力就好,问心无愧。

　　注意：最有效的自己暗示语是你自己写的,当句子失去效力时就应该更换,随时使它对你具有意义。当成功地克服压力时,别忘了给自己一些鼓励的言语。

　　c：对自己好一点

　　你知道做什么事会让自己放松吗？别忘了好好呵护自己,给压力找个出口。不妨试试以下办法：

　　①洗个热水澡。

　　②喝杯自己喜欢的饮料。

　　③买一束鲜花插在瓶子里。

　　④看看电影。

　　⑤听自己喜欢的音乐。

　　⑥参加运动。

　　⑦大声歌唱。

　　⑧找个安静的地方休息片刻。面对压力时,个人的思考与压力的缓解有密切关系。积极的思考可以缓解紧张,安定情绪,

　　二.现场进行心理测试题问答，让同学们积极发言，同时心理委员让每个人把他们的答案写在一张纸上，收起来，为心理委员以后研究每个同学的心理，开展心理辅导工作提供依据。

　　﹙1﹚这是个测试一个人做事方式的测试题

　　肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？

　　1.即使会饿死，也执意等下去

　　2.先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子

　　3.婉转地告诉爸妈

　　4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！

　　选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。

　　选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！选3的人：真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！

　　选4的人：你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的

　　﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。

　　如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：

　　a、模仿猪妈妈声音骗开门

　　b、用锤子把门整个砸坏

　　c、从烟囱偷偷爬进屋去

　　d、等小猪没戒心自己进去

　　e、用烟把小猪熏到晕倒

　　选择a，你的幼稚指数40h，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。

　　选择b，你的幼稚指数80h，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。

　　选择c，你的幼稚指数55h，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。

　　选择d，你的幼稚指数20h，这类型的`人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。

　　选择e，你的幼稚指数99h：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。

　　三.进行心理游戏，让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。

　　1.解开千千结：

　　它是刚才组建好的小组，手牵手围成一圈，记住自己左右手的同学，在主持人的提示后，同时放开手，在较小的范围内自由走动。，待主持人喊“停”后，迅速拉着原来自己左右边的手，此时组内同学的手相互绕在一起，就象一个“千千结”，然后再逐一解开“千千结”，恢复原来的圆圈状态。当千千结被打开时，大家会很有成就感.

　　2.信任背摔：

　　几个同学分成两排、手跟手交叉握紧，另外的同学从比较高的梯台上背向下面的同学往下倒。活动进行的时候，上面的同学和下面的同学必须这样对答：“团队准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同学方能倒下。这活动有一定的危险性、不过也充满刺激和挑战。这游戏主要增进同学之间相互信任的基础，学习换位思考。向自己挑战，提高心理素质，战胜恐惧。

　　3.八盒冰红茶（适用：团队沟通）

　　30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。

　　四.为游戏中获胜的同学发奖，加强同学们的积极性，使得他们有成就感和自豪感，鼓励他们以后积极加入到活动中来。

　　五.在班上播放一场有关心理的电影，电影名为《海上钢琴师》，然后有关老师讲一下电影人物的心理问题，帮助同学们认知自己，理解他人。

青少年心理健康教育活动方案 篇22

　　【活动背景】:

　　大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。

　　【活动主题】:

　　心灵相约

　　【活动目标】:

　　1、总体具体目标:

　　增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。

　　2、团体具体目标:

　　(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;

　　(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;

　　(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;

　　(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

　　【活动时间】:

　　暂定

　　【活动对象】:

　　全校学生

　　【活动地点】:

　　心理咨询中心团体辅导活动室

　　【活动内容】:

　　【活动流程】:

　　1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。

　　2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15-18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。

　　3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、

　　第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟

　　第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟

　　第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟

　　第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟

　　第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟

　　第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟

　　具体时间暂定

　　4、活动人员分配:

　　1主要负责人:

　　2具体各个部分负责人:

　　统计人数整理和安排

　　第一周团体辅导值勤

　　第二周团体辅导值勤

　　第三周团体辅导值勤

　　【活动效果】:

　　本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。

　　达到效果:

　　(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。

　　(2)锻炼成员思维创新能力。

　　(3)强化成员在团体中的自我价值感。

　　【活动经费预算】:

　　由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。

青少年心理健康教育活动方案 篇23

　　教学目的：

　　训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。

　　教学过程：

　　(一)引入

　　同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗?下面老师给你们讲个小故事。

　　(二)学文明理

　　1、听了这个故事，你有什么想法?戈强的学习成绩开始为什么总也上不去?后来为什么提高了?学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结 ：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。

　　2、什么是学习方法?怎么样才能掌握一定的学习方法呢?

