作者:浅酌时光日期:2025-09-26人气:11
心理健康班会课设计方案范文(通用30篇)
一、活动目标
1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事,大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情,了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
二、活动准备
音乐若干、PPT。
三、活动过程
一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐),想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。
1、伴随音乐,请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说:“让我们听着音乐闭上眼睛,放松身体,来一次”静心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了,我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)
“每个人都会犯错误,程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃,于是我就随便咬了几口苹果,后来就放在桌上,结果第二天走进教室一看,发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了,所以我不快乐。我以后一定不把吃的东西带到教室……哇,今天把这个不快乐的事情说出来,我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”
“刚才上来的小朋友都很棒,我们给他们拍拍手!”
二、故事小屋:你很快就会长高
师:今天呀!还来了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件烦心事让他很不快乐,他一点都不喜欢自己的小个子,他最大的心愿就是希望长高,最好长得像大树一样高,像长颈鹿一样高,或者像巨人一样高,总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐,还有老师提供了不同的方法,可是都没有用,阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议,变成了最快乐的男孩……(出示PPT,讲述故事)
1、我们一起看看这幅图,阿力是怎么样的表情?同学又是怎么样的表情?如果人家这么叫你,你会开心吗?
2、我们刚才都了解了阿力的不快乐,那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢?
3、在听了妈妈爸爸的建议以后,阿力发现自己还是没有长高,你觉得这时候他的心里会怎么样?那我们猜猜看他会怎么做?
4、阿力经过了这么长时间的努力,却一点效果都没有,你猜他现在的心情是怎么样的?如果是你,这时候你会怎么做?
5、听了叔叔的话,阿力终于明白了一个道理:原来不光是矮个子有这么多的烦恼,高个子叔叔也有很多的烦恼,那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗?他又会怎么做呢?
6、当你们遇到不快乐的时候,你有什么好方法让自己快乐起来呢?(请孩子们说)
7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我们分享,我们一起来看看(边看图片边说)
8、师:老师也想和你们分享一个我的方法,当我遇到不快乐的事情的时候,我就做几次深呼吸,这样我的心情会变得轻松很多。(和老师一起试一试)
三、传递快乐
那么从今天开始,希望我们小朋友都做一个快乐的孩子,每天都过得开心。最后,让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。(音乐:如果感到幸福你就拍拍手)
一、活动目标
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自己的想法。
3、经过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。
二、活动准备
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。
三、活动过程
一、出示小兔子的心境图片,谈话引入。
师:昨日小兔子去公园玩了,它好开心啊,它的心境是愉快的(笑脸)
可是今日小兔子生病了,它好难受啊,它的心境就是难过的(哭脸)
小结:每个人都会有这两种情绪,这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片,幼儿自由选择。
师:每个人的书袋里面都有两个心境图片,请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因
师:班级里有这些小朋友选择了哭脸,说明今日他们的心境很不好,我们来听一听是什么原因导致他们心境不好,好吗?
(二)找寻高兴起来的方法
1、师:如果心境不好,不开心,就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧?如果你心境不好了,你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答,为了下一环节做铺垫)
四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因
(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师:把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师:每个人总会碰到心境不好的时候,这时候我们要学会调节自己的情绪。
我能够吃上一颗糖果,让自己的心境变得甜甜的
我能够穿上漂亮的衣服,让自己的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节:
把心境树放到班级的心育墙上,当小朋友不高兴时,能够过去看一看,这样心境就会变得好起来。
一、活动目标
1、通过绘本的学习,让幼儿知道什么是困难,在遇到因难时应该怎么办。
2、教育幼儿在生活和学习中遇到困难时,不慌张、不急躁,寻找解决问题的办法。
3、培养他们独立意识和应对困难的勇气,使孩子具有应付困难的心理承受能力。
二、重点难点重点:
培养他们独立意识和应对困难的勇气,使孩子具有应付困难的心理承受能力。
难点:
教育幼儿在生活和学习中遇到困难时,不慌张、不急躁,寻找解决问题的办法。
三、活动准备
绘本PPT、电网。
四、活动过程
一、出示绘本封面,激发幼儿的学习兴趣。
教师:小朋友们,还有一个月我们就要毕业了,在幼儿园里生活的三年里大家哭过、笑过、玩过、闹过,那你们有遇见过困难吗?遇到因难时你是怎么解决的呢?
今天老师带来了一本很好看的绘本,故事里有个小动物也遇到了困难,那么,它是怎么做的呢?我们一起来看看发生了什么事情?
二、欣赏绘本
1.出示书面,问“书的名字叫什么?”看着画面猜一猜是讲了的故事呢?我们一起来看看。
——小熊为什么会掉进洞里?
弗洛格挖的洞深深的,小熊听不到弗洛格的声音便把身子探到洞口,“扑通”一声掉到了深深的,黑暗的洞里。
——弗洛格和小熊被困在洞里时都做了什么?
小熊哭着喊道:“我饿了,我再也不能和老鼠钓鱼了,再也看不到野兔朋友了。”弗洛格没有哭。他非常平静的安慰小熊,还告诉小熊要勇敢些!弗洛格又和小熊一起喊:“救救我们吧!”和小熊一起唱歌鼓励自己。
——大家是怎么把他俩从洞里救出来的?
鸭子发现了,叫来老鼠,老鼠扛了一把长梯子到洞里,把他们救出来了。
小结:其实没有什么困难是我们解决不了的,遇到困难我们应该深呼吸、静下来思考,怎么样做才能解决困难。事情往往没有我们想象的那么糟糕。我们要用积极的心态去面对困难,并且战胜困难。
三、挑战困难(过电网)
1.介绍游戏内容
——弗洛格要去小兔家做客,可是它在路上遇到了一个困难,弗洛格试了好几次都没通过,请小朋友们来试试,看小朋友们能不能顺利通过。
2、组织幼儿进行讨论,随后进行游戏。
——现在,老师请小朋友们一起讨论怎么样才能安全通过这条电网路,请认真思考后,就可以大胆试试了。
3、稍加难度(间隔缩小),请幼儿进行挑战。
小结:你们真棒,有几位小朋友一下子就过去了,看来刚才的那段路上的电网对小朋友们来说,并不是很困难。我们一起来看看,接下来这段“路”会是怎样的?
4、请成功过关的幼儿分享成功的经验,帮助未通关的幼儿总结原因,请失败的幼儿再试一次。
——这次的“电网”,有些小朋友不小心就触碰了,但还是有小朋友通过了,我们来听一听,他有什么通关秘诀。
5、在“电网”两边加上障碍物(钻圈),再次邀请幼儿尝试。
——还有最后一段路,通过这段路,我们就能安全了。
小结:你们都是热心肠的好孩子,帮助弗洛格成功的通过了这条障碍重重的小路。你们敢于挑战困难,遇到过不去的难关时,会静下来思考想办法。弗洛格有你们这些好朋友,它可真幸福。
五、活动反思
通过本次活动让幼儿知道生活中会遇到一些想不到的困难,而困难是能克服的,教育孩子克服依赖思想,明白困难并不可怕,重要的是鼓励孩子独立面对困难,正视困难,树立自信,不慌张、不急躁,心平气和的以良好的心态去寻找解決问题的办法。从而克服困难,战胜困难,“经历风雨才难见彩虹!”
一、活动目标
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验,能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时,勇敢应对并解决它,对自己要有信心。
二、活动准备
前期经验:幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备:录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。
三、活动过程
一、认读字卡,说一说勇敢。
要求:大胆说说自己在生活的勇敢表现,了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问:什么是勇敢你是勇敢的孩子吗表此刻哪里
你有一个人在家的经历吗当时情绪怎样有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门,怎样办
3、小结:除了不怕疼,不哭很勇敢,独处时克服恐惧,遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍,的确比以前勇敢了。
二、看看说说,找一找勇敢。
要求:进一步认识勇敢的行为,明白学习时应对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问:谁的爸爸很勇敢什么行为并不是勇敢的表现
2、出示图片,找一找勇敢的人。
提问:为什么说他们是勇敢的人
理解词语:见义勇为,舍己救人
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说,我们一齐来听听。
提问:妈妈说了什么为什么学本领时不抱怨,不放弃也很勇敢
4、小结:此刻我们是大班的孩子了,要学习新的本领,将来上小学学习更多更高的本领,遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一齐努力,勇敢地应对学习时遇到的困难,克服它,做个勇敢的孩子,你们有信心吗
一、活动目标:
在说说、玩玩的游戏中,继续体验开心、生气和悲痛的心境。
二、活动准备:
小朋友表情照片若干小火车
三、活动过程
第一环节:情景导入,激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式,激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场,引发幼儿的兴趣。
2、认识心境火车。
3、让幼儿数数有几节车厢。
第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。
1、坐上心境火车,请幼儿找自己的照片,说说自己的照片。
2、第一次交流,说说自己的表情,并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样
(3)猜猜为什么会这样
5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节:选择表情,鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室,鼓励孩子做一个开心宝宝,起到了升华的作用。
请你选择最喜欢的车厢,欢乐的开火车退场。
一、活动目标:
认知目标:让学生学会正确、全面地认识自己。
情感目标:建立良好的自己形象,对自己充满自信心。行为目标:发扬优点,克服缺点,塑造一个良好的自己。
二、活动重点:
正确认识自己的优缺点,接纳自己。
三、活动难点:
保持健康积极的心理,相信自己,努力发展自己。活动准备:一把小镜子,《相信自己》光碟一张。
四、活动过程:
一、导入新课
1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子,背者书包垂头丧气地说:“又是不及格!”这时小强从后面追上来,冲他一笑:“听说要开运动会了,你这个体育健将可要多报几项啊!”小明却无精打采地说:“那有什么用,跑得再快也是头脑简单,四肢发达!”
2、思考引发动机,制造悬念,创设情境,使学生很快进入角色。
(1)你认为小明说的对吗?为什么?
(2)你想对小明说些什么?
(3)通过这个小品你能明白什么?
3、师:偶尔一两次考试不理想并不能说明什么,我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体
1、小品《照镜子》大致内容:两位同学按要求闭上眼睛,老师用染红的手指点一位学生的鼻子,问:“这是什么?”学生回答:“鼻子”。接着再点另一位同学的额头,问:“这是什么?”学生回答:“额头”。学生回答的同时,颜色已染到他们的鼻子或额头上了,他们却全然不知。然后让他们面向全班同学,同学们哄堂大笑,他们感到莫名其妙,最后老师把小镜子递到他们手里,他们这才发现真相。
(1)、思考:刚才的小品对你有什么启发?
(2)、师:脸上的脏东西,别人看得清,自己却看不见,用小镜子一照,就看得清清楚楚了,让同学当一当这把小镜子,你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
(1)学生自由找朋友,请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。(自由活动)
(2)请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我
(1)看看评价手册老师对你的评价
(2)小组内说说感受
(3)师:是的,只有把你身边的人或事当做一面镜子,才能采撷生活中的趣事,由此引发思考。自由宣泄,给学生认识和了解自己的机会,通过从他人那里获取信息,使学生掌握正确认能正确地认识自己,清楚地了解自己。尺有所短,寸有所长,在平时的学习生活中,我们难免会有这样的缺点,我们该如何面对这些缺点呢?
(4)学生想出各种方法解决。
(5)师:努力发现,勇敢讲出,坚持改正,树立信心,什么都不会难倒我们。
4、填写“小明星档案”师:同学们,在老师的眼中,你们都是未来的小明星,请大家填好这张“小明星档案”。
三、总结
今天,我们对自己有了一个初步的认识,每人都有出类拔萃的长处,每人也会有需要努力改正的缺点,在进步中成长,在进步中提高,扬长避短,扬起自信的风帆,相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的,根据父母说的想一想以后怎么做
放音乐结束。《相信自己》
板书设计:
正确认识自己
全面改正缺点树立信心
一、教学理念:
感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。
二、教学设计说明:
教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩教师,感恩帮忙过你的人,感恩社会,最终感恩升华,感激所有的人。
根据学生的认知特点,从谈父母、教师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。从感恩家人到感恩教师、帮忙过自己的人,最终上升到感激所有的人,包括伤害我们的人。
教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。
三、教学目标:
1、使学生懂得,对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的道德准则。
2、使学生明白,此刻每个人享受的欢乐生活是透过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点:培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点:教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程
(一)、感恩父母
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生,谁给你们的爱最多,帮忙最大,请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血,我们就应为他们做点什么,才能表达你的感激之情?
