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作者：淡墨素笺日期：2025-11-16人气：15
预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿（通用34篇）
同学们：
早上好！
我是xx年xx班的老师。今天国旗下的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢？强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢？
1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。
3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车能戴上口罩。口罩4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。
4、避免和家长串门或探视病人。
5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。
6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。
10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。
11、可适当服用一些增强免疫力的药物。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：
1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西后；户外活动、购物之后。
2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能定期在太阳光下曝晒消毒。
3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的完了谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天国旗下的题目是《预防传染病，要从你我做起》。
根据传染病疫情资料分析，今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势，已超过或接近警戒值，严重威胁学校师生身体健康。为此，沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强冬季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”，在区教育局、区急病控制中心，区保健所的共同和帮助下，全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感为重点的呼吸道传染病防治工作，切实保护好全体师生的身体健康。
具体要求全校师生做到以下几点：
1、保证教室通风换气，定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责，并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责，每周消毒一次，做好消毒记录，遇到有传染病病情的班级，校医要亲自消毒。同时，学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。
2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。
3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。
4、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。
6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。
除了做到以上6点，在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯：
首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外活动、购物之后。
其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
再次要勤剪指甲，勤理发：指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。
第四要均衡饮食：做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。
希望全校师生都能按照以上要求去做，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康，快乐的度过在校学习生活的每一天。
各位老师、同学们:
大家早上好！
我今天国旗下的内容是冬季传染病的预防。冬天已到，预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流感等冬季传染病的防控工作，有效预防冬季呼吸道传染病，我们需要做到以下几点：
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。
3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家及时告诉家长，在校及时告诉老师，联系家长就医检查。做到早发现、早治疗。
5、提高自我保护意识和能力，尽量少去人员密集、通风不良的场所。发现身体，及时到医院就诊。
6、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及中午时间，应该给教室通风，保持教室环境的空气流畅。
同学们，以上对冬季传染病预防的几点简单措施，希望引起大家的重视。同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病！
最后祝大家快乐学习，健康成长！谢谢大家！
每一位同学都应该对劳动的态度，要积极参与，做到不用其他人的指挥，认真搞好保洁，不要其他人叫喊，拿起来就扫的积极态度，这是我们必须要认识的，也是我们每一个人都必须认识的，要学会不怕脏、不怕累的优良学风。就对于我们这一周的劳动来看，这一点我们班做的非常好，每一位都是那么的积极，平时看是特别懒的同学都是那么的积极，我的有好多说不出的喜悦，使我对劳动更加有信心。我看到他们从垃圾筐里一袋一袋的掏从，我的心里想，这样的人来掏垃圾?我想也可能也是第一次吧!可能他们在家里从来没有这样过，特别是有几个女同学，也让我超出我的想象，我每次看到她们的时候，她们都是那么的积极，平时却不是那么的，就这样的一次班级集体活动，也使我都它们的认识，我现在想起，我的思想太单调了，现在我终于认识到一个团体的劳动成果有多么的重要，也加深了我对它们的看法，也对我以后的人生有了另一种看法。
劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。光
阴是短暂的，大学的时光更是很容易一去不复返的。在此我们又何尝不希望自己能抓紧身边的分分秒秒，从身边的小事做起，为将来的大事谋发展。
所以，我们要学会学习，做到不怕劳累的心理去面对我们以后的人生，创下我们美好的明天!
老师们、同学们，早上好!
今天我国旗下讲话的主题是：增强安全意识，掌握避险能力。
人们常说：“安全第一，关爱生命。”人的生命是至高无上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是欢乐的阶梯，所以我们要时刻敲醒安全的警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。
同学们，我们要树立安全意识，了解安全知识，掌握安全技能：如报警电话的拨打，灭火器的使用，公共场所遇险的正确逃生，事故发生时的应急方法和技能。下面我就举一些基本常识的例子：
1、在户外遇到地震，应选择开阔的地方蹲下或趴下，不要在立交桥上停留。
2、遇到火场，我们应该做到;逃离火场不要慌，不能跳楼，不能乘电梯。
3、不要食用奇特怪异的动植物，因为容易发生中毒现象。
4、乘车时，如果意识到即将发生以外，应尽量将双腿弯曲，抱到胸前，并用双臂护住头部。
5、发现出血现象后，应用手指压住伤口止血，不要挤伤口。
6. 夏天温度过高，为预防中暑，一要避免长时间在太阳下曝晒，做激烈运动，二要多喝白开水，三要穿宽松、吸汗的服装等等。
同学们，在我们生活的每一角落里，都潜伏着许多不安全的因素，生命是宝贵的，同时也是脆弱的。只要你稍不留意，它就会遇到危险，受到威胁。
生命如同鲜花一样娇艳。生命只有一次，我们怎能不珍惜这段美好的时光呢?所以，我们要以安全为首，敲响安全的警钟，热爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽。愿每位同学都在在一片安全的蓝天下快乐地成长!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
今天我在国旗下讲话的题目是《弘扬民族精神，争做好少年》。
“中国”，在每一个炎黄子孙的心里都是一个神圣的字眼，“祖国”在每一个中华儿女的心中都是一个亲切的词汇。我们的祖国在漫长的岁月里，孕育了长青的山川，长碧的江水，也培育出千千万万的中国人。作为一个中国人，可堪自豪的事实在是太多了。让我们倍感自豪和骄傲的是我们的传统美德和民族精神。热爱祖国，是中华民族生命之源泉、情感之归宿、奋斗之动力。千百年来，我们中华民族历经无数次危机，是什么力量使其维系不坠?是什么力量把56个兄弟民族紧紧地团结在一起，披荆斩棘，一往无前?——是中华民族强大的凝聚力和向心力，是中华民族悠久的爱国主义传统，是中华儿女自强不息的民族精神。
列宁说：“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情。”只有知之深才能爱之切。孟子提出的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，可以说是集中地体现了中华民族气节。一个人，一个民族，一个国家要立于不败之地，必须要有奋发向上的精神，而立志又决定了一个人，一个民族，一个国家在前进道路上的努力方向。古往今来，多少仁人志士为维护祖国的荣誉和民族的尊严，在爱国和气节方面为后人作出了榜样。诸如卓有见识的林则徐，血染吴淞口的陈化成，维新被杀的谭嗣同，推翻帝制的孙中山，横眉冷对的鲁迅，抗日献身的张自忠，以及无数为国捐躯的共产党人都体现了这一民族爱国精神，他们是中华民族之魂。
我们是新世纪的学生，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志。
同学们,
我们不会忘记,当体育健儿登上领奖台，当国歌奏响、国旗升起时，那满含泪花的凝视里，那自豪激昂的“起来”声中，那挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，流露的是作为一个中国人的自豪!那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。
同学们，今天，我们又一次面对庄严的五星红旗，你的心底一定涌动着热爱祖国、报效祖国的壮志豪情。有志者事竟成。但这志唯有以天下百姓，以国家民族为出发点、为归属，才符合传统的民族精神，才能宏大高尚。十九岁的周恩来所作“大江歌罢掉头东”也体现了他改造旧中国的远大志向。可谓少年壮志凌云。
奋发立志既要从大处着眼，更要从小处着手，从自我做起，一步一个脚印，在人生途中不断地砥砺操行，完成大志。这就要求我们胸怀鸿鹄之志，奋发图强。
为进一步在广大少年儿童中弘扬和培育伟大的中华民族精神，全国少工委号召我们进一步深入开展“民族精神代代传”活动。结合我校的情况，我们各中队要积极开展系列活动，如爱国歌曲大家学、爱国知识大家记等。
老师、同学们，民族精神，博大精深，我们的先辈用血，用汗，用宝贵的生命铸就了东方大地上不屈的中华魂!让我们高扬爱国主义和民族精神的旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习，以优异的成绩回报祖国，争做弘扬民族精神的好少年!