　　A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的`方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。

　　B、下面我们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况?指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象?计划性训练应加强监督和检查。

　　C、小组讨论：都可以用什么方法学习?如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。

　　(三)活动明理

　　1、下面我们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。

　　2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。

　　(四)总结全课

　　今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。

青少年心理健康教育活动方案 篇24

　　为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，降实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入进展和全面普及，别断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素质和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：

　　一、活动主题

　　三位一体共助健康心

　　二、活动意义

　　坚持"立德树人"全然任务，以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素养，促进其身心健康和谐进展"的理念，别断提升广阔教师心理健康教育的能力和素质，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化进展。

　　三、心理健康教育的目标：

　　（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

　　（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

　　（三）培养学生学会制造，鼓舞学生创新，发挥学生的个性，开辟学生的潜能，促进学生个性特征的进展。

　　（四）培养成学生学会日子，增强学生人格协调能力，日子习惯能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的进展。

　　四、心理健康教育的内容：

　　中小学生心理健康教育要依照学生生理、心理进展的特点，运用有关怀理教育的科学办法和手段，培养成学生形成良好的心理素养，促进学生身心进展和各种素养全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：

　　1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，所以培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习办法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种欢乐和享受。

　　2.情感和意志的心理健康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段，依照中小学生的心理进展特点进行人格、情感和意志的'辅导，让学生学会操纵自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素养和性格特点。

　　3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系之中，能够说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，别可回避的情况，所以，要培养学生可以正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我节制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

　　4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为适应的养成教育，使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。

　　五、心理健康教育的要紧途径和措施。

　　1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时并且安排心理教育，检查工作时并且检查心理健康教育，总结工作时并且总结，反思心理健康教育开展事情，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

青少年心理健康教育活动方案 篇25

　　活动目标：

　　1、让学生懂得什么是合作。初步认识到学会合作的重要性，增强合作的意识。

　　2、通过训练，培养学生初步的合作能力。

　　活动重点：

　　让学生体验合作，知道如何与他人合作。

　　活动方式：

　　游戏式、体验式、讨论式。

　　活动准备：

　　长勺、脸盆、弹子、筷子、萝卜头饰及课件。

　　活动过程：

　　一、热身游戏：《苏东坡画竹》。

　　二、长勺喝水。

　　师：小朋友们，刚才玩得开心吗？想不想再来一次？在游戏之前，我先让大家看一些东西，“阳光之星”专门奖励给那些在活动中遵守纪律讲文明懂礼貌的小组，等活动结束让我们一起来评评哪个小组得到的“阳光之星”最多，他们就是我们今天的“阳光小组”，有信心吗？

　　现在就让我们一起进入游戏吧！

　　1、要求：在每个小组的中间都放着一个脸盆，里面盛着矿泉水，请小朋友们用桌上的长勺子去舀水喝，只是你们必须把手放在勺子柄上做记号的地方，离开就算犯规，我们来比一比，看哪个小组可以先喝到水？老师以鼓声来提醒大家，可以吗？