使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照教师的指令进行。
说一说,父母给你那些爱。学生读材料,谈感受。学生针对此刻的我进行畅谈。
(二)、感恩教师
1、师恩回放
生活中除了父母无微不至的关心我们,再就是我们的恩师了。教师的爱如春风
一、教学目标:
1、帮忙学生认识自己、了解自己,你愿意做一个诚信的人吗你在别人眼里是一个值的信赖的人吗
2、引导学生以别人为镜子进行自己鞭策、自己鼓励,到达完善自己、超越自己的目的。
3、除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用。
4、在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行。
5、任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信。
二、重点和难点:
1、引导学生以别人为镜子进行自己鞭策、自己鼓励,到达完善自己、超越自己的目的。
2、任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信。
三、教学过程:
一.故事导入,揭开课题。
师:这天,教师先给你们看一个小故事。
(课件演示)在古时候的一天,曾子的妻子要上街去,她的孩子哭着叫着,也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说:“你先回去,我上街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街上回来,看见曾子正准备杀猪给孩子吃,妻子急忙阻止他:“怎样?你真的要杀猪给孩子吃吗?我原是说着哄哄孩子的。”曾子说:“我们怎样能够说谎话呢?”于是,他们就杀了那头猪。
师:同学们,教师不理解曾子为何要这么做呢?如果你是曾子家的孩子,妈妈失信于你,你会怎样想呢?
小组讨论:
生:做人要有诚信。
师:那你们明白做人为什么必须要讲诚信呢?怎样样才能做一个诚信的人?那么,这天就让我们一齐来学习《做一个有诚信的人》。
(板书课题)《做一个有诚信的人》
评析:以生动的动画故事引入新课,激发了学生的学习兴趣和求知欲,调动了学生的学习主动性。学生透过观察生动搞笑的情境,并结合平时的认知,初步悟出做人要诚信的道理。
1.联系实际,指导行动。
(1).议一议:实际生活中你遇到此类事情怎样办?(出示课件)
事例1:周兵和宋杰是好朋友,他们以前许诺,不管谁遇到困难,必须要互相帮忙。这天周兵想抄宋杰的作业,宋杰没同意,他生气的说:“这点忙都不帮,真不讲信用。”
讨论:你对这件事怎样看?
事例2:李三看见同学花钱大方,他很羡慕。有一天,他趁他的同桌不注意,便拿了同学的10元钱。张教师调查时,他怎样也不承认。之后,张教师说:“如果你信任我,就把真相告诉我,我保证不对任何人说。”听了张教师的话,他很快就把事情告诉了张教师。
讨论:你明白为什么吗?
学生交流并汇报:
给好朋友抄作业是一种不负职责的行为,是害了自己的好朋友,也是不诚信的一种表现;虽然李三拿其他同学钱是不对的,但他能够勇于承担自己的错误,其实是一种诚信的表现。
(学生们都互相讨论着自己的观点。)
师:大家都说得很好。那么怎样才能做到诚实守信呢?以上的事例要求我们,要养成诚信的优良品质,我们就应从小就开始培养诚实守信的好品质,平时就要严格要求自己,做到表里如一,言而有信。
(2).说一说:你愿意和谁交朋友?(课件出示)
A、当面说好话,背后说坏话。
B、直言不讳,大胆说自己的看法。
C、没有把握不轻易答应,一旦答应就要尽力而为。
D、对别人的要求满口答应,但过后就忘,不能兑现。
生讨论地很激烈。
(3).师:夸一夸:我们周围哪些事例是属于诚实守信的?
(生讨论,并举例说明。)
二.培养诚信观念,制作“诚信卡”
1、教师引导:
师:好好想想,自己动手制作一张“诚信卡”,资料写自己在生活中是不是一个诚信的人?从哪些事能够体现出来?有过不诚信的经历吗?你这天学习了诚信之后,你以后又会怎样去做呢?
2、每个人分发一张白纸,要求学生在上头写上自己在生活中有关诚信的事例。
3、写完后,要求学生叠好后交给教师。
评析:透过诚信卡,让学生明白自己就应做诚实守信的人,应鄙视虚假和不守信用的行为,对自己不诚实和不守信用的行为应感到不安和歉疚。
三.挖掘诚信好处,激发学生做一个诚信的人
(教师小结)
师:当代少年身系国家未来,肩负历史的使命。我们的国家能否发达,能否自立于世界民族之林,关键在于我们这一代有没有崇高的梦想,有没有有诚信。当我们扬起知识的风帆,荡起勤奋的双桨,就要启航向人生之海时,经验丰富的老船长告诉我们:“必须要用诚信去导航!”期望透过这节课,我们班的同学都能做到:守信如节,言而有信。同学们不仅仅对同学守信,对家长守信,对教师守信,也对自己守信!最终期望透过这次班会,同学们能自觉持续诚信的品质。
四.提出倡议,让世界充满诚信与爱
1.朗诵诚信诗歌:(生齐读)
人生贵诚信
人生贵诚信,何必名与钱。
无视轻抛弃,何颜见苍天。
诚以信为本,信为诚之源。
投李报桃事,礼尚往来篇。
天下何其大,前路何其远。
无诚无信义,步履更维艰。
宁可为玉碎,不怜薄瓦全。
事落关键处,方才露真颜。
诚来春水近,信去秋叶残。
一夜好风入,无须带笑看。
不怕路凄遥,燕至三月三。
咆哮有大海,潮起潮落间。
辗转几多日,月明十五圆。
别物犹如此,世人何以堪。
丈夫生天地,乘风破浪险。
一言既出口,驷马难追还。
苦痛不丧志,酒醉无失言。
生死千钧重,诚信永作先。
放眼苍茫路,身正气傲然。
纵观天下记,诚地信为天。
2.播放歌曲:《爱的奉献》
师:(号召大家)让我们人人都来讲诚信,“以诚实守信为荣,以见利忘义为耻”。相信只要人人都做到诚实守信,世界将变得更加完美!社会将变得更加和谐!
评析:诗歌和歌曲能让学生牢牢记住诚实守信是中华民族的传统美德,任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。
五、总结及反思:
我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。诚信是美德,是社会的基石,是人与人交往的先决条件,没有了它,就没有了它所带来的一切。透过课堂动画的展现,诚信事件的讨论、诚信卡的制作,都让学生印象深刻,明白做一个诚信的人的重要性。
为普及心理健康知识,加强我校大学生心理健康教育工作,培养学生积极向上的健康心态,减少和缓解心理压力,提升心理调适能力,有针对性地组织开展20xx年大学生心理健康活动月系列活动,特制定本方案。
一、活动主题
以爱之名 向阳绽放
二、活动时间
20xx年4-5月
三、主办单位
心理健康教育与咨询中心
四、活动内容
(一)大学生心理健康测试
1.活动对象:大一至大四学生
2.活动时间:(具体安排另见通知)
3.活动地点:网络测评
(二)“以爱之名 向阳绽放”主题班会
1.活动对象:全校各班级
2.活动时间:5月25日(具体安排另见通知)
3.活动地点:各班级自行安排
(三)大学生心理健康讲座
1.活动对象:在校大学生
2.活动时间:(具体安排另见通知)
3.活动地点:心理咨询中心团体辅导室
(四)大学生心理健康教育体验活动
1.活动对象:在校大学生
2.活动时间:(具体安排另见通知)
3.活动地点:心理咨询中心团体辅导室
(五)现场心理健康教育宣传活动
1.活动对象:在校大学生
2.活动时间:5月25日
3.活动地点:鉴湖旁
(六)优秀心理委员评选活动
1.参评条件
(1)爱党爱国、遵守校规校纪,本学年成绩优秀。
(2)担任班级心理委员满一年及以上。
(3)热爱班级心理健康工作,热心为同学服务,工作积极主动,认真负责,工作成绩突出;坚持保密原则,能够尊重班级学生的隐私。
(4)能够与其他班干部紧密联系,及时发现和帮助有心理困惑和烦恼的同学,并有效地开展朋辈心理辅导,积极参与学校和学院的相关心理健康教育活动。
(5)班级出现心理危机突发事件,能够准确迅速地上报辅导员,并能够持续配合工作。
2.评选程序
本次全校优秀心理委员评选共16名,各学院1名。优秀心理委员由各学院组织评选,并将《贵州师范学院优秀心理委员登记表》(附件1)于5月18日前交心理健康教育与咨询中心(逸夫楼A213)。心理健康教育与咨询中心将对优秀心理委员发放证书。
一、活动主题 :
525-心理健康周——健康从心开始,生命因你绽放
二、活动宗旨
1、 为宣传我校心理健康的主题活动,努力营造积极向上、健康文明的文化氛围,培养学生的健康心理同时,向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
三、活动时间:20xx年5月22日-5月26日
四、活动内容
1、 利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体(横幅、黑板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围。
3、 利用班级主题班会课进行正能量宣传。
五、活动安排
1、周一国旗下讲话:《健康从心开始,生命因你绽放》
讲话人:
2、周一班级主题班会:《珍爱自己》责任人:班主任
3、校园广播:《525心理专题内容》责任班级:8.2班
4、“525心理健康教育”手抄报展 责任人:政教处
5、心理健康咨询活动 责任人:郝培凤 周波
(集中咨询时间:5月22日--5月26日的大课间)
6、观看心理健康教育视频。
矿区学校
20xx年5月17日
5月25日是"全国大中小学生心理健康日"。"5.25"是"我爱我"的谐音,其含义是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的'价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。xx大学生心理健康教育宣传周活动方案活动方案。
为了提高师生的心理保健意识,营造校园内心理教育氛围,促使师生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,我校心理咨询室拟在全校开展主题为"让心灵快乐飞翔"的"5.25心理健康周"活动。
一、活动宗旨:提高师生心理保健意识,营造校园内心理健康教育氛围
二、活动主题:让心灵快乐飞翔
三、活动时间:5月20日-5月25日
四、活动内容:
(一)国旗下讲话
活动要求:
1.围绕"让心灵快乐飞翔"的主题进行国旗下讲话
2.五年级部分学生《和你一样》手语操展示
活动对象:全体学生
活动时间:5月21日晨升旗仪式
承办:学校少先队、心理咨询室
(二)心理健康手抄报比赛
活动对象:全校学生
承办:心理咨询室德育室
活动要求:
1.内容要求与心理学有关,积极向上;提倡内容和形式上的创新。
2.作品要原创,不得抄袭,一旦发现取消评比资格。
3.作品规格:8开271mm×390mm(严格要求按规定规格作画);
4.作品正面右下角注明班级、姓名。
5.交稿方式:每班至少上交3份到德育室。
6.截稿日期:5月18日下午放学前
7.奖项设置:每个年级分别评出一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名。获一、二等奖的作品在"莲苑小喇叭"上展示。
(三)征文活动
活动对象:全校学生
承办:心理咨询室德育室编委会
为大力实施职工素质建设工程,建设一支身心健康、充满活力的职工队伍,不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性,促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究,决定在公司范围内开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动,现将有关事项通知如下:
一、目的意义
当前,随着我国经济、社会的巨大转型,企业改革的不断深入,企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化,企业职工的工作和生活节奏明显加快,来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加,越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此,公司要高度重视,统一思想认识,把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系,与时俱进,开拓创新,以人为本地开展职工心理健康教育活动,帮助和引到职工正确认识自己,及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的阳光心态,从而更好的立足岗位为公司的发展建功立业。
二、活动内容
(一)活动主题:“阳光身心、快乐工作”
(二)活动时间:20xx年9月1日—9月30日
(三)活动内容:
1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际,关心关爱职工,通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式,开展心理健康调查活动,切准职工心理脉搏,提前介入职工心里层面,有针对性的进行心理健康教育,帮助解除消极影响、稳定心态。
2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等,让职工从多角度,多渠道了解、接受心理健康教育,塑造自身健康心理;要充分发挥图书室、阅览室作用,增添书籍数量,增加书籍种类,并向职工宣传“感动人物”事迹,深入挖掘和倡树公司的.先进典型,使职工明确价值取向,提高精神境界。
3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、拓展等活动,吸引广大职工在生活中进一步增强体魄,愉悦身心,陶冶情操,提升境界。鼓励干部职工坚持日常自己活动锻炼,如有条件还可成立各类文体兴趣小组,丰富职工业余文化生活。
三、组织领导
为深入开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动,加强活动的组织领导,决定成立“阳光身心、快乐工作”活动领导小组。领导小组组成如下:
组长:x
副组长:x
成员:x
领导小组工作职责:负责统筹规划部署全公司主题教育活动,研究决定重大事项,协调解决重大问题。
领导小组下设办公室
办公室主任:
办公室成员:
办公室工作职责:负责组织、协调、指导主题教育活动日常工作,制定工作实施方案并组织实施,督察指导主题教育活动,及时掌握公司活动开展动态,总结和选树表彰先进典型。
四、实施步骤
“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全公司全体员工开展的普遍性教育活动,要坚持经常性工作与集体性活动相结合,坚持将长远目标与阶段性任务相统一,贴近公司发展实际,贴近员工思想实际,突出工作重点,明确工作目标,增强针对性、时效性,使主题教育活动深入人心。
“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动
从20xx年9月1日到9月30日,共分三个阶段进行。
第一阶段(20xx年9月1日至9日)动员学习,提高认识阶段。
(一)广泛动员,提高思想认识。公司各部门要组织学习20xx年省公司工会工作意见,认真领会省公司工会文件精神。
(二)认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方式,利用集中学习时间学必读内容,自学时学习推荐的书目资料,还可以利用网络开展深层次的学习;通过对话、调研、问卷调查等方式,开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析,帮助消除消极影响、稳定心态。
(三)学习内容。
学习书籍篇目/光盘:
推荐书籍有:弗罗伊德的《梦的解析》、《群体心理学与自己的分析》、《玩笑及其与无意识的关系》、《论无意识》;班杜拉的《自己效能:控制的实施》、《社会学习和人格发展》;卡耐基的《人性的弱点》、《沟通的艺术》等。
中央电视台百家讲坛——《心理学知识与科学施教》。
第二阶段(20xx年9月12日至23日)座谈交流,开展活动阶段。
(一)广泛开展主题教育活动座谈讨论。
根据第一阶段活动情况,根据实际,结合工作分层适时组织召开心理健康教育方面专题讲座。
讨论题目要与心理健康教育活动相结合,普及心理知识,对出现较严重心理健康问题的职工,要及时进行治疗;帮助职工调适和平衡心态,并向职工大力宣传感动人物事迹,深入挖掘和倡树公司先进典型,以身边事教育身边人,使职工明确价值取向,提高精神境界;完善交心谈心机制,及时帮助职工消除心理疲劳,使其以更加阳光的心态来做好本职工作。
(二)举办“阳光身心、快乐工作”专题讲座。
(三)开展职工健身活动,吸引职工进一步增强体魄,愉悦身心,陶冶情操,提升境界。
第三阶段(20xx年9月26日至30日)总结问题,巩固活动成果阶段。
(一)总结前两个阶段主题教育活动开展和查评情况,领导小组办公室对活动进行认真总结,并努力建立长效机制,巩固主题教育活动取得的成果。
(二)继续开展教育活动,进一步建立和完善职工思想的诉求表达机制,打通上下沟通的渠道,保障职工的知情权、参与权、监督权和表达权让职工感受到公司的关爱和重视,从而得到自己满足,促进心里健康。
一、活动目标:
1、初步了解“生气”对人的影响,获得消除这一消极情绪的办法。
2、能关注自己的情绪,有积极调整自己情绪的愿望。
二、活动准备:
1、图片,PPT;
2、木偶;
3、关于各种消气方法的卡片
三、活动过程
(一)观察表情:
意图:导入主题,了解生气是一种不良情绪。
1、小兔怎么了?你是从哪里看出来的?