老师们，同学们：
大家好!今天我讲话的题目是——爱国，从身边做起。
每一次站在庄严的五星红旗下，伴着雄壮的国歌声，我们都会无比自豪，无尚骄傲!因为我们都是中国人，我们都无限热爱我们的祖国!我们向国旗行礼，我们高唱国歌，这是发自内心的浓浓爱国情。
有的同学可能会想：我的年纪这么小，怎样才能为国家出力呢?爱国无大小，处处是爱国。革命英烈抛头颅、洒热血，为革命事业献出自己宝贵的生命，是爱国;党和国家的各级领导干部，运筹帷幄，励精图治，富民强国，是爱国;中国人民解放军高度警惕地守卫在祖国的边防、海疆，保卫国家和人民的生命财产安全，是爱国;体育健儿英勇顽强、奋力拼搏，为国争光，让伟大祖国的五星红旗一次次飘扬在国际体坛的上空，这也是爱国;我们的父母亲，遵纪守法，在岗位上精耕细做，创造财富，上交利税，是爱国;我们的老师，呕心沥血，诲人不倦，为祖国培养了一批批合格的接-班人，这也是爱国……
而作为学生的你们，爱国要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业。向需要帮助的人伸出友爱的双手，向取得成绩的同学说一声真诚的祝福。主动去拾起一片垃圾，主动关上哗哗流水的水龙头，主动去制止破坏公物的行为。养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。共同建设一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
少年兴则国兴，少年强则国强。你们从小要勤奋学习，锐意进取、自强不息、艰苦奋斗、顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行，为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
我是一个很容易感伤的女孩，在生活中经常被很多事情轻易地感动，或许是生活中一个很小的细节，电视里一个感人的镜头，妈妈的一句关爱，教师的一次鼓励，朋友的一片心意……
雪纷纷扬扬地飘落下来，天很冷很冷，我极不情愿地走出温暖的家，向外面一片冰天雪地中走去。路很滑，我细心翼翼地走着，担心会摔倒在地上。路上来来往往上班上学的人都急匆匆地走，唯恐会迟到，时不时会有摔跤的声音传来。这时，在一个转弯处，两个骑车的人撞到一齐，行人都渐渐地放慢了脚步，等待着一场好戏的开始。
一个人的保温瓶里的鸡汤洒了一地，有一些还沾到了另一个人的衣服上。我心想：可能会有一场纷争吧!可是，令我万万没有想到的是：衣服上沾到了鸡汤的人从地上爬起来后，赶忙去扶另一个人，还连声说：“兄弟，真对不起。我赶时间，不细心撞到你了，你千万别生气。鸡汤多少钱?我赔给你。”被扶起的人很愧疚的说：“这怎样能怨你呢?是我拿着东西，单手骑车。这不?摔倒了，还连累了你，该说对不起的人是我呀!”就这样，一场可能争吵的事情在两人的宽容下和平解决了。围观的人散开了。我继续向前走，刚刚的那一幕如刻在我脑子里一样，挥之不去，让我感动。
心思全在刚才的那件事情上，一不细心撞到一个人，差一点跌倒了，一双大手支起了我就要倒下的身子。大手的主人那位险些被我撞倒的人。我的心里又是一阵感动。在生活中，处处留心，有很多很多平凡，但却是很感人的小事。这些感人的事情都包含了人与人之间的关爱与呵护，宽容与大度。平凡的感动，感动不平凡。
同学们，我国第十八个教师节又到了。在这里，我代表全体少先队员，向敬爱的老师道一声：老师--您好，请接受少先队员的崇高敬礼!
尊敬老师是中华民族的优良传统。任何人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。
在实施素质教育的今天，老师们与时俱进，勤奋学习，勇于探索，迎接着时代提出的新挑战。他们说：教给学生科学的思考方法，比简单地传授知识更重要，这样可以使学生受益终生;年复一年的题海战术，令学生厌倦学习。老师要有更新教育观念，努力开发学生创造潜能，使他们拥有自信、自强的积极人生;在信息时代，学生有时会比老师接受新事物快，老师也应向学生学习，与学生一起寻找真理，体验成功的快乐;教会学生做人是老师亘古不变的职责，我们将通过自己的人格和道德力量，通过自己的言传身教去影响和感染学生。
老师从我们学生的眼里读出我们的愿望，从我们的回答中听出我们的创造，从学生的言行中感受到他们细微的进步，从学生的争论中发现他们思想的火花。
同学们，我们为有这样的老师而自豪。让我们和向老师学习，尊敬他们，听从他们的教导，用我们的进步，去编织世界上最绚丽的花环，献给我们的老师，祝老师教师节快乐。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好!我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。
什么是情绪?情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。
乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。
那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪;寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。
情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
庄严的国歌在校园回荡，稚嫩的童声在耳畔萦绕，每一次在升旗仪式上，看着那火红的红旗，激昂慷慨的歌声，都不由得让我激情澎湃、浮想联翩。
说，实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想。中国梦，是我们每一个人共同的梦，中华民族千百年来，有无数优秀儿女为了我貌同的梦想而努力奋斗。
体育之梦
运动赛场上，中国的奥运健儿们那矫健的身姿，是赛场上最亮丽的一道风景线;他们或与胜利失之交臂，或一举夺魁，但他们从不气馁，也不骄傲。看，飞人苏炳添在赛道上疾驰，中国女排巾帼不让须眉勇猛奋战，“洪荒少女”傅园慧用自己的一份乐观感染着每一名中国人……回首百年，无数的中国人在梦想体育强国。新中国成立以来，经过一代又一代体育健儿的努力奋斗，中国已经走向体育强国!