　　2、小朋友们，你们喝到水了吗？为什么？

　　老师发现有个小组已经顺利的完成了任务，那是因为他们已经学到了一种很重要的交际能力，是什么呢？谜底等会揭晓，先让我们来看一段相声吧！

　　三、相声《五官争功》。

　　1、观看相声。（课件）

　　2、交流：

　　A看了这段相声，你明白他们在争论什么吗？

　　B假如没有了眼睛、没有了鼻子、没有了嘴巴和耳朵，你觉得你的生活会变得怎么样？

　　C假如你有了五官，可是你的眼睛归自己东张西望，你的'嘴巴管自己说，你的耳朵管自己听，这样你觉得对你的学习会有什么影响？

　　3、是呀，我们的五官少了谁都不行，一定要（课件：我们大家一起来。）因为就是要懂得合作。（版画合作图象）

　　4、在我们的生活中也经常要用到合作，你能举例说说吗？

　　5、看来有很多事情靠我们一个人是完成不了的，必须要大家齐心协力才行，现在请小朋友与小组成员合作一下，看看你能不能想到办法喝到脸盆里的水？

　　6、你喝到水了吗？请问你用了怎样的方法？

　　小结：是的，合作要讲究方法。（板书）除了要讲究方法之外，还要注意什么呢？下面让我们进入下一个游戏环节“夹弹子”一起来体验一下吧。

　　四、夹弹子。

　　1、要求：在其中的一个纸杯中放着弹子，请你在一分钟之内用筷子把他夹到另一个纸杯中，如果掉了要重新拣起来来过，明白吗？（鼓声，一分钟。）

　　2、交流：你们小组夹了多少？为什么会夹了那么多（少）？分析原因。

　　3、看来，我们的合作还要注意分工。（板书）假如再来一次，你们准备采取怎样的措施，先在小组内讨论好一方案举手。

　　4、再次实验：老师在小朋友的脸上看到了笑容，这说明了什么？你们为什么会进步？告诉大家你们采取了怎样的方法？

　　5、为了你们能找到一个优秀的合作方法而把掌声送给自己吧！

　　五、舞蹈结束。

　　1、最后让我们在的《拔萝卜》乐曲声中，再次感受一下，合作带给我们的快乐吧！（板书：快乐）

　　2、音乐：《拔萝卜》学生带着头饰跳舞，感受合作的快乐。

青少年心理健康教育活动方案 篇26

　　一、教学目标：

　　1、了解心理健康的标准；

　　2、掌握达到心理健康的方法；

　　二、教学过程：

　　1、什么是心理健康：

　　心理健康的一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。

　　这只是众多关于心理健康的概念之一，虽然各种概念在细节的表述上有所差异，但它们都突出了“适应”和“潜能”这2个重要的地方：人是社会的动物，心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学门现在正接受教育，正不断的成长就是一种发展的体现。

　　有位同学对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！”其实，所谓的良好心理状态，并不是绝对的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。

　　那天，我在教室外碰到几位男生在打打闹闹，其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说：“老师，他的心理不正常！”有时候，我们也会听到“神经病”这样的口头禅，那我们现在来思考一个问题：到底心理健康与否的标准在哪里？（学生讨论）

　　2、心理健康的'标准：

　　智力正常：正常人的智商在90—110之间，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答）

　　估计同学们的智力都很正常，有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件，只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。

　　有明确的自己意识，接受自己：在座的同学，谁能跟大家说说自己的优点和缺点呢？

　　（学生回答）说的不错，看来大家都能正确剖析自己，看到自己的`优点和缺点，这就代表你们有明确的自己意识能接受自己。那么，你们对他人的优缺点又是怎么看的呢？根据可靠的消息，我们班的班长是个大好人，你们说呢？（学生笑）但是我还不是很了解他，能不能请哪位同学来拍拍班长的马屁说说他的优点？（学生回答）恩，大家都说的很好，看来我们班还是很有前途的嘛，有这样的一位好班长。从上述大家的发言，看的出你们都能公正的评价他人和接受他人，这正是心理健康的另一个标准。

　　情绪乐观稳定，反应适当、正确：每个人都有郁闷的时候，郁闷时我们会绷着个脸，面无表情或者皱着眉头，但是你有可能把这样的表情持续一天、两天，你有可能连续一个月两个月都是一张苦瓜脸吗？（学生：几个小时就好了）还有，你们现在每个人都很认真地在听我讲课，我突然把一位同学叫起来，劈头盖脸的把他骂一通，你们觉得，他这时候会有什么感觉？他会觉得神清气爽、心情愉快吗？