2、生气会让人怎么样?
3、小兔可能为了什么事生气呢?(联系生活经验)
4、看一看、听一听,小兔到底怎么了?
(二)故事讨论
意图:梳理经验,积累消除生气情绪的方法。
1、小兔生气的时候做了些什么?这样做有用吗?
2、怎样才能让小兔消气呢?(与木偶互动)
3、看一看,小兔用了哪些办法消气?(幼儿分散观察图片,教师巡回指导)
小结:深呼吸能使人冷静、放松;向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助;想想别人的好,会很快忘记不高兴的事...小兔用了这些好办法,心里的气全消了。
(三)游戏分享
意图:迁移生活,知道要保持愉快的情绪。跟着音乐玩游戏:如果生气你会怎么做--
小结:每个人都会有生气的时候,这很正常,重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多,烦恼越来越少,每天都有一份好心情。
四、活动反思:
幼儿初步了解了“生气”对人的影响,也知道了消除这一消极情绪的办法。会关注自己的情绪,有积极调整自己情绪的愿望,也会调整他人情绪,知道妈妈生气了要哄妈妈开心。
为深入贯彻落实省市县委农村工作领导小组《关于开展农村留守老人妇女儿童和特困群众关爱服务行动的通知》精神和相关会议要求,进一步加强新形势下的农村留守老人妇女儿童和特困群众关爱服务工作,密切党同人民群众的血肉联系,提升农村基层党组织和党员干部服务群众的能力,充分发挥农村基层党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用,现制定如下实施方案。
一、总体要求
(一)指导思想
全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神,认真落实党中央、国务院决策部署,坚持以人民为中心的发展思想,始终把农村最弱势群体作为工作重点对象,以农村留守老人妇女儿童和特困群众为重点,着力提高农村留守老人生活品质、留守妇女综合素质、留守儿童教育质量、特困群众生活质量,把关爱行动融入所有政策,针对农村老人养老、妇女就业、儿童上学、特困群众帮扶,建立健全关爱服务体系,聚焦留守群体日常生活,做实做细为留守群体服务的各项工作,增进包括留守老人妇女儿童和特困群众在内的全体人民福祉,让留守群体在乡村振兴战略实施过程中有更多获得感、幸福感、安全感。
(二)基本原则
坚持改革创新。以应对农村空心化、保障和改善民生为导向,坚持专注主业,深化农村公共服务体制机制改革,激发创新活力,增加养老、就业、教育等保障产品和服务供给,提高服务质量和效率,更好满足留守群体需要。
坚持政府主导。把农村留守群体关爱服务工作作为政府重要工作内容,落实属地责任,强化民政、妇联、教育等有关单位的监督指导责任,健全农村留守群体关爱服务体系和救助保护机制,切实保障农村留守群体合法权益。
坚持全民关爱。充分发挥村民委员会、群团组织、社会组织、专业社会工作者、志愿者等各方面积极作用,着力解决农村留守群体在生活、养老、监护、就业、救助等过程中遇到的困难和问题,形成全社会关爱农村留守群体的良好氛围。
坚持标本兼治。既立足当前,完善政策措施,健全工作机制,着力解决农村留守群体生活、养老、就业、教育不均衡等问题;又着眼长远,统筹城乡发展,从根本上解决农村留守群体问题。
(三)主要目标
在政策引导和全社会的共同努力下,有效解决农村留守群体在生活、养老、就业、教育等方面遇到的困难,让广大留守群体更好地融入美丽幸福善治乡村。到20xx年底前,全面落实好解决留守群体在养老、就业、教育、救助等方面最迫切问题的有效措施,切实满足留守群体基本生活需要。到20xx年底前,围绕留守群体维权、消费、文娱、办事等事项,推出更加完备的服务措施,基本建立留守群体公共服务保障的长效机制。
二、主要重点
开展农村留守老人妇女儿童和特困群众的关爱服务行动是巩固拓展脱贫攻坚成果、防止规模性返贫的关键环节,是抓党建促乡村振兴的务实举措,也是提升乡村治理能力的有效切口和密切党群干群关系的桥梁纽带。村党组织要定期组织召开村民小组会议、村民会议,组织干部经常入户走访,广泛听取群众意见建议,深入了解诉求,从能做的事做起,善作善成,善始善终,久久为功,不断提升村级党组织的政治功能和组织力,切实提高联系服务群众的能力和水平。
(一)关爱农村留守老人。以提高农村留守老人生活品质为重点,着力提升养老服务水平。一是发放便民联系卡,在他们遇到应及情况或有需求时可以打电话与镇、村干部联系,开展全方位关爱。二是全面落实农村留守老人定期巡访制度,动员党员干部、村组干部、妇联组织、爱心理发员对留守老人定期探视照料,进行家务劳动、整理房间、打扫卫生、理头发、陪同聊天、辅导作业和心理疏导等服务,为他们排忧解难,丰富他们的精神文化生活,同时向他们宣传安全防范知识,加强自身安全和财产安全防范。三是协调镇卫生院医务人员定期上门进行量血压、测血糖、送药助医等健康检查,开展健康咨询与讲座,为留守老人和儿童的身心健康提供保障。四是安排邻里结对帮扶,让邻里经常性的过问,帮助料理生活起居和解决生活中的一些实际困难。五是充分发挥好高地、南湾、五里墩、东联等村日间照料中心作用,协调顺馨养老服务等社会团体,因地制宜丰富老年生活,开展互帮互助。
(二)关爱农村留守妇女。以促进农村留守妇女全面发展为重点,着力提升就近就业服务水平。充分发挥镇妇联组织作用,以“巾帼暖人心”系列活动为抓手,进一步完善农村留守妇女关爱体系,提升服务能力。以提高留守妇女生活品质为重点,鼓励农村留守妇女参加以乡村旅游、农村电商、特色手工、扶贫车间等内容的就业技能培训,提高就业能力,实现就近就业;参加一次心理健康知识讲座,提高留守妇女正确认识和处理问题的能力,自觉树立积极健康的心态;实现一次夫妻团聚,坚定爱家建家的信念。大力宣传留守妇女健康服务政策宣传,提升农村留守妇女保健意识水平,积极开展“两癌”筛查工作,切实做好“两癌”救助工作。引导农村留守妇女在基层社会治理中积极作为,帮助农村留守妇女树立全面发展的意识,引导妇女参与产业发展、乡村自治、村庄清洁、垃圾革命等乡村振兴具体内容,让农村妇女实现平等发展。
(三)关爱农村留守儿童。以提高农村留守儿童教育质量为重点,着力提升教育服务水平。以解决农村留守儿童教育、生活、成长过程中各类困难问题为目的,做好农村留守儿童特殊关爱工作。要充分发挥好各村儿童督导主任的职责,全面加强动态监测,定期对农村留守儿童基本信息进行摸排,加强对农村留守儿童就学的动态管理和精准施策。要完善社会关爱体系,推动形成家庭、学校、村委会和社会共同关爱留守儿童的服务体系;由各村儿童督导主任监督监护人每周与留守儿童联系交流一次,村社干部每月至少入户走访一次,及时了解掌握留守儿童受教育情况、生活情况、安全防护情况,协调落实家庭经济困难儿童陪读人员就近就地就业或享受公益性岗位,开发“共享奶奶”“爱心妈妈”公益岗位帮助看护留守儿童等,多措并举解决外出务工群众后顾之忧。要加强散居孤儿和事实无人抚养儿童关爱保护,将符合条件的孤儿、事实无人抚养儿童纳入补贴和保障范围。
(四)关爱农村特困群众。以提高农村特困群众生活质量为重点,健全完善常态化帮扶机制,全面落实救助供养、大病救助、临时救助、残疾人“两项补贴”等特殊支持政策,强化基本保障能力,兜牢社会民生底线,确保不发生规模性返贫致贫。要持续推行“资金+物资+服务”的救助模式,通过购买社会服务,由第三方服务机构为其提供有效服务,切实改善特困群众的生活面貌。要积极落实产业、就业、创业等各项扶持政策,帮扶有劳动能力的特困群众发展增收产业、促进就业创业,进一步夯实增收基础,增强持续发展的能力。要不断拓展救助帮扶方式,组织志愿服务者、爱心人士为特困供养户、残疾人等特困群众提供必要的访视和照料服务,着力提升帮扶救助服务水平,让他们真正感受到党和政府的温暖关怀。
三、实施步骤
各村要结合本村实际,及时召开动员部署会议,动员村“三委”、社干部、社会力量积极行动起来,推动农村留守老人妇女儿童和特困群众关爱服务行动各项工作有力有序开展。
第一阶段:调查摸底(现在至9月下旬)。开展农村留守群体情况调研和调查摸底,摸清摸实本村留守群体基本情况,逐一登记造册汇总,建立信息档案,建立健全服务机制。
第二阶段:组织实施(20xx年9月下旬至12月)。主要围绕留守群体在养老、就业、教育、救助等方面开展各类关爱服务活动,集中精力解决留守群体最关心、最迫切的问题。x年1月至11月,围绕留守群体维权、消费、文娱、办事等方面开展各类关爱服务活动。
第三阶段:归纳总结(20xx年12月底至x年1月)。对关爱服务行动进行阶段性归纳,总结好经验、好做法,推出一批典型和案例,为由点到面全面推开此项工作做好充分准备。
第四阶段:巩固拓展(x年以后)。不断总结关爱服务行动工作经验和做法,形成常态化工作机制,巩固拓展工作成果,推动农村留守老人妇女儿童和特困群众关爱服务行动走深落细。
四、工作要求
(一)提高政治站位,强化担当意识。各村、各单位要高度重视,充分认识开展这项行动的重要性和紧迫性。要把人民群众对美好生活的向往作为奋斗目标,坚持以人民为中心的发展思想,发挥农村基层党组织领导作用,组织身边的组织和个人,做贴心的人、做暖心的事,让农村留守老人妇女儿童和特困群众老有善养、幼有优教、困有真帮。
(二)加强组织领导,压实工作责任。要把开展农村留守老人妇女儿童和特困群众关爱服务工作作为当前的一项重大政治任务。各村“两委”主要负责人要切实担负起主体责任,成立关爱服务领导小组和志愿服务队伍,深入开展摸排,有力推动工作,坚决杜绝图形式、走过场。镇民政、学校、妇联、残联、卫生等单位要按照职能职责和工作分工,协调推进具体工作落实。
(三)坚持试点先行,统筹推进实施。各村、各单位要注重挖掘关爱服务行动中的好经验、好做法,确保全镇有示范村,村有示范社。要把开展农村留守老人妇女儿童和特困群众关爱服务行动同“我为群众办实事”实践活动结合起来,围绕养老、就医、入托、入学和特困帮扶等群众最关心最直接最现实的利益问题,创新方式方法,为农民群众多办实事,多办好事。
(四)加大宣传力度,凝聚工作合力。要充分利用广播、微信等渠道,多角度宣传开展关爱服务农村留守老人妇女儿童和特困群众行动的重大意义、主要任务、工作成效以及社会力量参与关爱服务行动的典型案例和先进事迹,努力营造社会高度关注、干部倾心投入、群众普遍参与的浓厚氛围。
(五)强化督促检查,务求行动实效。镇党政办牵头成立督查组,建立检查督办制度,通过定期督查、随机抽查、调查走访等形式,对关爱服务行动开展情况进行督导检查,确保工作取得新成效。镇民政、学区、妇联、残联等要按照责任分工,加强工作指导,釆取切实措施,确保关爱服务农村留守老人妇女儿童和特困群众行动落到实处。
一、活动宗旨
为进一步加强我院师生心理健康教育及咨询工作,营造校园的心理教育氛围,引导学生认识心理健康的重要性,掌握心理健康知识,帮助他们适应校园生活,正确认识自己、完善自己,提高心理素质,积蓄持久成长动力,促进身心健康和全面发展,营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围,我电力学院决定开展以“关爱心灵,全面发展”为主题的心理健康宣传周活动
二、活动主题:
关爱心灵,全面发展
三、活动目的:
1、旨在普及心理健康常识,提升心理健康工作水平,
2、帮助学生解决心理困惑,提高自己教育的积极性、主动性,引导学生充分
认识心理健康对自身发展的重要性,
3、学会心理调适的基本技巧,营造积极向上的心理氛围,促进学生全面
发展和健康成长;
4、让更多的同学进一步意识到,在认真学好知识的同时,还应积极地关注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的.需要。
四、活动时间:
20xx年10月15日至20xx年10月29日
五、活动内容:
(一)心理健康知识手抄报比赛
活动要求:每班至少出一份手抄报,手抄报要求有刊头设计,刊名要切合“关爱心灵,重视心育”之主题。结构设计新颖,布局合理,图文并茂。内容必须积极向上,具备知识性、趣味性与可读性,注重突出原创性,文字流畅,不出现常识性错误。纸张统一使用四开纸。
活动目的: 为了宣传和普及心理健康知识,提高大学生对心理健康的关注,丰富大学生的校园文化生活,营造和谐的校园文化氛围,引导同学们展开丰富的想象,尽情发挥,用五彩的画笔描绘出斑斓的心理世界
活动时间:10月27日前上交,28日会挑选出其中优秀的进行展览宣传。
(二)心灵光影之旅