科技新梦
随着科技的发展，很多原来在科幻电影中才能看到的东西，已经逐渐走进中国人的生活:掏出手机，支付宝、微信支付，不用带现金就可以出门;出行有无人驾驶汽车、高铁动车，在家可以和AI智能音响对话……我们已经享受到科技带来的巨大便利。前不久，我国战机“歼-10B”完成高难度动作“落叶飘”，“蛟龙号”深海探测器不断刷新下潜新深度，宇宙飞船已经登陆月球，科学家屠呦呦获得了诺贝尔奖……这些辉煌成就的背后，是一群群默默追寻科技梦的国人，还有一个人才辈出的祖国。
少年有梦
“少年强，则国强;少年智，则国智……”朗朗的读书声铿锵有力，扣人心弦。作为新时代的少年，我们是祖国的花朵，也是未来的栋梁;祖国的未来属于我们，我们任重而道远。追溯往昔，有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，有“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的慷慨激昂，有“为中华之崛起而读书”的少年志气，他们无不激励着我们实现中华民族的伟大复兴，这也是每一个中国人的共同理想。如今，祖国的繁荣昌盛这一重担就落在我们青少年身上。让我们勇敢地追梦，去奋斗，去实现它，让我们中国这头醒狮尽情奔跑，向世界展示我们的力量。
中国梦，是你的梦，我的梦，是我们所有中华儿女的梦。
各位老师各位同学：大家早上好。
我国早已不是以前那个落后的国家了，现在是一个现代化的法治社会。做为一个现代化法治社会国家，必定要有一系列的法律体系，而我国早已出台了《未成年保护法》、《教育法》、《消费者权益保护法》……这些法律都是为了保护我们制定的，因此，做为青少年，就有必要知法、懂法、守法。
所谓知法，就是了解我国相关法律法规。知法的重要性是显而易见地，如果你留心观察一些法治节目，就会发现很多案件是关于青少年犯罪的，而青少年犯罪的主要原因就是不了解国家的相关法律法规，也就是不知法。有一项调查显示目前青少年犯罪呈现大幅增长趋势。不知法不懂法就易受社会上一些不良人士的影响，而触犯法律。在青少年中大力开展普及法律知识教育很重要，只有知法、懂法了才能更好地守法，所以普及法律知识是减少青少年犯罪很重要的环节。 守法是对每一个公民的基本要求，假设我们都做遵纪守法的好公民、好少年，那么社会上将不会有犯罪案件发生，社会将井然有序，人民生活的幸福指数将会大幅度提升。一个高效、有序，人民安居乐业，生活幸福的景象将会呈现在我们面前，那时将是多么的美好啊! 守法靠的是毅力，是恒心，靠的是自我约束的能力。对于青少年从小事做起，从遵守校规校纪班规班纪做起，养成遵纪守法的好习惯很重要。举个例子吧，比如说对于个性这个词的理解，有同学就认为个性是随心所欲，为我独大，他们认为学校那些条条框框是阻饶自己 个性发展的障阻，是多余的，因此，屡次违犯校规校纪，还不以为然。试问，一个学校没有了规章制度将会什么样子呢?正常的教学秩序又该如何保障呢?人的自律意识、遵纪守法意识是靠平时的习惯养成的，一个从小就不能很好自我约束，不严格要求自已的人，将来也绝 不可能成为一个遵纪守信的人。
知法、懂法、守法是对每一个青少年期望与要求，守法既是义务又是一种美德。青少年是祖国的希望与未来，我们每一个人都应该踊跃去做知法、懂法的模范，努力争做遵纪守法的好少年。
上午好！我是XX班的陈。
同学们，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生命的安全，一切才有意义。最近，全市上下都在开展“平安校园”的创建活动，因为只有安全才是为我们保驾护航的天神。无论是在校内，还是在校外，安全问题都关系到我们每一位学生的切身利益，因此，我希望全体同学能够做到以下几点：
1、课间不在走廊上追逐打闹，不玩危险性游戏，上下楼梯轻声慢步，靠右行走。不攀爬栏杆，不在池塘边玩耍。
2、放学后按时离校，不经老师允许不能随意在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康；
4、保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作电脑。
5、进入学校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话。
8、不玩火、不吸烟，爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散等安全知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
学校里，整洁的操场、干净的走廊，无一不是源自于人们的劳动。是劳动，使我们过上今天美好的生活;是劳动，使我们的家园更加美丽;是劳动，创造了世界的千千万万。一尘不染的马路，是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼，是建筑工人们辛勤的汗水所凝聚而成的。是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!
劳动之所以伟大，是因为劳动引发了一系列的发明创造，推动了社会生产力的不断进步和物质财富的极大丰富，使人类大踏步，从必然王国向自由王国迈进。
劳动之所以崇高，是因为劳动是财富之母，人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。奥涅格说过一句话：“劳动与人类正如树枝和树干连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。”这句话告诉我们，劳动与人类是密不可分的，没有劳动就没有人类的今天，没有劳动就没有人类的未来。
作为跨世纪的一代，历史赋予了我们重要的使命。因此，我们从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想、有志气、有抱负、有高尚品质的人。
认真学习文化科学知识，做好学生的本职工作。我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。对于每一次值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成。做到脑力劳动与体力劳动相结合。同时也可以从做简单家务开始，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯。
以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，批评那些不积极奋斗的人，不论贫富，不论贵贱，不论身世如何，赞美那些曾经辛劳过，或现在正在奋斗的人们，只要你热爱劳动、努力过，那么你——就是最光荣，最值得称赞的!
谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好！
自古以来，有关读书的名言数不胜数，如“书籍是人类提高的阶梯”、“书籍是全世界的营养品”、“读书破万卷，下笔如有神”……我喜欢读书，读书改变了我。
读书改变了我的心境。当我遇到困难或感到苦闷的时候，读书就是我最好的发泄方式，我的苦闷就一点点消融在书籍之间了。经过一天紧张的学习，睡觉前十分钟，读上一会儿书，我的心境就放松了起来。
读书增长了我的知识。小时候，父母要求我背《三字经》，于是我就了解“悬梁刺股”“囊萤映雪”的故事。《博物》开阔了我的视野，让我了解到自然界中的各种奇观就像地面上塌陷出巨大的“天坑”一样。
从前，我的心境是不会随着书中故事的情节发展而律动，但此刻，我发现我的感情竟然与书中的感情一致了，当书中出现苦难时，我为其中的人感到怜悯，书中的主角错失掉了一个极好的机会，我也忍不住为他扼腕叹息。当书中有什么可怕的事情发生时，我也感动毛骨悚然，所以，读书改变了我的感情。
读书提高了我的理解本事。小时候，我只会看童话《基督山伯爵》，这种名著我直接看不懂啊！随着我年龄增长，阅读量逐渐增加，我的理解本事不断提高，小时候看不懂的书，此刻大致能看懂了。
读书提高了我的学习本事，使我积累的词汇越来越多，使我在学习课文时感动十分简便。尤其是在文言文方面，我学习起来异常简单，考试时做课外文言文得心应手。
读书给了我很多的改变，它为我的成长做了很长的一个铺垫，人们常说：“腹有诗书气自华”。但我读得书虽然多，可是需要读得精细。我相信，读的书越多，我的成长就会越快。
我喜欢读书！
其实，任何一项伟大的发现的源于生活的细微处，我们要发现问题、不断提问然后解决问题。只一系列的活动都少不了一种精神——坚持不懈。仅有这样的精神，我们才能把””拉直变成”!”。
大家都明白着名科学家爱因斯坦。爱因斯坦在大学时，他对舅舅说过：“如果我用光在真空中传播的速度和光一齐奔跑，能不能看到在空中里的电磁波呢”此后，爱因斯坦一向被这个问题苦苦折磨着。他做与考分无关的实验，看跟学习无关的书。爱因斯坦毕业后，他经过五个星期的努力，写出了九千多字的论文——《论运动物体的电动力学》。能够说，是爱因斯坦的坚持不懈，是现代物理学又向前迈进了一步。
我们再来谈谈周总理，周总理小时候，便十分的就坚持不懈。周总去亲戚家串门，回家时已是深夜了。周总理已是哈气连天了，但他仍然坚持要练习一百个大字。一百个大字练完之后，周总理又说：“有两个字写歪了，我在写三遍吧!”
从这两个事例中，我们也能够看出：其实，一个人的成功绝非偶然的，肯定要有坚持不懈的精神，才能把事做好做完美。
爱因斯坦说过：“探索真理比占有真理更可贵。”确实如此，占有真理不如坚持不懈的探索真理。如果想有真理，就先学会坚持不懈的精神吧!