　　（学生：不可能……）是啊，这时候他的心情一定是觉得非常的委屈，这就是情绪反应的适当与正确。

　　人际关系和谐：请同学来谈谈自己与他人的关系如何？（学生回答）心理健康的人往往有良好的人际关系，通过与他人的互动反过来促进心理健康。关于这个问题我们后面会有专题来介绍。

　　符合年龄特征：你们小时侯都玩些什么游戏啊？（学生讨论）那你们现在还会玩这些游戏吗？（学生：不会）如果有同学还在玩幼儿园时的游戏的话，请我单独面谈。心理健康的最后一条标准就是人的行为要符合自身所处的年龄发展阶段。

　　以上这些是心理健康的具体标准，同学们看看板书对照自己的情况是不是够健康。我看，大多数同学的心理还是很健康的，偶尔有一些情绪低落，或者是自己认为很荒唐的`想法，只要能自己调节过来就可以了。如果还是无法排解，可以找朋友倾诉，宣泄一下，或者来学校咨询室，让老师用专业的心理学知识帮助大家。

　　3、心理健康的意义和作用：

　　为什么我们要强调心理健康的重要性，要开设心理健康课程，要有学校心理咨询室呢？

　　下面，我们来说说心理健康的意义和作用，先给大家介绍一个心理学实验：美国心理学家布雷迪做了这样一个实验：他把两只猴子绑在并排的椅子上，其中一只猴子称为“执行猴”，心理学家训练它每过20分钟按动杠杆一次，否则，它和另外一只猴子都会遭到电击。在这种情况下，那只可怜的“执行猴”得了胃溃疡，而那只无所事事的猴子却什么事情也没有。从这个实验，我们可以看出，因为那只“执行猴”长期处于紧张和焦虑之中，心理上的不健康最终导致了生理问题的出现。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。

　　促进智力的发展，发挥潜能：同学们，试想一下，假设你们在考试之前已经做了完全的准备，可是一上考场你就两腿发软，头晕眼花，双手冒汗，脑袋一片空白，请问你 又如何能取得好成绩呢？只有在良好心理状态下你才能最好地发挥自己的能力。

　　健全人格的保证：同学们，你们希望和心理健康的人交往吗？（学生：是的。）那你们为什么不太愿意和心理不健康的人交往呢？是的，因为心理不健康的人往往不好相处，为什么呢？因为，心理健康的人格健全的保证，如果心理不健康，会影响到一个人的人格发展。

青少年心理健康教育活动方案 篇27

　　活动目标：

　　1、在活动中，克服惧怕小虫的心理，养成勇敢的品质。

　　2、在“消灭害虫”的游戏中，通过“踩踏”动作的练习，提高眼、脚一致的动作技能。

　　3、乐于参加游戏活动，体验游戏的快乐。

　　活动准备：

　　小点心一份、有洞的苹果一只、被虫子咬过的青菜一棵、自制青菜、毛毛虫若干、PPT、火车音乐。

　　活动过程：

　　一、引题

　　1、分享小点心。今天,老师准备了一份小点心，想请小宝宝们一起来分享，想吃吗？大家一起来品尝吧！

　　2、观看有洞的苹果。老师这儿还有更大、更甜的苹果呢！瞧！是什么颜色的？呀！怎么回事，这苹果上怎么会有洞洞的呢？

　　二、虫虫爬呀爬（PPT）

　　1、虫虫爬呀爬，爬到了大树上。

　　2、虫虫爬呀爬，爬到了树叶上。

　　3、虫虫爬呀爬，来到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接着它又爬到了豆叶上。

　　4、虫虫爬呀爬，爬到了公园里的草地上，它看到了开得正鲜艳的花朵，心想…..

　　三、害虫我不怕

　　1、谈话激励兴趣。虫虫爬呀爬，还会爬到那里去呢？它呀还会爬到菜地里，瞧！李老师把虫虫咬过的青菜都带来了，看看这些叶子都怎么样了？

　　2、老师示范消灭害虫。

　　3、老师鼓励、带领幼儿消灭害虫。

　　4、引导幼儿夸夸自己

　　四、结束

　　开着火车回家喽！