活动目的:通过观看影片《唐山大地震》,体验电影中的人物心理,通过光影艺术唤醒成长的动力,理解生命的意义,在电影人物的引导下学会了解自己、完善自己,调整价值观,学习尊重他人、关爱他人。让同学们在视觉见证中,懂得内心的健康与强大对生活以及人生的重要之度。
活动时间:10月25日下午三点
活动地点:待定
活动要求:每班必须派人观摩影片,具体人数视教室大小而定,观摩完影片没人须写出不少于1500字的观后感,于10月27日前上交心理部。
(三)心理知识辩论赛
活动目的:本次辩论赛为表演赛形式,旨在让同学们通过观看辩论赛,能够对心理问题有更深入的了解,从而及时发现自身存在的心理问题,使自己拥有健康向上的心灵。
活动流程:
(1)选出参赛选手,可从各班召集感兴趣的同学,或从辩协中挑选。
(2)确定辩题,辩题要求切合主题,且富有教育意义。
(3)在辩论赛前对会场进行布置
(4)辩论赛开始,最好能请到心理老师对辩论赛进行点评
(5)活动结束,打扫教室
六、活动总流程
1.10月24日中午在7116召开心理委员会议,交待活动内容,分配任务,让他们把此次活动通知到各班,并召集同学们参加活动。
2.宣传部负责制作前期宣传海报,务必在10月24日前将海报做出,并张贴在各宿舍楼以及餐厅门口。
3.活动陆续开展,需要签到的活动由监察部负责签到,信息网络部负责采集照片。
4.活动结束后由院刊部写稿,扩大活动影响范围。
七、活动预算
海报15元x4=60元 矿泉水1元x10=10元 气球11元 共计81元
一、 活动主题:
“我阳光,我飞扬”
二、 活动目的:
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动,在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间:
xx年4月6日——4月3日
四、活动对象:
全校学生
五、活动内容:
(一)“关爱自我,让心灵插上翅膀”签名活动
活动主题:让我们用行动珍爱生命,关注我们的心理健康,营造美丽人生。
活动内容:横幅签名活动
活动对象:全校师生
活动时间:4月13日第七节
活动地点:教学楼前广场
(二)心理电影赏析
活动主题:看他人故事,促自身成长。
活动内容:组织观看心理电影,探讨心理健康问题、电影拍摄手法,引导同学深入思考。
活动对象:全校学生
活动时间:4月14日——4月15日第七节
活动地点:各班教室(由学校电教中心统一播放)
(三)心理手抄报大赛
1、作品要求
(1)参赛作品要充分体现“关爱自我,让心灵插上翅膀”的心理健康主题,达到宣传心理健康的目的。
(2)可以采取漫画、诗歌、故事等各种形式反映要表达的主题思想,用a3大小纸张制作,要求图文并茂。
(3)严禁抄袭、剽窃他人作品,违反规定者一律取消参赛资格。
(4)请参赛者将班级、姓名等信息标注在参赛作品正面右下角。
2、比赛流程
(1)投稿处:作品先交到本班心理委员处,再由心理委员统一交给8装潢2班卢柱乐,电话(短号):6148(科技楼51)
(2)截稿日期:xx年4月2日
(3)由心理健康教育中心评委对入围的作品进行统一评审。评分采用1分制,其中主题3 分,内容3分,表现形式创新2分,整体效果2分。
(4)评奖:获奖者名单将于4月下旬公布,并面向全校展出作品。
(四)心理健康团体活动
活动时间:4月23日第七节
活动地点:教学楼前广场
活动简介:
1、团体游戏:三人五足、核弹头、风雨同舟
2、个体游戏:弹弹跳、竹签、大脚板
(五)心灵感言征集(4月19日——4月21日)
开展“我手写我心,小小卡片诉说心情”的心灵感言征集活动。让学生将自己的切身体会、感悟,或者平时没有勇气说、没有机会说的感谢的、道歉的话写在我们精心准备的卡片上。
(六)心理手抄报、心理宣传知识、活动图片汇展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知识宣传(4月5日——3日)
1、广播:充分利用广播站的宣传力度。
2、海报:以心理健康宣传系列活动为主题出海报。(由心理协会负责)
3、阳光心语报:将阳光心语心理健康报向学生发放。(由心理协会负责)
七、物资申请
略。
为贯彻落实《关于印发<“健康呼和浩特20xx”实施方案>的通知》(呼党发〔20xx〕14号)精神,深入开展健康呼和浩特行动监测评估和考核工作,推动《关于印发健康内蒙古行动20xx年工作要点的通知》(内健推委发〔20xx〕2号)任务落实,推进健康呼和浩特行动高质量完成,提高全市各族人民心理健康水平,特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,加强重点人群心理健康服务,最大限度满足人民群众心理健康服务需求,进一步推进健康呼和浩特行动高质量完成,提高全市各族人民心理健康水平。
二、组织结构
1. 心理健康促进行动工作组
组长:王兴建呼和浩特市卫生健康委副主任、党 组成员
副组长:
成员:
心理健康促进行动工作组办公室设在呼和浩特市疾病预防控制中心慢性病防治所(精神卫生),办公室主任由精神卫生负责人李春峰兼任,负责完成领导交付的各项工作()。
工作组主要职责:按年度研究制定专项行动实施方案,并协调落实;组建专项行动专家组;开展调查研究,对专项行动实施提出指导性意见,研究提出对专项行动目标指标和行动任务作适当调整的意见建议;建立专项行动年度监测机制,组织开展监测评估;制定专项行动宣传工作方案,做好宣传解读和典型引导工作;完成推进委员会交办的其他事项。
今后,心理健康促进行动工作组成员如有变动,由行动组依程序自行调整,不再另行发文。
2.心理健康促进行动专家组
组长:宝继英内蒙古自治区精神卫生中心主任医师、内蒙古医师协会心理卫生专业委员会副主任委员
组员:何雪梅 内蒙古自治区人民医院副主任医师、 内蒙古医师协会精神科分会常务委员
白志坚 内蒙古自治区精神卫生中心副主任医师
李向阳 内蒙古工业大学心理学副教授、内蒙古心理学会理事
王炳元 内蒙古医科大学教授、内蒙古社会心理服务行业协会副会长
专家组主要职责:为心理健康促进行动的推进实施提供技术支持。
三、行动目标
(一)结果性指标
1.居民心理健康素养水平达到16%。(监测评估指标)
2.失眠现患率上升趋势减缓,呼和浩特市20xx年失眠现患率4.93%。
3.焦虑障碍患病率上升趋势减缓,呼和浩特市20xx年焦虑障碍现率6.25%。
4.抑郁症患病率上升趋势减缓,呼和浩特市20xx年抑郁症现患率4.70%。
(二)个人和社会倡导性指标
1.成人每日平均睡眠达到7-8小时。
2.鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状,掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心理调适方法。
3.各类临床医务人员主动掌握心理健康知识和技能,应用于临床诊疗活动中。
(三)政府工作指标
1. 20xx年底精神科执业(助理)医师达到每10万人口3.48名。(监测评估指标)
2.抑郁症治疗率在现有基础上提高15%。
3.登记在册的精神分裂症治疗率达到80%。
4.登记在册的严重精神障碍患者规范管理率达到80%。
5.建立社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系。
6.建立和完善心理健康教育、心理热线服务、心理评估、心理咨询、心理治疗、精神科治疗等相互衔接合作的心理危机干预和心理援助服务模式。
四、重点工作任务
(一)加强心理健康宣教
1.搭建心理知识科普专家库
搭建心理知识科普专家库,开展心理健康科普活动。推介一批心理健康科普读物和科普材料。针对重点人群、重点心理健康问题组织编制相关知识和信息指南,由专业机构向社会发布。研究制定疫情常态化下公众心理调适相关科普材料。要求针对抑郁、焦虑、老年痴呆、居民心理健康素养十条、睡眠等心理健康知识分别制定科普材料,并至少开展一次科普宣传活动。(呼和浩特市党委宣传部、呼和浩特市卫健委宣传科、呼和浩特市卫健委疾控科、呼和浩特市精神卫生项目办、网信办、科技局、广电局、市科协按职责分工负责)
2.开展心理健康科普宣教
引导居民树立自己是健康第一责任人的意识,追求心身共同健康,掌握应对心理行为问题的方法和途径,重视睡眠健康,培养科学运动的习惯,正确认识抑郁、焦虑等常见情绪问题,出现心理行为问题要及时求助,精神疾病治疗要遵医嘱,关怀和理解精神疾病患者,减少歧视,关注家庭成员心理状况,提高居民心理健康素养。充分利用多种媒体包括电视、网络、报纸、宣传折页、科普宣传栏等形式开展心理健康科普宣教。
鼓励老年大学、老年活动中心、基层老年协会、妇女之家、残疾人康复机构及有资质的社会组织等宣传心理健康知识。结合世界睡眠日、世界双向情感障碍日、世界孤独症日、世界卫生日、大学生心理健康日、世界预防自杀日、世界精神卫生日、国际反对校园暴力和网络欺凌日等宣传主题,开展心理健康科普知识进单位、进学校、进社区、进乡村、进家庭活动。依托城乡社区综治中心等综合服务管理机构及设施建立心理咨询(辅导)室或社会工作室(站)、未成年人心理健康辅导中心、有资质的心理健康服务机构等,各旗县区每月至少开展1次科普宣教,20xx年底前,农村人群、城市、在校学生心理健康核心知识知晓率分别达达50%、70%、90%。(呼和浩特市卫健委宣传科、疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心牵头,市委宣传部、网信办、广电局、工会、团委、妇联等按职责分工负责)
(二)加强预防保健
1.开展居民心理健康基线水平调查
开展居民心理健康素养、儿童青少年心理健康核心知识知晓率、失眠现患率、焦虑障碍患病率、抑郁症患病率、抑郁症治疗率、抑郁症防治知识的知晓率、老年痴呆防治知识的知晓率、老年人认知功能筛查率等基期水平调查。按照国家统一制定的调查方法、调查人数,全市共抽取3个区县,再从每个区县抽取2个街道(乡镇),全市共抽取6个街道(乡镇),再从每个街道(乡镇)抽取3个居(村)委会,共抽取18个居(村)委会,再从每个居(村)委会抽取56户,共抽取1008户(人),各旗县需按照国家和自治区统一制定的调查方法、调查人数开展调查,并按时报送调查结果。各旗县开展居民心理健康基线水平调查任务分配表详见附件1。(呼和浩特市卫健委疾控科、科技局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责,各旗县区提供数据)
2.完善社会心理服务网络
(1)继续搭建基层社会心理服务平台
试点地区依托基层综治中心或城乡社区综合服务设施等,在嘎查(村、社区)建立心理咨询室或社会工作室;20xx年底前,以嘎查(村、社区)为单位,建成率达80%以上。(呼和浩特市党委政法委、市卫健委疾控科按职责分工负责)
(2)完善学生心理健康服务网络
辖区所有高等院校开展心理健康教育与咨询服务,稳定心理健康教师队伍,并承担所在辖区(社区)居民的心理咨询工作。所有中小学设立心理辅导室,并配备专职或兼职教师,有条件的学校创建心理健康教育特色学校。每学期至少开展一次面向家长和学生的心理健康教育。(呼和浩特市教育局、市卫健委疾控科按职责分工负责)
(3)完善员工心理健康服务网络
各党政机关、企事业单位为员工提供心理健康讲座、心理测评等心理健康服务,普及率达100%。对发生家庭变故或其他重点问题的员工开展一对一心理干预。(各党委宣传部门、工会、市卫健委疾控部门、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责)
(4)提升医疗机构心理健康服务能力
30%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊;15%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院开设精神(心理)科门诊。
各级各类医疗机构和专业心理健康服务机构对发现存在心理行为问题的个体,提供规范的诊疗服务,减轻患者心理痛苦,促进患者康复。二级以上综合医疗机构对身体疾病,特别是癌症、心脑血管疾病、糖尿病、消化系统疾病等患者及其家属适当辅以心理调整。
鼓励医疗机构开展睡眠相关诊疗服务,提供科学睡眠指导,减少成年人睡眠问题的发生。专业人员可指导使用运动方法辅助治疗抑郁、焦虑等常见心理行为问题。
鼓励相关社会组织、高等院校、科研院所、医疗机构对心理健康从业人员开展服务技能和伦理道德的培训,提升服务能力。