同学们，10月31日是“世界勤俭日”。世界勤俭日的确立，体现出世界对勤俭的一种呼唤。勤俭也是中华民族的传统美德，历来为国人所提倡。传统文化推崇勤俭，那是一种行为，更是一种品德;贤哲伟人推崇它，那是一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰;现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。
倡导勤俭节约、反对铺张浪费。毛委员曾以“厉行节约，勤俭建国”的理念治理新中国。英国女王伊丽莎白二世则坚持牙膏要挤到一点不剩。作为国家的领导人，他们这种强烈的节约意识，令人赞叹，为国民树立了榜样。
古人云：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。一个没有“勤俭节约、艰苦奋斗”精神作支撑的国家是难以维持长久的繁荣昌盛的。有人算过这样一笔帐，如果每人每天浪费一张纸，全国就要浪费掉两千七百吨纸。这“一纸之费”也意味着5万4千棵大树化为乌有。
现在，我们校园里浪费现象时有发生。纸篓内还有没用完的作业本;晴朗的日子，还能看见教室亮着全部电灯;餐厅的餐具回收处仍然有一些剩饭剩菜;洗手间的水龙头有时水哗啦啦地流淌着，我们却视而不见，……
同学们，我们要有节约意识。以粮食和水为例，如果每个家庭都浪费粮食和水，会人为地造成区域性或全国性的粮食和水的短缺，这不利于社会的稳定和健康发展。要知道，我国人均粮食占有量低于世界平均水平，现在世界上每天有近8亿人在挨饿。在我国西北的严重缺水地区，许多家庭的用水，要依靠肩担手提，甚至依靠赶着牲口走几十里山路驮运。
面对这些，我们有什么理由不勤俭节约呢?在此我向同学们发出如下倡议：
1、生活中：做到不浪费粮食，珍惜食物;节约用水，及时关闭水龙头;出门随手关掉电灯。避免不必要的资源浪费。
2、思想上：杜绝攀比心理，不铺张浪费。
3、行为上：努力养成勤俭节约的好习惯。
同学们，节约是一种美德，是一种素质，是一种修养。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为。让我们从现在做起，把节约意识根植入我们的灵魂中，用实际行动来构建我们实验高中的节约型校园吧!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是《文明有礼，宽以待人》。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师首先要教育学生要做一个真诚的人，而学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人。
然而在现实生活中，我们也无不遗憾的发现，在优越的物质生活条件下生长起来的独生子女，在文明礼仪方面存在着诸多的不文明的言行：在家庭中，一切以自我为中心，不与父母沟通，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的钱财，不分担家庭的劳动，一味索取不知奉献;在学校里，不听从老师的教诲，说一些时髦的脏话，穿一些奇特的衣服，留着时尚的发型;不知道认真学习，在校园内大声喧哗，乱扔垃圾。这些行为直接影响同学们的健康成长，也影响了学校的形象。文明礼仪时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响，人与人之间应该建立一种现代化的文明和谐的人际关系!
其实，要想成为一名“讲文明，树新风”的小学生并不是一件很困难的事情。只要我们从小事做起，从身边做起。讲文明语言，做文明学生，平时不讲粗话、脏话;遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不随地吐口香糖、不乱扔垃圾;仪表整洁大方，在校期间不配戴首饰、不穿奇装异服;尊敬师长，见了老师主动问好;团结同学，互帮互助;生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作辛苦，生活节俭。只要做到这些，我们就是一位文明的小学生。
同学们，我们学校不是正在开展“文明大行动”活动吗?让我们全校上下，携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一所文明的现代化学校而不懈努力吧!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
有一首歌这样唱到：“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团;一个巴掌拍不响，万人鼓掌声震天;一直竹篙难渡洋洋海，众人划桨开大船。”伟大的共产主义战士雷锋曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸;一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。一个人的成功，是离不开集体的，只有集体的土壤，才能把小苗孕育成大树，只有在集体之中，个人才能获得发展。
学校是个大集体，班级是个小集体，每一名学生的成才，每一名教师的成功，都离不开集体;而我们每一名教师和同学能心中装着集体，为集体着想，从大局考虑，做到个人利益服从集体利益，就能汇聚更大的力量。
集体的力量是伟大的。上周教育年会英语公开课上，来自市教研室的贾老师的一句话给我们在场的老师留下了深刻的印象，她说：“优质课不是哪一位优秀的教师做出来的，而是集体教研的成果。”确实如此，这一学期，我们高二英语组每一单元都在一起集体备课，通过老师们在一起交流，大家集思广益，思路开阔了不少;在前不久举行的运校会上，不仅仅有运动员们的全力拼搏，更少不了其他同学全方位的后勤服务，正是大家甘于奉献，精诚合作的精神，才促成了最后的成功。在我们实验一中的课堂上，小组合作这种学习方法也给广大同学们带来了益处，同学们们通过讨论，碰撞，互相学习，互相检查，凭借小组这个小集体的力量，课堂效率提高了，集体荣誉感和责任感也增强了。
然而，在集体中生活，同学们之间又难免会出现摩擦与矛盾，这时，就需要大家相互理解，相互包容，相互关心，一句问候，一句道歉，一个微笑，都是集体生活的润滑剂，能给你和他人的心中带温暖，带来希望，使生活充满友爱充满阳光;当个人利益与集体利益发生冲突时，我们每一个人都应该具有大局意识，以集体利益为重，坚持个人利益服从集体利益的原则。
在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有每个人都心中装着集体，人人都甘于奉献，我们的集体才能更强大，我们每个人才能分享到集体更多的力量。说到这里，有同学会问我，老师，那我们能为集体奉献些什么呢?答案其实很简单，手上有垃圾，及时将它扔进垃圾箱;看见地面有纸屑，主动弯弯腰捡一捡;看到不文明的行为，大胆上前制止一下;遇到老师同学，有礼貌地问声好;上课时，认真听讲，积极发言;下课时，轻声慢步，文明游戏，不影响他人学习;回到宿舍，不喧哗，不打闹，不妨碍他人休息， 等等，这些事情都是为班级，为学校争光。
最后，我想送给大家一首小诗：
如果我是一棵草，那集体就是碧绿的草地;
因为集体，我用生命衬托出春意;
如果我是一棵树，那集体就是茂密的森林;
因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;
如果我是一滴水，那集体就是无边的海洋;
因为集体，我拥有了托起万吨巨轮的魔力;
如果我是一个音符，那集体就是美妙的乐章;
因为集体，我唱出了生命的光华。
我相信，只要我们一起努力，从小事做起，点滴终能汇成大海，我们实验一中就能谱写出更新的篇章!
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家上午好!
众所周知这样一句古谚：“国有国法，家有家规。”法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自己的威信。春秋战国时期便有商鞅变法的典故，通过改变法律，就能使一个国家变得兴旺，我想，这足以见法律的力量之强大。
变法可以使一国强大，漠视法律会让人堕落。我想到因贪污而被判罪的成克杰。他也有过努力向上、勤恳工作、有所作为的时期。然而，随着职位的不断提升，他的思想逐渐发生了蜕变，一步一步滑向犯罪的深渊。他正是轻视了法律，违反了法律，最终身败名裂。
因此，每一个国家以及每一个人，都要以法为重。
邓小平曾经指出：加强法制建设重要的是进行教育，而其中的根本问题是教育人。而我们作为文明的瑞中人，更是要主动学习法律知识，树立民主法制观念，成为守法公民。
记得有一首歌这样唱道：“家是最小国，国是千万家。”而作为学生，学校也是我们共同的家园。同样的，我们在校也应该严格遵守校规校纪，更应该懂得，学校的各项规章制度虽然在某种程度上约束了我们的行为，可它却最大限度地保护了我们，使我们的身心都能得以发展。
但总有一些同学会不重视这一切，会克制不住心中的欲望，从而犯下一些错误。“千里之堤，溃于蚁穴。”一个人如果沾染上了坏习气，有了辱骂他人等不良行为而不加以改正，任其发展，就会越走越远，直至滑向犯罪的泥潭，甚至干出杀人放火之事。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”我们应该，不，是我们必须明白，对于任何丑恶的，不良的行为和习惯，我们都应坚决制止。
同学们，让我们携起手来，认真学习，严格遵守各项法律法规和校规校纪，自觉抵制各种不良诱惑，一起学法，知法，守法。正所谓：“德才兼备，以德为先。”遵守法律更应该从养成良好品德开始，从提高个人修养开始;遵守法律最终的目的也是为了提高人的修养。让我们用美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们的双手去共建文明，用我们的实际行动去共创和谐文明校园。
我的讲话完毕，谢谢大家!
“啪——啪——啪——啪”长绳猛烈地拍打着地上，好像在跟地打架。长绳中间飞快地闪过一个个轻快灵活的身影，我们班的张老师看得出神，从她的脸上可以看到无比的兴奋和紧张，这一幕是在去年的长绳比赛里，我们班的十二名长绳队员参加了比赛，包括我，我们为班里取得了全校第一的好成绩。
可是，在这成功的喜悦与快乐背后，您知道我有多么勤奋吗?