发挥精神卫生医疗机构作用,对各类临床科室医务人员开展心理健康知识和技能培训,普及心理咨询和治疗技术在临床诊疗中的应用,提高抑郁、焦虑、认知障碍、孤独症等心理行为问题和常见精神障碍的筛查、识别、处置能力。推广中医心理调摄特色技术方法在临床诊疗中的应用,精神卫生医疗机构覆盖率达到50%。(呼和浩特市卫健委医政医管科、卫健委蒙中医药综合科、各级各类医疗机构、社会组织、高等院校、科研院所按职责分工负责)
3.规范开展社会心理服务
(1)加强心理危机干预队伍建设,规范心理援助热线服务
将心理危机干预和心理援助纳入各类突发事件应急预案和技术方案,加强心理危机干预和心理援助队伍的专业化、系统化建设。明确队伍成员与职责任务,每年至少开展2次系统培训和演练。加强心理援助热线的规范建设和管理,提供7*24小时服务,每年至少对接线员开展2次系统培训,加大指导和考核力度。对心理干预工作人员开展儿童青少年心理健康知识培训,保障提供专业化服务,要对儿童青少年广泛宣传热线号码,鼓励其有需要时拨打求助。有条件的地区设置专用短号码热线,并广泛宣传,提髙公众知晓率。(自治区卫健委疾控局牵头,教育厅、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责)
(2)加强各部门各行业心理服务
公安、司法行政、信访、民政、残联等部门结合行业特点,每年至少为系统内人员及工作对象、新冠肺炎确诊患者及家属等重点人群举办1次心理健康知识讲座,并根据需求提供心理健康和社会工作服务。(公安、司法行政、信访、民政、残联、卫健委等部门按分工负责)
(3)完善严重精神障碍患者服务机制
各级政法、卫生健康部门会同公安、民政、司法行政、残联等单位建立精神卫生综合管理机制,多渠道开展严重精神障碍患者日常发现、登记、随访、危险性评估、服药指导等服务,动员社区组织、患者家属参与居家患者管理服务。建立精神卫生医疗机构、社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系,加强精神卫生医疗机构对社区康复机构的技术指导。20xx年底前,严重精神障碍患者报告患病率达到4.5‰,规范管理率达到80%,规律服药率达到60%,精神分裂症服药率达到80%,居家患者社区康复参与率达到60%。(各级政法、公安、民政、司法行政、卫健健康部门、残联、精神卫生医疗机构按职责分工负责)
(三)开展特色项目
按照《内蒙古自治区卫生健康委关于印发内蒙古自治区探索抑郁症、老年痴呆防治特色服务工作方案的通知》要求,将抑郁症、老年痴呆作为试点特色项目。做好组织实施。同时,针对当地亟待解决问题或结合当地需要,组织开展实施其他特色项目。(各旗县卫生健康委、精神卫生医疗机构按职责分工负责)
五、保障措施
(一)强化组织保障
1. 加强组织领导
建立政府主导、部门协作、社会参与的工作机制。各有关部门要以社会心理服务体系建设为抓手,将其纳入经济社会发展相关规划,纳入深化医药卫生体制改革、健康内蒙古行动和心理健康促进行动的总体部署,保障心理健康促进行动目标有效落实。
2. 制定工作制度
将全年工作计划按照季度进行分解,建立台账。各旗县每季度末15日前报上一个季度的工作进展和下一个季度的工作计划。每季度做一次全市的汇报,每半年召开一次推进会,每年进行总结和部署下一年度工作。要在规定时间内完成心理健康促进行动专项工作组办公室下发的通知,联络员必须按照要求上报材料。
3.开展监测评估
组织开展制定专项监测评估方案,制定专项监测评估内容和指标体系。组织开展监测评估并形成报告。通过动态监测和定期评估,全面掌握心理健康促进行动的推进实施进度和成效,掌握各项目标指标完成情况,加强宣传引导,及时发现关键领域和薄弱环节中的重点难点问题,并提出解决办法。(呼和浩特市卫健委疾控科、内蒙古自治区精神卫生中心、各旗县区人民政府按职责分工负责)(监测评估内容和指标体系详见附件2)
4.建立绩效考核评价机制
把健康内蒙古行动-心理健康促进行动实施情况作为健康内蒙古建设总体考核评价的重要内容,强化各地党委、政府和各有关部门的落实责任。建立督导制度,每年开展一次专项督导。针对主要指标和重要任务,制定考核评价办法,强化对指标的年度考核。建立考核问责机制,对各地区、各部门、各单位等的落实情况进行考核评价,把考评结果作为对各地区、各相关部门绩效考核的重要依据。对考评结果好的地区和部门,予以通报表扬并按照有关规定给予适当奖励;对进度滞后、工作不力的地区和部门,及时约谈并督促整改。(呼和浩特市人民政府、呼和浩特市组织部、财政局、卫生健康委疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心、各旗县区人民政府等按职责分工负责)
(二)强化政策支持
1. 认真宣传贯彻落实《内蒙古自治区精神卫生条例》该《条例》是保障心理健康促进行动推进的法治基础。
2. 健全支撑体系
(1)加强公共卫生体系建设和人才培养,提高疾病防治和应急处置能力。完善市级、县(旗、区)、乡镇(街道)三级精神卫生防治体系建设,重点加强和完善县(旗、区)、乡镇(街道)精神卫生防治体系建设。各盟市精神卫生项目办在原有工作人员的基础上,增加负责心理健康促进行动的专职工作人员,县(旗、区)精神卫生项目办设置在公立二级综合医院精神(心理)科门诊,配备3-5名专职人员,提升精神卫生管理治疗服务专业能力。向各级精神卫生项目办提供岗位支持。(呼和浩特市卫生健康委疾控科、呼和浩特市党委机构编制委员会办公室、人力资源社会保障局、财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责)
(2)加强财政支持,强化资金统筹,优化资源配置,把精神卫生工作作为公共卫生的重要组成部分纳入基本公共卫生服务,提高基本公共卫生服务项目、重大公共卫生服务项目资金使用的针对性和有效性。(呼和浩特市财政局、卫健委财务科、卫健委疾控科按职责分工负责)
(3)加强医疗保障,旗县级以上人民政府应当建立精神障碍患者救治救助保障机制,将符合规定的精神障碍患者的医疗费用纳入基本医疗保险、大病保险、医疗救助等保障范围,确保精神障碍患者得到及时救治。医疗保障部门将精神障碍患者的心理健康、康复服务诊疗项目纳入各级医保门诊、住院报销范围,逐年提高精神障碍患者门诊、住院费用报销比例。严重精神障碍患者参加城乡居民基本医疗保险的个人缴费部分,由旗县级人民政府按照国家和自治区有关规定予以资助。制定跟职称相匹配的心理治疗服务的收费标准。有条件的地区可以将心理健康评估纳入居民健康体检项目范围。(呼和浩特市医疗保障局牵头、呼和浩特市财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心、各级人民政府按职责分工负责)
(4)加强科技支撑,开展覆盖全市全年龄段心理健康状况水平前瞻性研究,增加心理健康影响因素和严重精神障碍诊疗相关的基础及临床研究等方面的重大和重点项目的立项数量。(呼和浩特市科技局牵头,财政局、自治区卫健委科教科、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责)
(5)加强信息支撑,呼和浩特市卫生健康行政部门应当会同公安、民政、残联等有关部门,搭建精神卫生信息化平台,加快推进精神卫生医疗机构的信息化建设,健全共享机制,实现信息互联互通、交流共享,推动部门和区域间共享健康相关信息。(呼和浩特市卫健委规划发展与信息科牵头,公安局、财政局、民政局、残联、发展改革委、各旗县区精神卫生医疗机构等按职责分工负责)
(三)强化学科发展
医学院校应当加强精神医学的教学和研究,通过精神科专业住院医师规范化培训、精神科医师转岗培训提升精神科医师数量和服务水平。将心理健康纳入继续教育项目,定期举行相关考核,使心理健康教育渗透到各部门。
加强精神心理医学研究,依托医疗机构、高校和专业科研机构,推进精神疾病领先重点学科、精神区域医疗中心、临床心理医学研究中心等的建设。通过呼和浩特市财政、科技计划支持精神心理健康相关课题立项,推动开展精神心理健康相关学科研究,支持精神心理健康相关预防、诊断、治疗、康复技术和产品研发、推广。畅通精神心理、精神康复、公共卫生医学人才晋升通道,促进精神心理医学学科发展。鼓励普通高校和职业院校开设精神心理医学、护理、康复等相关专业课程。(呼和浩特市教育局、科技局、财政局、人力资源社会保障局、呼和浩特市卫生健康委科教科按职责分工负责)
(四)强化队伍和基地建设
1. 加强心理服务队伍人才建设
发展心理健康领域社会工作专业,培育心理咨询人员队伍,组建心理健康服务志愿者队伍,健全行业组织并加强管理,卫生健康行政部门应当对当地咨询机构提供心理咨询服务业务指导,加强监督管理,指导心理咨询行业协会开展行业自律工作。加大应用型心理健康工作人员培训力度,推进高等院校开设相关专业。
2. 加强基地建设
发挥“内蒙古自治区心理健康培训基地”作用,将其建设成为自治区精神区域医疗中心和精神心理疾病领域自治区临床医学研究中心。重点完成自治区精神卫生区域医疗中心项目的建设,包括规划床位500张床位的精神康复楼和规划500张床位的自治区脑科医院建设项目。项目建设完成后,充分的发挥自治区精神卫生区域医疗中心的各中心技术引领和辐射带动作用,并开展脑科学研究,提升精神专科和脑部疾病领域医疗、教学、科研等综合能力,提供精神专科和脑部重大疾病、疑难复杂疾病和急危重症诊疗服务,培养精神专科和脑部疾病师资力量和骨干人才,开展临床研究并有效转化,引进精神疾病和脑部疾病诊疗领域新技术项目,推广适宜技术项目,加强中西医临床协作,减少患者跨区域就医,逐步缩小区域间精神专科医疗服务能力差异。(牵头部门呼和浩特市发改委、市财务局、市卫生健康委、内蒙古自治区精神卫生中心按职责分工负责)
活动目的:
1、 让学生知道每个人无论在学习和生活中都会面临着各种心理压力,压力是无法避免的。
2、 让学生初步了解正确的面对心理压力的发泄方法,培养学生战胜压力的能力。
3、 每个学生都应该以积极、乐观的态度去面对压力,在压力面前不退缩,不逃避,合理控制住自己的心态,战胜困难。
教学重难点:教会学生如何面对心理压力。
教学过程
一、活动方案的原因
现在的家长大都有“望子成龙,望女成凤”的思想,但是在21世纪人才济济,面对社会竞争的压力,使得学生们在学习、生活、升学和自我意识等方面遇到各种各样的压力,初中生正处于青春期,是身心发展的关键时期,如果不能正确对待压力,将会对学生们的以后造成巨大的影响。因此探索学生们压力的来源并研究应该如何正确对待压力,合理释放情绪的方法,关系到我们怎么培养学生的心理健康,是很有意义的。
初中生的压力来源:
1、从学校方面来说,初中生面临着巨大的升学压力,特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期,学校仍片面追求“重高”升学率,因而学校的一切教学工作就是围绕着分数,学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞争更大,压力更大。
2、从家庭方面来说,中国历来有“望子成龙,望女成凤”的说法,这极概适地说明了父母的一种共同的心态。很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上,对子女的期望值过高,学生越是理解家长的苦心,心理压力就越大。
3、从学生自身方面来说,学习能力的高低决定着心理压力的大小。
4、从同学之间来说,目前的初中生,在家过惯了衣来伸手、饭来张口的生活,独立性
很差,而且心理脆弱,在学校一旦受到同学的讥笑,便感到委屈和愤怒,还有很多同学不知 如何处理同学之间的矛盾、摩擦、或忌妒、歧视,或误解、猜疑等,为此深感烦恼。
有心理压力很正常,如果压力过大,学生会出现攻击、自责、退让或者放弃追求,甚至通过轻生来逃避压力,因此教会他们如何面对压力,合理释放情绪有非常重要的.意义。 首先意识到压力有两面性。压力是客观存在的,社会充满了竞争,学校也是一样的人生
不可能是到处美好的,必须做好心理准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪,行为失措;另一方面又可给人以教益与磨练。初中生应该看到他的两重性,不应只见其消极面压力。 其次培养积极、乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过:“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从逆境中奋起。
最后合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪,必须经过某种形式得到发泄 否则积累过多,容易导致心理异常。如果遇到实在无法排解的压力时,不妨寻求心理工作者的帮助,排除心理障碍,达到摆脱矛盾,稳定情绪的理想效果。
二、方案实施的过程
(一) 用例子引导思考
1. 老师给学生讲述三个有关心理压力的故事。
A、 某高校一名高三的学生在高考时神色匆匆的找到自己的位置坐下,在老师发了草稿纸以后,不停地在上面上清华大学、北京大学,最后精神失常,昏倒在考场里,因为压力太大,自己连高考的机会都失去了,实在是非常不值。
B、 某城市重点小学的学生因被老师罚写作业,作业太多了,让爸爸帮他一起做,结果都做到夜里一两点,可见作业的压力别说孩子,连家长都受不了。
1、 引导学生思考:
(1) 假如你是这两名学生,当时的心态是什么?这种心理状态健康吗?
(2) 如果你是老师,在对待学生时放错误时,会不会布置这么多作业?
(3) 两名学生的举动造成了什么影响?
(4) 这两名学生应该怎么来应对这种压力?
2、 全班交流。
3、 教师小结。
(三)、观看视频激情兴趣
1、播放事先准备的视频
2、学生仔细观看
3、学生讨论
(四)、把自己的压力在班级上分享
学生自愿上讲台把自己的压力主动说出来,其他同学当他的参谋,给他出主意,提建议,如何去缓解压力,释放情绪,老师指导。
(五)、写自己的感受
小结:现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。学会正确缓解压力,合理释放情绪才能在社会的不断发展中立于不败之地。
反思:了解每个学生们不同的造成心理压力的原因,认识到压力处理不当会给自己和家庭带来巨大的影响,培养学生缓解压力的方法,合理释放压抑的情绪,避免心理疾患的造成,激发学生学习的兴趣,养成学生们以积极、乐观的心态去面对压力。
为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活,增强体质,实现“人人都有好身体”目标,经局领导同意,20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会,具体活动方案如下:
一、活动宗旨:
树新风、促和谐、丰富老年生活。
二、活动项目:
团体游戏项目
1.筷子夹球游戏:器材准备:玻璃球若干筷子20付
游戏方法:每10人是一个比赛小组,进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里,看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。
游戏规则:
1、不得拿手触摸玻璃球。
2、以裁判为主,算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失败。
2.传乒乓球
器材准备:勺子数把(最好一次性塑料勺)、乒乓球4个
游戏方法:每人手持勺柄,把乒乓球从头传到尾,再传回来,只需用勺子互传,快者胜。
个人项目游戏:保龄球器材准备:篮球10装有水的瓶子20
游戏方法:在距离水瓶五米的地方持球击水瓶,以每组击倒瓶子多的为胜。
器材准备:小塑料圈若干标志物10个(水瓶或易拉罐)
游戏方法:参加的人员,站在2米线外,手持圈投向标志物,记套在标
志物上的圈数多少来记。(每人10个圈)托球快走
器材准备:乒乓球拍子小实心球
游戏方法:参与者手持乒乓球,以最先到达终点为胜。
三、参赛范围
局直单位身体健康的'离退休老同志均可报名参加比赛。
四、报名时间:
20xx年4月26日— 5月8日
五、报名地点:
局机关四楼老干科
六、抽签时间:
待定行报名、参赛裁判员约20名(另订)裁判长一名:(贾建生)
七、组队参赛方式:
以各离退休老干部原单位为组进医务组:最好救护车,有大夫,和备用车辆。或急救药箱。比赛规则(评分标准):规则:参与第一,比赛第二;气氛第一;交流第一;情感第一。
八、比赛活动时间:
初定于五月下旬
九、比赛活动地点:
双西小学操场
十、组织领导:
为切实加强领导,确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展,拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会,对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下:
主任:
副主任:
成员:郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等
十一、活动分工:
为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功,组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组,具体如下:
赛事组:老干科
负责人:郝爱萍
职责:安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度;
宣传安保组:办公室
负责人:刘洁
职责:负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。
后勤负责人:王斌
职责:
1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作;
2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作;
3、负责医疗救护及突发事件处理工作。
常务办公室设在局老干科,电话:
十二、工作要求
1、提高认识,高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会,更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视,切实把这项工作摆上日程,负起责任,按照局组委会的要求和任务分工,认真抓好落实。
2、精心组织,明确分工,严明纪律,做好协调安排。各部门、各单位要在教育局的统一指挥下,以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度,投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作,具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作,组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程:具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通,绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间,遵守纪律。
(1)活动目的:
经过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴,让同学们关注自我与他人的心理健康,使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的'问题,更懂得享受生活,珍爱生命,构建和谐心灵,健康成长。
(2)话剧主题:
毕业N年以后,我们相聚湖铁
(3)主办单位:
学生工作处心理咨询中心
(4)承办单位:
院心理健康部
(5)协助单位:
院治保部、体育部、院秘书处
(6)参赛队伍:
6系及心理成长协会各派一支代表队,加心理成长协会共7支队伍参加比赛。
(7)活动流程:
4月2日之前各参赛单位交学校心理剧剧本初稿至心理咨询中心,4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位,4月11号前剧本定稿,4月至5月上旬排练,彩排时间是5月18日。
(8)比赛时间:
5月19日午时15:00(暂定)。
(9)评分标准:
(1)评分方式:总分10分,取平均分。
(2)根据服装,表演的发挥与创新等相应得分
(10)奖项设置:
一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(团体)奖金。
(11)比赛地点:
南院篮球场
(12)场地设置、纪律、安全工作安排:
由院心理健康部、院体育部采购材料,布置场景,由院学习部负责计分,院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。
一、 活动背景:
近几年来,越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系,争吵打架事件比比皆是,校园不和谐现象增多,并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中,甚至做出一些违法犯罪之事,另一部分同学有来自学习和面临就业的压力,不能很好的处理这些问题,导致心理严重受到损害,借此开开学之处,我院特举办这次大学生心里健康活动,来帮助同学解决问题,为同学们建立一个良好的心理素质,提供一个和谐的校园环境。
二、 活动目的:
为学生搭建起锻炼心理品质,提高心理素质的平台,去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。
三、活动意义:
1、 为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩,并且学会珍惜,减少不和谐因素。
2、 为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受,使自己精神层受到良好的教育,为人更加开朗自信。
四、活动时间:
20xx年7月10日
五、活动地点:
诗香苑门口
六、活动对象:
全体学院学生
七、 活动流程:
A)1、活动一:心灵寄语。打开心扉,常有爱的海洋,一卡片的形式展览,写下自己对人生的感悟,或是某一瞬间的体验货感受,内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面;届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览,让全校同学共同分享。
2、活动二:心理图片展和心理知识展。用展报或海报的形式,分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。
3、活动三:心理电影展播。组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
B)活动前期:
1、召开会议,讨论并拟定活动计划,明确项目内容与分工。
2、组织相关人员去各活动场所踩点。
3、进行活动宣传,有关人员画海报、横幅。
C)活动开展:
1、组织2个队伍,并设定队长。一个队伍进行卡片和展板活动,另一个队伍进行参看电影活动。
2、负责拍照的同学进行拍照。
D)活动后期:
1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部,信息部将发到微博上。
2、信息部写新闻稿,拍摄照片交给信息部上传微博。
八、 活动经费:
宣传海报、横幅 xx元
九、 注意事项:
1、 活动现场每位志愿者着装统一,佩戴证件。
2、 进行活动时,认真负责。
活动目标:
1、通过阅读绘本、讨论,懂得害怕是人的一种正常反应。
2、能够积极寻找解决害怕的办法,提高调节消极情绪的能力。
3、鼓励幼儿大胆表达与表述。
准备:
《我不会害怕》课件
活动过程:
一、游戏引入:
——小朋友们早上好,讲故事前我们来做个游戏吧。《谁最像》我来说你们来表演。
——微笑、哈哈大笑、惊讶、生气、害怕。(幼儿表演,可单独示范)
——开心、生气、害怕都是我们的情绪。你害怕过吗?遇到什么事会害怕?(下雨天打雷、打针、一个人睡、一个人在家、黑天……)
——害怕的时候,你会怎么办?(躲起来?鼓足勇气试一试?)
——小朋友都会有害怕的时候,有各种各样的原因会让我们害怕,害怕是很正常的。
——今天我们一起去小兔家看看它有没有害怕的事情,它怎么解决的。
二、阅读绘本:
——(图一)小毛兔的心脏怎么跳出来了?你害怕的时候是不是也有这种情况,心里好像有许多小鼓震天响?咚咚咚的?好像要跳出胸膛。
——原来小毛兔也有害怕的事情,它害怕什么呢?