艰苦的长绳训练在炎热的夏天进行。太阳像个特大无比的火球，光线灼人，地被烤得发烫，在这儿赤日炎炎的季节里，蚊子可没闲着，它们伸出又细又长的针嘴，贪婪地吮吸着同学们的鲜血。
在训练的第一天，吴越与涂俊甩起了绳子，同学们都一个个顺利地跳了过去。轮到我时，想要跳过去，却又莫名其妙地停住了，因为那根绳子在我的前方显得影影绰绰的，我不知所措，像木头似的定在那儿，过了一分钟，我听见了同学们的催促声：“张老师当时为什么要选我，我跳得又不是很好，每天都要忍受蚊虫叮咬，太阳暴晒，同学嘲笑，真想离开长绳队。”
第二天训练时，我又想通了：我和其他同学都是为了我们班才在这里艰苦训练，我不应该在这里垂头丧气了。要振作起来，努力训练，那样才能为班级争光。
第五天，自从我想通后，我有了很大改变。据我观察发现，他们跳长绳不是双脚跳，而且动作非常迅速、敏捷。我照着他们的方式战战兢兢地模放起来，我摔倒了，爬起来，再跳，我摔倒了，爬起来，再跳……虽然每一天都要被绳子拌好几次跤;虽然每一天都要忍受老天的喜怒无常;虽然每一次训练完都要累得满头大汗，但是我仍然相信只要坚持不懈，不半途而废，就能成功。
终于，有一天，同学们夸我有了很大进步，跟以前不一样了，听了这些表扬，我的脸笑得像一朵盛开的荷花，心力像是吃了蜜一样甜。
到了比赛那天，我们都正常发挥，为班级争得了许多荣誉。
“啪――啪――啪――啪”当我再一次听到这种声音时，思绪已经插上了翅膀飞了很远很远――我知道，勤奋多少，收获就是多少;不成功前是艰苦的，成功后却是无比的甜蜜。
有一次，上课了我们在等老师的时候，一只小鸟悲剧的叫着，缓慢的飞进教室，停在了我的桌子上。它看起来没精神有些疲倦，好像在说“救救我，!救救我!”同学们都围上来了，大家叽叽喳喳的议论起来，这时我发现小鸟的翅膀受伤了，怪不得声音听起来那么凄惨。突然老师来了，同学们都回到了座位上，我立刻把小鸟放进我的课桌下，决定带回家去，把它的伤养好。
还有一次，我在院子里看见一群小朋友正在逗一只半死不活的小鸟，我走上前去对她们说：“大家快别逗它了，它都快没气了，小鸟也有生命!也有自己的尊严!快把它交给我吧，我带它回家疗养。”小朋友爽快的答应了。我把这只鸟和先前的那只小鸟喂养在一起。一天过去了，两天过去了……这两只小鸟在我的精心照顾下身子变得灵活起来了，歌声也动听了。我太高兴了，决定让它们回到大自然的怀抱。
一天晚上，我做梦梦到我救过的两只小鸟，它们在说：“人类在破坏环境，我就是喝了你们污染的水中毒了。”另一只说：“都是猎人的错，他们用枪打我，使我的翅膀受伤了。”我一下就被惊醒了，心里想人们不应该破坏环境，不然大自然会惩罚我们的，也不可以捕捉小动物，它们都是我们人类的好朋友。
请大家爱护环境，保护小动物。
还有一次，我在院子里看见一群小朋友正在逗一只半死不活的小鸟，我走上前去对她们说：“大家快别逗它了，它都快没气了，小鸟也有生命!也有自己的尊严!快把它交给我吧，我带它回家疗养。”小朋友爽快的答应了。我把这只鸟和先前的那只小鸟喂养在一起。一天过去了，两天过去了……这两只小鸟在我的精心照顾下身子变得灵活起来了，歌声也动听了。我太高兴了，决定让它们回到大自然的怀抱。
一天晚上，我做梦梦到我救过的两只小鸟，它们在说：“人类在破坏环境，我就是喝了你们污染的水中毒了。”另一只说：“都是猎人的错，他们用枪打我，使我的翅膀受伤了。”我一下就被惊醒了，心里想人们不应该破坏环境，不然大自然会惩罚我们的，也不可以捕捉小动物，它们都是我们人类的好朋友。
请大家爱护环境，保护小动物。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是二(2)班的_。在这个春意盎然的三月，我们迎来了一年一度的学雷锋活动月。今天我讲话的题目是：学雷锋，从小事做起。
3月5日是“向雷锋同志学习”50周年纪念日。在我还很小的时候，妈妈就给我讲雷锋的故事，我知道雷锋只是 一名解放军战士，一名品德高尚的人。上学后老师给我讲雷锋的事迹与精神，我才知道雷锋不只是一个人，雷锋可以是你，可以是我，也可以是他。 其实啊!学习雷锋并不要做什么惊天动地的大事，应该从做好每一件小事开始，捡起地上的每一张纸屑，你就是环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是个有爱心的好孩子;上课认真听讲，你就是个勤奋学习的好学生;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子。这些，都是学雷锋的具体表现。
刚刚荣获深圳市“美德少年”称号的四(4)班陈勇同学，四年如一日，照顾患病的同学，每天和他一起上学、放学，带他上厕所、去校医室他就是我们身边的活雷锋，他就是我们的好榜样! 同学们，让我们积极行动起来，向陈勇同学学习，互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
同学们：
时间瞬即逝，眼间，紧张的期末复习已经到来，再过几周时间就要进行期末考试了。
最后这段时间，应该说是最后的冲刺阶段。俗话说：“复习是医治遗忘的灵丹妙药。”孔子也曾说过“学而时习之，不亦说（同悦）乎？”可见复习的重要性。我们要做到以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情
和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。在复习过程中，一定要合理安排复习时间，妥善安排复习计划，注重复习效果。在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，常规纪律是搞好学习的前提保证。常规更是育人的明确尺度。
在这期末复习最紧张的时刻，提醒同学们注意：学习是以时间做保证的。但不主张搞马拉松式的疲劳战术。劳逸结合，注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。必须跟着老师走，尽可能地达到老师的复习要求，也要根据自己的实际情况，找到自己的复习节奏，尽快进入一种积极的、平稳而有力的、富有效率的复习状态中。要在两周的复习时间里，查漏补缺，尽力弥补平时学习中的遗误和不足，把复习内容落实到基础知识的掌握和基本技能的形成上！
请同学们记住：勤奋确实可贵，刻苦也不可缺少，但是方法更为重要。我建议大家对期末复习着重做好两部分内容：一是基础知识和基本概念；二是平时作业和考试中遇到的一些问题。
首先基础知识和基本概念的复习是重点。我们应该深刻领会一个概念、一条规律的含义、原理、条件适用范围、注意点等，将老师讲的一些重要例题仔细看一遍。其次通过弄通弄懂作业和考试中的问题，来弥补自己知识环节和解题技巧中的不足。值得提醒的是，复习中遇到新问题或原来没有解决的问题，绝对不能因侥幸心理而回避。要知难而上，要有克服困难的信心和勇气。
另外，考前复习中不需要大量做题或猜题，当然老师布置的适应性训练题还是要认真完成的。要科学、合理安排好复习时间；劳逸结合，不打疲劳战；保证睡眠，精力充沛，才能思维活跃、反应敏捷。同时要注意考前心理状态的调整和情绪的稳定。既不要因基础差而忧虑，自暴自弃；也不要因压力大而背思想包袱。要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。
谢谢大家！
各位老师，全体高一同学：
大家上午好!首先，我代表全体高一老师对同学们的到来表示热烈的欢迎!并预祝大家在新的学校、新的学期里取得新的辉煌!怎样度过这紧张而又丰富多彩的高中三年呢?下面我来谈谈几点看法：
1、作好吃苦的准备要面对更长的在校时间，这都要求同学们要树立起一种学习意识、高考意识，要做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
2、尽快适应新环境高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。所以大家要尽快适应新环境。
3、学会自主学习较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
4、重新自我定位进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。
记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。
人因不断挑战困难而强大，人因不断战胜自我而辉煌，人因不断超越过去而美丽。请领导老师家长们放心，我们不再是稚气未脱的孩子，我们是拥有饱满热情的新青年。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”相信在所有一高人的帮助和鞭策下，我们会踏实地走好每一步，共同携手，打造更辉煌的明天。
谢谢大家!