——(图二)谁来告诉我小毛兔怕什么?(黑)
——你怎么知道的?(拿着手电筒、抱着娃娃)
——还会有什么事让小兔害怕呢?(图三)
——它害怕蜘蛛,可是你们看,蜘蛛咬得到他吗?你是怎么看出来的'?这么小的蜘蛛有什么好害怕的,没咬就害怕了,其实是小兔自己想像的,你不靠近蜘蛛他就不会咬你。
——(图四)除了黑夜、蜘蛛,小毛兔还会怕什么吗?图上是什么啊?(爸爸在批评小毛兔)
——灰兔爸爸在批评小毛兔?为什么要批评他?还有什么事情爸爸会批评他?你知不知道小毛兔怕什么?是怕爸爸批评还是怕爸爸不爱他?爸爸真的会不爱他吗?其实是小兔自己想的。
——除了这些还会有什么事情让小毛兔害怕呢?
——(图五)请小朋友说一说晚上小毛兔家里发生什么事?
——晚上一个人呆在房间了,小毛兔以为看到了怪物,非常害怕。真的是怪物吗?其实是小毛兔自己想的。
——小毛兔害怕好多事情,可是它不愿意这样,他要变勇敢。于是它想了好些办法,我们一起来看看这些方法好不好。
——小毛兔钻到床底下,这样它还会害怕吗?(图六)
——小毛兔还有别的办法呢?(图七)谁能认识图上的几个字?(帮帮我)向他人呼救,请别人帮忙解决问题,这样就不会害怕了。
——看看小兔的第三个办法吧?
——(图八)小毛兔在干什么?(在和好朋友说自己害怕的事情)你从哪里看出来的?跟好朋友在一起,就不会害怕了。还有好办法吗?
——还记得小毛兔一个人呆在房间里好像看到了怪物,实际上是什么呢?(图九)打开灯,看清楚,我不会害怕。
——小毛兔想了那么多的好办法,它还会害怕吗?他把自己打扮成怪物的模样,小兔不会害怕!(图十)
三、延伸
——小毛兔想了好多方法让自己不害怕,如果你遇到害怕的事,你会怎样让自己不害怕?(幼儿思考讨论方法,个别回答。找妈妈爸爸保护我等等)
——老师希望每个小朋友都是勇敢的,可是有时候害怕也是非常需要的,害怕能让我们避开危险的地方,比如害怕火灾,我们就不会去玩火,害怕溺水,就不会独自去河边玩,害怕摔倒,就不会乱跑。但是,有些害怕是不必要的,那些都是人自己想出来的。
一、班级情况分析
1、班级概况:
本学期班级幼儿的人数没有变化,仍然是男孩18人,女孩13人。半个多月在家的自由生活导致多数幼儿可能对在里的生活作息时间有点生疏,新学期开始,幼儿在入园时情绪愉快,只有个别幼儿对上有一些排斥的现象,不过在老师的安抚下很快进入状态,我们在这学期的开学初还需加强对孩子们的常规及礼貌教育。本学期顾清心小朋友重新回到我们小二班,上学期由于生病原因来园时间比较短,希望能尽快适应生活,尽快融入我们班集体。
2、优势分析:
(1)学习活动认真专注,求知欲强
我班幼儿的好奇心强,遇到事情喜欢问为什么。特别是在集体教学活动,当老师向幼儿介绍一些新事物的时候,我班幼儿总能保持安静,集中注意力。
(2)参与游戏的积极性比较高
在的一日活动中,幼儿能积极参加游戏活动,有初步的角色意识。幼儿在游戏的过程中能体现一些初步的交往情节,不仅仅局限于某一个角色游戏,各个区域的游戏之间也有初步的交往和互动。
(3)运动能力比较强
幼儿能情绪愉悦地积极参加运动活动,在爬、跳、钻等动作技能发展方面进步较大。能自主选择自己喜欢的运动器械,对于球等运动小器械的一物多玩方面方式比较多样。
大部分幼儿有一定的运动意识,并且在教师的引导下能运用器械充分活动自己的身体。运动中在保教人员的提醒下愿意休息、脱衣、喝水。
弱项情况及形成因素分析:
(1)使用礼貌用语的意识比较薄弱
经过一学期的引导和培养,幼儿在早上入园时能主动和老师打招呼,碰到其他班级幼儿打招呼的积极性也很高,并且在遇到其他班级的老师时在本班老师的提醒下也能积极打招呼。但本班孩子在入园和放学时不太能主动和保健医生和保安叔叔打招呼。特别是在放学时急于找家长要卡,往往忽略排队和打招呼。另外在日常交往活动中,使用“请”、“谢谢”等礼貌用语的意识还不够。这些还需要老师进一步的引导,所以本学期我们要继续加强幼儿文明礼貌方面的培养。
(2)能力发展差异大
上学期,发现我班幼儿语言能力个体差异很大,虽然大部分幼儿在语言表述方面比较清晰,口齿也比较清楚,但是也有个别幼儿在活动中回答老师的问题时,语句比较简短,有的幼儿口音也比较重。语言表达能力比较弱的这些幼儿平时开口表述的积极性不是很高,口音比较重的幼儿来自外地,有时候家庭成员之间沟通也是用自己的方言,而不是用普通话进行沟通。能力的差异还体现在幼儿的生活自理能力,部分幼儿能在午睡之后独立穿衣但个别孩子任不能自己穿鞋子。并且在吃饭方面,大部分幼儿能自主就餐,并且就餐速度较快,但个别孩子人需要老师喂饭,并且有挑食现象。所以,在这学期的工作中,我们要有重点,分对象对幼儿进行引导,同时家园联系共同促进孩子能力的提高。
3、个别幼儿情况分析:
本学期将继续加强特殊幼儿的护理工作,例如:牛姝雅小朋友、蒋明谦小朋友胃口好,每次就餐速度快,但由于自身偏肥胖,所以在午餐分饭时,注意少饭多汤。同时在户外运动时,适量加强运动量。同时蔡景轩、胡志瑞、朱颖雯、周靖捷小朋友就餐习惯较差,就餐中容易出现挑食,不愿自己吃饭的情况,老师在随后的工作中加强对这几位幼儿的关注。
4、家长情况:
我班的家长文化水平基本上都是专科以上,通过一学期对家长的熟悉和了解,发现大多数家长对于孩子的教育观念方面也比较正确。而家长们对我们这个班级集体基本熟悉,对的活动、班级情况比较了解,对孩子的发展体验颇深。因此他们越来越支持我们教师的工作,使得我们进行的各种教育活动能顺利开展。当然我们也看到,由于独生子女对孩子难免出现溺爱的情况,如周靖捷家长面对孩子出现的问题总是替孩子辩解,不能从解决问题的角度和老师沟通。另外,由于工作原因不少父母对孩子的教育是心有余而力不足,有的父母缺乏教养孩子的经验,更需要我们教师拓宽家园联系的方法与渠道,深入做好家教指导工作,使各位家长积极发挥自身的教育作用。本学期,我们通过家访、飞信、电话、班级网页等多种渠道和途径积极的和家长进行沟通,把孩子的在园情况跟家长及时做好反馈。让家长能及时地了解孩子的发展,并且与老师达成共同的教育目标。
二、学期保教目标
1、能正确洗手、自己穿脱衣服、正确用餐及喝水。
2、培养幼儿语言能力,懂得遵守集体生活中的基本规则。
3、学习使用一些简单的礼貌用语,会主动与老师同伴打招呼。
4、懂得爱护玩具及其他物品,尝试学习整理玩具及物品。
5、会使用各种材料和器械活动身体,提高爬、走、跑等动作的协调性,获得身体基本动作的发展。
6、能用普通话大胆表达自己的需求和想法,培养幼儿安静倾听故事,认真观察画面、翻阅图书等初步阅读能力
7、引导幼儿大胆使用一些替代物以满足幼儿游戏的需要,培养幼儿思维的抽象性和变通性。
8、引导幼儿对音乐游戏的兴趣,引导其感受游戏中节奏、旋律的显著变化,并鼓励其随着节奏的变化变换动作。
9、引导幼儿尝试使用各种材料和工具,运用画、折、撕、粘等不同方法进行简单装饰,表现熟悉物体的粗略特征,并作简单想象,体验美工活动的乐趣。
10、引导幼儿观察周围环境中的不同物品,并尝试对其进行分类、对应、排序及发现其不同的差异。
三、本班专题研究:小班角色游戏分享交流的有效性的探究
四、本学期幼儿自主游戏期望目标:
1、幼儿能运用生活经验,模仿、扮演角色。
2、幼儿在游戏过程中能与同伴有一定的交往行为。
3、幼儿能,喜欢和同伴一起做游戏,学会分享、等待与轮流。
4、幼儿能初步学习整理物品,养成物归原处的习惯。
5、在游戏中,能有自己的想法,对玩法有自己的创新。
五、每月班级重点保教工作:
二月份:
1、制定班级计划、开学典礼、开展元宵节活动
2、稳定幼儿情绪,帮助幼儿回忆班级的同学,认识的各个功能室还有认识老师阿姨们。
3、利用儿歌、故事等形式,使幼儿学习正确洗手、吃饭、睡觉等生活常规。
4、开展主题活动“我的”和“好朋友”。
5、月末家长进课堂活动。
三月份:
1、全园幼儿庆“三八”节主题亲子活
2、幼儿户外运动活动评比交流。
3、开展主题活动:“白天和黑夜”。
4、月末家长进课堂活动。
四月份:
1、布置主题环境,添置个别化
2、开展“小花园、雨天”系列主题活动
3、月末家长进课堂活动
4、开展安全周活动。
五月份:
1、布置环境
2、安全周活动
3、开展主题活动:“动物的花花衣”和“熊的故事”。
4、月末家长进课堂活动。
六月份:
1、开展六一亲子活动
2、布置教师环境
3、开展主题活动:“夏天真热啊”和“好玩的水”。
4、期末家长会。
5、家长月末进课堂
6、班级工作总结,学期工作总结。
一、活动目标:
1.通过观察、倾听、想象,情感迁移,感受小老鼠漫长的不安心情。
2.了解一些帮助睡眠的好方法,并愿意尝试自己睡觉。
二、活动准备:
课件、画笔、画纸、记录表
三、活动过程:
(一)谈话导入:
播放课件。师:现在是什么时候?为什么?(有星星、有月亮)就在这么安静的夜晚,小老鼠要独自一个人睡觉了,你们知道为什么吗?(幼讨论,回答)
师:小老鼠觉得自己长大了,有自己的小床,想自己睡觉了。
(二)故事欣赏
播放课件,听故事。
师:小老师到底有没有睡着呢?为什么?(没睡着,因为有声音)师:你们想不想做一回小侦探来帮小老鼠找找到底是什么声音?(幼:想)
再次播放声音,师一段一段播放,请幼儿猜一猜、说一说,再点击出相应图片。(如:风声,教师点击风声图片。请幼儿大声对小老鼠说:别紧张、别害怕,这是风的声音。一次类推)
(三)联系生活、讨论
问:你睡觉的时候听过什么声音?有了小朋友的帮助,小老鼠这回睡着了吗?(没)这又是为什么呢?
师:原来是房间的玩具在发出声音,是卫生间里在发出滴水声,是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。
问:你睡觉的时候听过什么声音?有了小朋友的帮助,小老鼠这回睡着了吗?(没)这又是为什么呢?
师:原来是房间的玩具在发出声音,是卫生间里在发出滴水声,是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。
提问:你有什么好方法,让这些声音不影响到小老鼠呢?(幼讨论、回答)
师:把玩具收好、锁好,把水龙头关掉;把柜子里的东西好。
(四)操作、讨论。
现在来听听小老鼠睡着了吗?(播放课件)他又说了什么呢?
幼:没睡着,它说“太黑了”。
师:你有什么好办法帮小老鼠解决黑的问题呢?请你把好方法画在纸上。
幼操作,上前介绍。
(五)结束部分。
师:你们的方法真好,听听小老鼠的爸爸想的方法吧,有什么和你们不一样的方法?
播放小老鼠打呼的照片。师:现在我们再来问问小老鼠:小老鼠,你睡着了吗?睡着了。
出示记录表,师介绍记录表。问:你们是怎么睡觉的?你觉得能你能打几分?请你来说一说。
离场:小老鼠睡着了,我闷酒轻轻地离开,不要打扰它了。
一、指导思想:
小学开展心理健康教育,既是学生健康成长的需要,也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提,营造校园的心理教育氛围,扩大心理健康教育的影响,打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围,促进心理健康教育进一步广泛深入的开展,今年我校结合本校学生特点及环境因素,特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。
二、活动时间:
20xx年6月
三、活动主题:
“走进幸福的成长季节”
四、活动目的:
1、引导学生发现并体验成长的快乐,激发学生热爱生命,热爱生活的健康情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操,激发学生的学习兴趣、自信心和上进心,能促进学生身心和谐发展,为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
3、营造校园心理教育的氛围,扩大心理教育的影响;引导家长参与到心育队伍中来,共同做好学生的心理健康教育工作。
五、领导小组
组长:
副组长:
成员:
六、活动对象:
全体师生、家长、教师
七、活动内容:
宣传发动营造氛围
5月25日——5月31日
1、在27日会议上布置安排教育月工作
2、轻松驿站广播
4、宣传海报
活动实施阳光心理
6月1日——6月30日
(一)心理健康教育周活动启动仪式(6月1日)
启动仪式发言动员讲话
宣布活动月安排
校园内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校园——戎徐小学心理健康教育月”
(二)具体活动安排
成长不烦恼(学生篇)
1、学科渗透:
各学科结合学科特点,有意识地渗透心理健康教育内容
2、心理教育主题课
请各班于第十七周(6月8日)的班队课以“感悟幸福,分享快乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展
3、咨询访谈
通过面谈方式解决学生的实际心理困惑,努力帮助学生营造健康的人生;
4、青春期教育辅导讲座
活动对象:五、六年级女生
活动时间:6月9日中午12:30—13:10
活动地点:多媒体教室
5、“走进成长季节”诗、书、画比赛
作品要求:以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗歌创作、书法、绘画比赛
活动对象:全体学生
6、开展趣味心理游戏比赛
活动对象:全体学生
活动时间:6月15日下午1:20开始
活动要求:
(1)、游戏中最需要注意的
一、主题简介
针对大学生心理健康这一问题,假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生,面对着崭新的生活,无论是在生活上、学习上还是情感上,都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来,关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过这次调查,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学们调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的大学生涯,并为将来步入社会做好准备。
二、活动日程
1。 8月3—6日:准备阶段
通过各种渠道查找收集相关资料,提出问题,并针对我院20xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计,汇总。
2。 8月7—11日:调查阶段(一)
校内调查:(1)网络咨询,在我院班级、同学之间进行访谈,作为初步参考资料。
(2)问卷调查 (20xx年上学期期末已发卷调查)
校外调查:将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。
3。 8月15—21日:调查阶段(二)
在爸妈在线心理网,对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。
4。 8月22—24日:总结汇报阶段
整理材料,对收集的信息进行分析,最后以书面报告形式进行总结。
三、调查情况
1。调查背景
近年来,关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多,这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活,他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。
2。调查目的
通过对大学生心理健康的调查,从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难,宣传心理健康的重要性,为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议,帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑,为他们的健康成长提供动力与信心。
3。调查对象
本校的学生和其他各高校的一些大学生。
4。调查方法或工具
主要是问卷调查,通过网络以及实地调查两个方面进行实施。
5。数据分析或问题与现状分析
大学生心理健康调查问卷问题分析
1、单选题(只选一个)
1。你认为在大一开展心理健康教育:( )A。有必要 B。无所谓 C。没必要
2。 你目前的学习状况:( )A。很顺利 B。有困难但能克服 存在很多困难
3。 你对自己的身形、容貌是否满意?( )A。满意 B。无所谓 C。不满意
4。 你在学校的朋友:( )A。很多 B。比较多 C。很少
5。你想过自己的前途吗?( )A。没有想过 B。想过 C。以后再说
6。你能否控制自己的情绪:( )A。能 B。基本能 C。不能
7。你感觉自己的学习自觉性:( )A。很高B。视情况而定 C。比较低
8。遇到困难或压力时,你会最先向谁求助?( )A。家人 B。朋友 C 老师
9。在大学生活里,你最经常的感觉是:( )A。比较充实 B。 无所事事 C。郁闷
10。 你与舍友的关系:( )A。很融洽 B。有时会有小矛盾 C。经常争吵,难以相处
11。考试前后你总会心情紧张焦虑吗?( )A。总是 B。有时会 C。不会
12。你对所学的专业是否满意?( ) A 很满意 B 一般 C 不满意
13。你赞同婚前性行为吗?( ) A。赞同 B、不赞同 C。不知道
14。你对校园未来的爱情是如何看待的?( ) A。无疾而终 B。 社会太现实,毕业各自飞 C、只要双方努力,将来会在一起
15。 你认为自己目前的心理健康状况:( )A。很健康 B。一般 C。存在一些心理问题
2、多选题 (选择两个以上的答案)
1。您有心理烦恼时通常会:( )
A。闷在心里B。向朋友倾诉C。告诉父母D。求助老师E。自我调整F。寻求心理辅导
2。您的心理困扰主要来自:( )
A。学习B。家庭C。就业D。感情E。情绪F。人际关系G。环境H。自己
3。您的情绪问题主要是:( )
A。焦虑B。抑郁C。嫉妒D。压抑E。恐惧F。易怒G。其他
4。你对职业的选择标准是什么?( )
A 工作轻松 B 专业对口 C 收入高发展好 D 工作稳定 E 兴趣 F 对社会贡献大
5。本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式,你喜欢的方式有:( )
A 参与式教学 B 互动式教学 C 案例式教学 D 启发式教学 E研究式教学
一、活动目的:
以党的__大精神为指导,全面贯彻“三个代表”重要思想,以深化改革、全面推进素质教育为核心,让“健康第一”的指导思想根植校园,深入人心,引导师生对健康概念的科学认识,培养良好的健康意识和卫生习惯,促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动,活动方案如下:
二、活动口号:
“关爱生命,关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。
三、活动时间:
20xx年3月-20xx年4月
四、组织机构:
建立学校健康教育宣传活动领导小组,由校长任组长,副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。
五、活动内容:
1.在周一的升旗仪式上举行一次,以《珍爱生命,关注健康》为主要内容的国旗下讲话;让全体教师明确活动的目的、意义
2.各位班主任利用学校图书室,向全校学生推荐有关课外阅读书籍,了解科学的健康知识。
3.在学校醒目的地方拉上横幅标语,渲染气氛,引起全校师生的关注。
4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报,中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。
5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查,了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系,指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。
6、积极开展体育健身活动,课间开展有趣的体育游戏,拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕,以增强师生的体质。
7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。
8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除,消除卫生死角。
9、各个中队开展一次主题中队活动,把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动,深入各个社区进行宣传。
六、竞赛活动
1、 35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。
2、学校进行一次以(心理)健康教育为主要内容的自编小报竞赛,要求各班至少上交三张。
3、各班出一期以(心理)健康教育为主要内容的中队黑板报,学校行政检查评比。
一、活动主题:
我留守,我快乐,我平安,我成功
二、活动理念:
通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求,为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围,让留守儿童们体验到学习和生活的快乐,体验责任与成功,体验自我价值,体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱,形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息,学会自学、自理、自护、自强、自律,做生活的强者,享受生活的幸福和快乐。
三、活动专业团队:
组长:徐园园(心理咨询员)
组员:孟昭娟姜丽梅张丽娟徐春林
四、具体活动安排
(详细方案见相应附件)
(一)安全知识竞赛(建议活动时间:四月份活动主持人:王军)
安全教育是生命教育的重要内容,通过这个活动,让留守儿童认识到安全的重要性,明白“生命是惟一的,是宝贵的,世界因为有了生命而变的精彩。您的生命,您珍惜吗?”这个道理。懂得遇到危险时的一些逃生技巧,让生命之舟远行。
(二)考前心理辅导(建议活动时间:10月份活动主持人:王军)
期末、小升初即将到来,同学们面临着人生的第一次大的`抉择,心理负担加重。他们对如何调整自己的学习与心理状态有着迫切的要求。引导留守儿童正确对待,特别是启发、帮助同学们运用科学的心理方法更好地调节身心,有效缓解考前的心理压力,克服因为父母不在身边、时间紧迫、学业紧张导致的不良反应,有效化解考前焦虑,以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪、宽松的氛围迎考备考。
(三)亲子教育互动(建议活动时间:长假期间活动主持人:王军)
通过活动让留守儿童感受到社会的关爱;使父母与孩子之间的距离拉近,让孩子学会感恩父母,让父母学会感受孩子;使孩子学会独立,学着成长,增强自信,做生活的强者。
(四)主题辅导:学会与人沟通(建议活动时间:暑期末活动主持人:刘小妮)
通过主题团辅,让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别,明确有效沟通的基础是双向沟通,掌握沟通技巧,进而形成了好的沟通习惯,建立良好的人际环境。
大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容,是培养高素质人才的重要环节。为深入贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》、教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》和《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》文件精神,推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展,促进大学生健康成长,进一步提高我校大学生的整体素质水平,经研究决定,开展第四届“5.25”大学生心理健康节系列活动。现将有关事项通知如下:
一、活动宗旨
通过丰富多彩的心理健康宣传活动,营造我校良好的心理健康教育氛围,帮助大学生树立正确的心理健康观念,掌握必要的心理调适方法,培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力,拓展大学生心理素质,切实落实我校的“质量水平年”建设目标,建设聊大文化,彰显聊大精神。
二、活动主题
我爱我---和谐心灵
三、活动时间
20xx年5月5日---5月31日
四、活动内容
(一)开幕式暨5.25活动成果展示会
1、时间:5月25(星期日)上午
2、地点:团委多功能厅
3、特邀嘉宾:学校领导、各学院分管学生工作副书记、各学院团委书记、心理辅导员、大学生心理咨询中心兼职教师、心理辅导员助理、
4、参与学生:
心理部部长、心理协会各部部长、班级心理委员、宿舍心理预警员、部分学生代表、各社团代表。
5、仪式议程
(1)领导讲话
(2)倡议书
(3)剪彩启动
(4)分管学生工作副书记、心理辅导员聘用仪式
(5)节目汇演
(6)签名活动
6、要求
在开幕式现场,每个学院须摆放两个展板,两条横幅,以展现学院特色,营造良好的氛围。如有更好的宣传形式,在总结表彰时会酌情奖励。
(二)大型广场活动
1、时间:5月25(星期日)
2、地点:东校区大学生事务中心
3、活动内容
(1)展览区
a心理健康教育中心展板展览:包括第四届大学生心理健康宣传活动月相关活动安排、心理健康教育中心简介、心理健康教育中心工作职责、心理咨询中心专家档案、心理健康知识 (作者编辑:admin)
承办:校心理健康发展部、心理协会
b学院展板展览:各学院活动安排、心理健康教育工作成果展示、各学院自办的活动成果展示
承办:各学院
C活动成果展览:各学院承办的活动所评出的优秀作品或活动成果展示
承办:各学院
d 心理协会成员档案、心理健康发展部成员档案、心理协会章程
承办:校心理健康发展部、心理协会
(2)现场咨询区
有心理健康教育中心兼职教师和心理咨询师助理为同学做现场心理辅导
承办:校心理健康发展部、心理协会
(3)心理测试区
在活动现场设有用桌椅摆成的迷宫,上面有心理测验,参与者可以一边走迷宫一边做心理测试。心理健康测试问卷包括气质、性格测试;人际关系测试;职业倾向测试;情商测试;爱情观测试等等。
承办:教育科学学院
为落实全国和xx高校思想政治工作会议部署,不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作,培育大学生理性平和的健康心态,推进和谐校园建设,学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“5?25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。
一、活动主题
以“新时代、心梦想、心健康”为主题,不断创新和深化大学生心理健康教育形式,引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合,培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱,心怀梦想,健康成长。
二、活动内容
本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点,结合学校实际和学生特点,整合xx高校心理素质教育工作资源,以生动活泼的形式,重点开展以下心理健康教育及实践活动。
(一)开幕式
时间:5月x日中午12:00。
地点:广场。
参与人员:学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等。
主要内容:心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。
(二)“心灵阳光”大讲堂
主要内容:围绕今年的`主题,按照心理健康全员育人的思路,面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座,其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。
组织实施:由心理健康教育及咨询中心牵头组织,讲座时间、地点另行通知。
(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛
主要内容:紧扣主题,自拟题目,主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开,表现大学生如何从逆境中成长,接纳自我,勇于追求梦想,积极投入学习生活等。
组织实施:本项赛事由化学工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐代表我校参加xx市大学生心理健康节主题演讲大赛。
(四)“心梦想心健康”原创微视频大赛
主要内容:围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词,原创设计制作与其相关的微视频,并以视频加脚本的形式呈现,引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。
组织实施:本项赛事由工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节原创微视频大赛。
(五)心书笺大赛
主要内容:围绕“新时代心梦想心健康”的主题,设计大学生喜闻乐见的心书笺,传播心理健康知识和理念,引导大学生关注心理健康和全面发展。
组织实施:本项赛事由地球科学学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节心书笺大赛。
(六)“心认识,心成长”心理绘画大赛
主要内容:围绕主题,借助绘画形式,将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来,以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我,营造关注心理健康的氛围。
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