爱这个字眼对于大家来说，是多么的温馨亲切?有时它像一颗善解人意的玻璃珠，能够洞悉你心中所想。仅有你明白了爱的真谛，玻璃珠才会滚动到你的身边。而那次，我明白了爱，玻璃珠便来到了我的身边……
自从我呱呱坠地后，奶奶总是无微不至地照顾着我。她教给我走路的步法，教我学习说话，直至上学了，她仍在我的身边陪伴我熬夜苦读!
还记得那时，我仅有五六来岁，走路总是横冲直撞。那一天，可爱乖巧的小弟弟要从上海回家了，不!是已经快步入家门了!我异常欣喜，想去迎接，可是却乐极生悲，一不细心摔了一跤，并且还偏偏磕在水泥门槛上了!鲜血也随之一股劲地流。我手足无措，只会哇哇地大哭着……
奶奶闻声赶来，言行举止中流露出了无尽的担忧。尽管那时双眸被泪水弄得模糊，但还是能够隐约地看出奶奶那时的紧张与慌忙。那模样，使我无论如何也忘却不了!她抱着我蹒跚地走到诊所，焦急地说：“医生，请帮我的孙女看看，她怎样样了?有没有什么事……”她一门心思都放在我身上，连那随着脸颊流下的汗水都没空擦拭。那一晚，奶奶一向在我身边照料，我的酣睡，正是她的不眠!第二天我醒来时，看见奶奶太过于疲惫而趴在床上入睡了。这时，奶奶突然醒来，大概是我不细心吵醒了她吧!“你醒了?好点没?想吃点什么……”奶奶对我的嘘寒问暖，令我感到一股暖流莫名地在我心中涌起。我看到，那一夜后，奶奶似乎又白了许些头发，皱纹仿佛也多了起来。顿时，两行泪珠又不听使唤地掉落……
自那次后，我的额头便留下了一道浅浅的痕迹，我对此并不在意。因为，我明白，这是爱在为它的来过而做的纪念，而爱，自然而然地也赐予了我一颗纯洁无暇的玻璃珠!
世界上并不缺乏爱，更不缺少发现爱的眼睛，因为在你身旁，随时都会出现着爱。只要你稍稍回着一番，就会发现，爱已经赐予了你很多颗玻璃珠，必须要懂得珍藏!不然，它它会到别的懂得爱的真谛之人手中!对了，教给你爱的真谛吧，那就是：付出，得到后的回报，以及——感恩!
尊敬的教师、亲爱的同学们：
大家好!这天，我演讲的题目是《学会感恩立志成才》。教师是我们前进路上的指向航灯，祖国则是我们健康成长的摇篮。祖国，经历了风风雨雨，历尽沧桑，最终像一条巨龙盘踞在世界的东方。我们的国家在飞速发展，生活变得富裕了。世纪的我们不仅仅丰衣足食，并且拥有着良好的学习环境。近年来，为了减轻农民的经济负担，解决学生上学难问题，无论城市还是农村，只要是义务教育阶段的在校学生，就能够不用再交学杂费，农村的学生能够获得免费的教科书，贫困寄宿生还能够额外得到政府拨付的生活费。我有时会忘记自我是一个生活在偏远农村的孩子，我强烈的觉得我就是一个城市的孩子，因为我们享受着同样高质量的教育，同样幸福欢乐的生活在蓝天下。还能吃到四元的免费营养餐，这是我们的祖辈们想都没有想过的，他们的孩子在家上学不用交学费，这已经让他们对我们的国家感激不尽了，这下还给他们的孩子吃免费的营养餐，这让远在外地务工的家长们多么的振奋不已阿!就拿我的爸妈来说吧，他们经常打电话告诉我说：“好孩子，在家必须要好好学习，将来为国家多做些贡献，这样才不枉国家对你们的培养阿!”
是阿，教育，能够让人从歧途走向正道;教育，能够让人从愚昧无知变得聪明伶俐;教育，更能够让人建设幸福人生!此刻的我们，是祖国的花朵，未来的栋梁。所以，我们不能错过这大好时光，要努力学习，建设幸福中国!“谁言寸草心，报得三春晖。”我们生活在幸福的中国，必须要珍惜免费上学的权利，必须要树立远大的梦想，努力学好知识，将来把我们国家建设得更加富强，使我们的生活更加幸福!
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;高山感恩大地，因为大地让它高耸;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔……中国有句老话：滴水之恩当涌泉相报。让我们满怀对成长路上的每一缕春光的感恩，立志成才，向未来的彼岸奋勇航行吧!
我的演讲结束，多谢大家!
升入初中的那一天，妈妈帮我整理好衣物，书包，拍着我的头说：“孩子，你上初中了，儿童时代即将过去，从此以后就是一小小男子汉‘男儿当自强’，你要树下梦想，立下志向了。“
妈妈的话，让我沉思，从小我就渴望当一个科学家。司马光砸缸、曹冲秤象、毕昇造纸、张衡地动仪……这些古代科学家的故事，让我对科学产生了强烈的欲望，“我也要当科学家”!
可进入中学后，班级、饭厅、厕所、寝室，这几点构成一个“几”字形的曲线，就是我生活的场所，我们成了一个“机器人“，闭着眼也能走完每一天要走的老熟路。考试、学习，学习、考试。我茫然了，我问妈妈：“妈妈当科学家，就这样呀?”妈妈说：“孩子、你的努力，离科学家是‘万里长征没走完第一步’杨振宁、李政道等科学家，哪一个都是废寝忘食学习、钻研出来的。”我有点烦，又有点累……
一度，我消沉，似乎对成绩已经麻木、即使很差了也会悲痛，但似乎也不会长任何脑子，我埋怨：“为什么教师，家长都向成绩看齐?为什么不学习就是坏孩子?为什么必须要累死累活才能当上科学家?”青春，对于我们来说，究竟意味着什么呢?
教师给我们讲解了《奋斗》、还有它的姊妹篇《我的青春谁做主》，让我懂得了一个道理：我们90后正处在一个知识爆炸、竞争激烈、这会飞跃发展的时代;达尔文进化论“物竞天择、适者生存”生在这个如火如荼的年代，不发奋努力，不要说“当科学家”，就是生存于这个社会也有难度。
我明白了，不在感叹，不在消沉、不再迷茫……我是初生小牛犊，来到这人世就要拼命搏一回。大海边，我不再邀请小伙伴去捡贝壳;椰子树下，我不再去找小朋友用石头投椰子;闲暇时图书室添加了我的背影……
童年的稚气离我愈来愈远，人人都说学习累，可是，当我想到自我的梦想时，我会为我的每一个提高感到欣喜。
人活在世，人人都有自我的梦，有的人想当明星、有的想当将军、有的人相当外交家、还有的想当教师……不管你想当什么，朋友们，你都要付出，有耕耘才有收获。把握好自我的青春吧，为了我的梦，我的青春我做主。
尊敬的各位来宾、朋友们、老师们，亲爱的同学们：
早上好！
三月五日，是学习雷锋的日子，在这热血沸腾的月份里，我校特制定了《荆州市沙市一中学生处罚条例》，这一条例的出台，对于我们学生来说并不是枷锁，而是对我们行为的一种检测、一种约束，是为了创建一中和谐校园的必要措施。
大家众所周知，为了营造良好的学习氛围，和良好的学习环境，必须做到按时交作业、不迟到、不早退，在考试中不作弊、尊重老师、尊重同学，为了避免学校内不安全的事故发生，我们必须做到遵守学校的规章制度，不疯打、吵闹、不玩危险游戏，不要在教室内、楼道上，晴雨操场上踢球，不携带管制刀具等危险品入校。
只有我们每一位一中学子都能按照条例严格地要求自己，才能创建一中和谐的人文的校园。也只有和睦相处，安定团结的校园环境才有利于我们更好的学习，健康的成长，在此，我呼吁我们每一位同学，都能严格地要求自己，为创建和谐文明的校园而努力奋斗！让和谐成为我们梦寐以求的理想状态，让安全事故远离我们一中校园。
谢谢大家！
今天我讲话的题目是：珍爱生命，关注安全。
20xx年，全国共发生道路交通事故265204起，造成73484人死亡、304919人受伤，直接财产损失10.1亿元。据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生 “消失”。 每年全世界约有120万人死于道路交通伤害,每天车祸死亡3000多人,受伤5000多人, 中国目前每天死于交通事故的人数约在300人左右。我国每年都有数以千计的青少年被无情的车祸夺去了生命或造成了终生残疾，
安全工作只有起点，没有终点。当你上学或放学的时候，都会有人叮咛你注意安全，老师希望同学们在日常学习生活中严格做到以下几点：
1、每个同学都要重视自己的交通行为，走路要走人行道或靠边右走;过马路要走人行横线;要学会识别交通指挥灯，红灯停，绿灯行。
2、放学后不要在校门口逗留，过马路要看清来往车辆，不能在马路上嬉笑游戏，追逐奔跑;
3、乘坐公交车应自觉等车靠边停稳后，按秩序上下车。过马路时要走斑马线，穿过马路要左右看，不抢先，不逞能。
4、公交车上，保持车内安静，不大声喧哗，不随意将头手伸出窗外。
同学们，红灯可以再等，生命不会再来， “全国平均每六分钟就会有人死在车轮下。”这更说明安全对于人们的生命是多么的重要啊!这绝不是什么危言耸听。这个报道提醒我们：文明行车，文明出行。人的生命只有一次，人的生命是最宝贵的东西，我们要保护生命，爱护生命。让我们把“保护生命，平安出行”这八个字在心里永远扎下根，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花、充满阳光，让我们争做文明守法的好少年!
老师们、同学们：
早上好!今天，我在国旗下讲话的题目是《怎样才能学好语文》。
同学们，你们知道吗?在我国漫长的古代学校教育中，自清朝末年开始设立语文课程至今，规定的语文授课时数比其他课程都多。国文改国语后语文课程仍处在最重要的地位。新中国建立后，全国实行统一的教学计划和教学大纲。小学语文一直是一门重要的基础课，授课时数最多。
语文课程基础工具学科的性质决定了小学语文是核心课程，它在各科教学中处于基础地位。当今人类已进入信息时代，科技的不断进步，知识经济初见端倪，21世纪的人应具有学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存和发展这四种基本能力。自主地创造性地学习是上述能力的核心。而知识是能力的载体，语言文字又是掌握知识的工具。因此也需要有坚实的语文学习的基础。作为小学生的我们，怎样才能学好语文这门课程呢?
首先，必须得了解语文学科的特点。
语文的特点主要有三点：一是开放性。语文的外延和生活相等，生活的任何内容都离不开语文，只要有意识地学习，在生活的任何场合都可以学到语文知识。因而语文具有最便于自学的突出特点。二是情感性。“文章不是无情物。”不仅文章，就连我们民族的文字也个个充满着感情色彩。教师带着感情教，才有可能教好;学生带着感情学，才有可能学好。离开了感情因素去单纯地学知识，是导致学生对语文厌学的重要原因之一。三是灵活性。语文学科的知识体系不像其他学科那样呈现线形或链条形排列，而是螺旋式上升。因而语文学习的循序渐进、由浅入深，不是很严格的，是相对而言的。
根据上述特点，学语文不能搞自我封闭，不能机械死板地学。要把阅读与写作结合起来，把课内学习与课外学习沟通起来，把学习内容与生活感受融汇起来。自己带着感情领悟了的东西，与自己的生活感受交融在一起的东西，才真正是自己的东西，只有这样，你的语文水平才会提高。
其次，学语文还必须多读、多背、多写(我称之为“三多”)，自己不读、不背、不写，光听老师讲得天花乱坠，是学不好语文的。
第一、多读，正所谓“书读百遍，其义自见”。要多看一些有益的课外书，通过看一些文学名著，或是报刊杂志，可以培养语感，还能学到不少文学常识，以及一些新鲜有趣的观点。现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。要想在课堂上把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事，只能靠课外的努力。
要培养自己对知识和书籍的渴望。学会对文章进行速读、细读、研读等，自己动手、动脑、主动地学习，逐渐培养学习语文的兴趣，在大量阅读的基础上，提高语言感受能力，从而占有大量的语言资料，为写作准备好一个丰富的资料库。
第二，多背。背诵是提高语文能力的不可或缺的重要手段。古人说：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会偷。这里的“熟”，即指能背诵下来。语文教材里，有的精彩段落要求背诵，这远远不够，因此，国家教育部又提出新的要求，出版了《小学生必背古诗词70(80)首》、《中学生必背古诗文200篇》等读本。这充分说明背诵在语文学习中的地位是多么的重要。
《课程标准》要求背诵的古诗文必须完成。另外，还得多背诵一些现代文。目前很多刊物适合学生阅读，比如《读者》、《中华文摘》、《散文》等。这些刊物的内容可以开阔学生的视野，拓展学生知识面，更能使学生深入地了解社会，体验生活，使课堂上学到的知识与生活紧密地融为一体，从而提高了学生的认知能力。
我们经常在电视里看到这样的画面：古代私塾的学堂，私塾先生戴着眼睛，手拿戒尺，学生摇头晃脑地背诵书。看到这样的画面，都窃笑不已。我们不提倡读死书，死读书这样的做法，但当你窃笑后，你是否意识到，背诵在语文学习时的重要性呢?
第三，多写。 在写作方面，除了完成教师布置的作文外，可适当记点日记周记之类，也可以有感而发，写些小散文和评论等，锻炼文笔，久而久之，就会越写越顺。这时，你背诵的东西会起到很大的作用。比如你背诵的名言、歌词、古诗词等，用一用;在文章的结构安排上，还可以借鉴你背诵过的好文章的结构。这样，你的文章不但在语言上占了不少优势，在篇章上也能严谨起来。把背诵的东西转化成自己的东西，常记常用，写作水平自然会有所提高。总之，语文就像中药，越熬越有味。当有一天你发现，自己的“感觉”越来越准了时，你会为你的付出欣然而笑。
最后，说说兴趣的培养。当你不喜欢学习语文时，你告诉你自己，不学习语文是不可以的，这门学科是工具学科，哪门科学都离不开语文。如果你真的按上边说的去做了，你会慢慢地喜欢上语文的。其实，语文学习是从一个字，一句话开始的，主要靠平时的积累。 这就要求要树立正确的学习目的，掌握基本的学习方法，从现在开始，长期坚持，以日积月累之功，收水到渠成之效。
一定要加油哦，祝同学们在今后的学习中获得成功!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
今天我能代表家长发言，感到非常的荣幸，首先，请允许我代表所有家长向为孩子的健康成长付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢!在此，我就孩子的成长教育谈几点自己的体会，与大家共勉。
一、给孩子创造一个良好的家庭学习环境。孩子的健康成长需要一个和睦的家庭环境，如果孩子生活在一个充满吵闹的家庭，孩子就不会快乐，学习就不会进步。切记不要当着孩子的面吵架，不要当着孩子的面讲粗话。孩子学习时，我们家长尽量不要看电视、玩电脑，尽量多陪孩子一起学习，注意给孩子一个安静的学习环境，让孩子安心认真的学习。我们大人的每一句话，每一个动作都是对孩子潜移默化的影响，所以我们在孩子的面前要注意自己的一言一行。身教重于言教!
二，要注意培养孩子良好的学习习惯。家长平时要认真检查孩子的家庭作业，不要走马观花，而是一道接着一道的批改，这样孩子就能够认识到学习的重要性，能培养好的学习习惯。
三，作为家长，我们要做好老师的助手。在孩子的教育中我们多数时候应该是老师的助手，要配合老师教育好孩子，积极完成老师安排的任务，及时与老师沟通，了解孩子在学校各方面的表现，把孩子在家的表现情况反馈给老师，针对自己孩子的性格特征，共同商讨如何教育好孩子，只有学校、家庭共同配合，才能教育出优秀的孩子。 以上是本人在家庭教育学习中的一些感悟，我相信在座的各位家长在教育孩子方面还有很多宝贵的经验和很好的方法，希望以后大家能多交流、多相互学习，共同和老师把我们的孩子教育的更好。
我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位领导、评委大家好!
很荣幸参加今天的演讲，我演讲的题目是：关注安全，珍爱生命。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然平凡，虽然司空见惯，但这些只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国平均每天发生各类安全事故高达2800多起，每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命，各类安全事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工那渐渐消失的求救敲打声，高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影，车辆相撞现场的扭曲车厢和斑斑血迹，空难中散落的飞机碎片和肢体残骸…..这些触目惊心的数字和事故的背后汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦，往往事故发生后，人们总是追悔莫及，如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。
温总理指出：安全是天，安全责任重于泰山。近几年来，各级主管部门也多次强调要加强企业的安全教育和安全防范工作，但各类危害到人身安全的事故仍时有发生。吞噬着我们的生命毁坏着我们的幸福。有了安全这根保险带，我们就可以尽情挥洒青春的豪迈，演绎绝对精彩!有了安全，我们的企业才能红红火火，有了安全，我们的国家才能国泰民安，蒸蒸日上!
往事如烟，岁月峥嵘。看看我们湖北航建走过的艰难曲折、辉煌的23年历程。
“安全第一，预防为主”的安全生产方针，近两年，经过我们公司领导和全体员工的共同努力，在施工安全方面取得了优异的成绩，曾先后获得湖北省“安全生产先进单位”、“科工集团安全生产先进单位”等荣誉称号，有效地推动和促进了公司施工生产的安全发展，保障了员工生命安全。公司坚持“以人为本”的科学发展观和“安全发展”的指导原则，坚定“安全第一，遵章守纪，预防为主，持续改进”的安全管理方针，围绕“安全文化、安全法制、安全责任、安全投入”事故预防管理及应急管理等现代管理方法，加快了由传统的的安全生产管理模式向系统的安全生产管理模式转型的步伐。
然而，当我们翻开公司的事故档案，看看20__年11月4日发生的一起死亡事故，某工地，工程完工拆脚手架的时候，当事人在2米高的地方作业，由于未带安全帽，未系安全带所造成的人间悲剧。一个年轻的生命就这样走了，留下哭天喊地的妻儿，让年迈的父母饱尝了白发人送黑发人的痛苦。这是一起用生命为代价，用“三违”做颜料涂抹的人间悲剧给我们的警示!
20__年8月14日，在我们公司发生了另外一起安全事故，某工地，一名职工从六楼坠落地面。由于作业人员安全意识较强，头带安全帽，虽从15米高空坠落，却只是受伤而无生命危险，从而避免了一场悲剧发生。从这两起事故可以看出一个是心存侥幸而违章作业失去了生命，另一个却因遵守了安全生产规章在事故中幸存。由此可见，违章作业发生安全事故是必然的，没有发生安全事故只是偶然。
为了更有效避免安全事故的发生，实现科技兴安，建设本质安全型建筑工地，公司加大投入，应用了建设工程远程视频监控，随时随地可以看到现场的每一个角落，相当于有了建筑工地的电子眼。作为一名安全管理人员，我对此投入感到很欣慰，因为我亲眼看到过现场安全隐患。
有一天，我在现场看到一名职工未带安全帽，他的理由是室内作业不需要带安全帽，我立刻反驳他危险往往认为安全才发生，虽然你现在在室内，但如果你出去取工具，你一定不会想起带安全帽，而危险往往就在瞬间发生，这就是隐患。我相信同一时刻还有千千万万象他这样心存侥幸的人，只有远程监控才能够及时大面积排查这样的隐患，从而提高安全监管的科学性，有效性和工作效率，促进了安全生产。科技兴安，使我们的生命又多了一道安全保障。
生命诚可贵，安全责任大。为了让广大干部职工牢记、反思、吸取沉痛的事故教训，我们要强化安全责任意识和安全防护意识，落实安全管理措施和技术措施，努力营造本质安全型建筑工地建设的良好环境，最终实现本质安全化工地。
为了家庭的幸福美满，为了企业的健康发展，为了国家的长治久安，让我们时刻关注安全，牢记安全，把关系生命的脉搏紧紧地握在我们自己的手中，共同建设平安、和谐的湖北航建!谢谢大家!
大家好，我是来自高20__级8班的苏本浩。今天我演讲的题目是《专注现在，成就未来》。
12月，旧岁新年更替的关口。回首过去，我们要沉思，不要沉沦;展望将来，我们可大胆，不可大意。珍惜当下，争分夺秒。不要说从前有愧，要做到前路无悔。
我们的情绪，总在被两个事物牵绊与困扰：过去与未来。当你静下心来反思自己时，会发现，我们真的很少专注在当下。
有多少次，你为了过去的小小不完美而遗憾很久?有多少次，你总回想过往失去的人和事，以此来惩罚自己?有多少次，你总在为还没发生的事而彻夜难眠?有多少次，你总在胆惊受怕即将到来的挑战?其实，你已经身处当下了。过去改变不了现在，而现在却是有可能改变未来的。人的软弱就在于，我们容易被回忆和未来轻易掌控，容易被遗憾扼住喉咙就轻易地承认了失败。
有一句话，叫做——“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得”。
为什么说过去心不可得?——过去的事，一旦发生，就已无法挽回。过去对你无非两个作用：一是坏的遗憾或回忆，穿越时空继续残害现在的你;二是过去的经验，穿越时空帮现在的你过得更好。为什么说现在心不可得?——不要在意当下的你是否在做着“正确”的事。因为人会为了验证此刻，本能地求助于回忆、幻想未来，把现在用来空想，这样一来，你又再一次失去了现在。现在就是现在，你要做的，就是专注于当下，专注于当下的奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。为什么说未来心不可得?——困难本身并不会压倒你，压倒你的是你对困难的畏惧。
人生并不是无意义的，它靠我们赋予意义，那就是专注于当下，专注于当下的学习，生活，这是我们能抓在手里的，能赋予生活的意义。
胡适说过一句话：管他什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。曾国藩也曾说:成大事者不纠结。其实都是一样的道理：忍受，沉浸，死死抓紧每一个当下的片刻，虽然它们可能是碎片的、单调的、转瞬即逝的;虽然并不是每一个当下都是那个关键质变的瞬间，那个决定生死的时刻。
但是，请相信，正是每一个简简单单的当下，才坚固地汇聚成那个命运的转折，才指向真正的未来。
如果你，还在毫不知情地应付着、浪费着、瞧不起每一个小小的当下，另一方面又伸长着脖子指望着遥远的未来，惊恐地回顾过去，这才是莫大的浪费。
过去，我们做了些什么呢?未来，我们又想做些什么?我们的对手已经把我们甩得太远。因此，我们更需要奋斗，更要珍惜当下。把握当下，才能成就自己;专注当下，才能成就未来。
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