小学生睡眠管理整改方案（精选29篇）

小学生睡眠管理整改方案（精选29篇）

小学生睡眠管理整改方案 篇1

　　为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

　　一、管理实施领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　全体班主任家委会代表

　　二、加强领导，明确睡眠管理的重要意义

　　睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

　　三、睡眠的布置与实施

　　1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

　　2、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

　　3、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

　　四、睡眠的管理与监督

　　加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

　　五、加强监管，优化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

　　2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

小学生睡眠管理整改方案 篇2

　　一、指导思想

　　为确保学生的思想道德建设和精神文明建设,确保全体学生在我校认真地学习、安全地学习,特制定北京师范大学鄂尔多斯附属学校20xx-20__学年军训及入学前教育方案。

　　二、目标

　　1、小学目标：通过入学教育，初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，以促进一年级学生的身心由幼儿园阶段向小学阶段过渡和转化，促进全体转入我校的学生尽快地适应新的学习生活环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的活泼型的小学生，初步创建具有良好班风和学风的班集体。

　　2、初中目标：通过入学教育，使学生尽快的适应新的'学习生活环境，以促进学生的身心由小学阶段向中学阶段过渡和转化;初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，使其学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、身体素质、意志力等方面能朝好的方向发展。

　　三、时间安排

　　1、8月26日～8月29日军训及入学前教育

　　2、具体时间安排：

　　年级 时间 内容 地点

　　一～三年级 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在升旗广场、篮球场进行。

　　9：40～10：20 入学前教育

　　10：30～11：10 军训

　　11：10 中午饭

　　13：00～14：30 入学前教育

　　14：50～17：00 军训

　　17：10 放学

　　四～六年级 8：00～9：30 军训

　　入学前教育在悟学讲堂进行;军训在操场进行

　　9：40～10：20 入学前教育

　　10：30～11：40 军训

　　11：40 中午饭

　　13：00～14：30 入学前教育

　　14：50～17：00 军训

　　17：10 放学

　　初一、初二 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在操场内进行。

　　9：40～10：20 入学前教育

　　10：30～12：10 军训

　　12：10 中午饭

　　13：00～14：30 入学前教育

　　14：40～17：00 军训

　　17：10 放学

　　四、人员安排及要求

　　1、各年级需要教官数量：

　　年级 教官数/位 年级 教官数/位

　　一年级 4 五年级 3

　　二年级 2 六年级 3

　　三年级 2 初一年级 2

　　四年级 2 初二年级 3

　　共需要21位教官

　　2、各年级体育教师跟住本年级配合教官进行军训，邓威为总负责人。

　　3、各班班主任全程跟班军训。

　　4、各班语、数、外教师配合，分块对学生进行入学前教育。

　　5、医疗保障，校医2人。

　　五、军训及入学教育内容与目标

　　1、军训主要内容及目标：

　　军训内容 目标、要求

　　1)向左、右转 各年级均要学会

　　2)齐步走 各年级均要学会

　　3)正步走 四年级以上各年级学会

　　4)左、右转弯 各年级均要学会

　　5)站军姿 各年级均要练习

　　6)军体拳 四年级以上学习

　　7)军歌 各年级均要学习

　　2、入学前教育内容：

　　入学前教育内容 要求

　　1)熟悉校园环境

　　2)学校安全教育 学校安全常识;交通安全常识;食品卫生安全常识及日常生活安全常识等

　　3)校训及阐释 背诵

　　4)我校学风 背诵

　　5)学校历史、荣誉、传统 热爱学校

　　6)《中、小学生守则》 初中学习《中学生守则》;小学学习《小学生守则》。熟记

　　7)校规、校纪及十项评比

　　8)文明礼仪要求 进入校门见到教师、家长要问好;随手捡拾垃圾等。

　　9)国歌、队歌、团歌 各年级都要学会唱国歌、队歌;初一、初二年级学生要学会唱团歌。

　　六、军训期间内容流程

　　1、26日7：50一～八年级全体学生操场集合，8：00开训仪式。(主持：肖菊)

　　1)出国旗。

　　2)唱国歌。

　　3)刘校长做训前动员。

　　4)教官代表讲话。

　　5)学员代表讲话。

　　6)军训开始。

　　2、29日13：30军训汇报演出(主持： )

　　1)学生做军训个人总结2)班主任做班级总结

　　3)教官做军训总结

　　4)各方阵表演

　　5)表彰优秀班级、优秀学员

　　6)刘校长讲话

　　7)军训结束

　　七、费用预算

　　1、锦旗一面 500元

　　2、教官午饭 700元

　　3、教师补助 50元/天/人×4天×6人=1200元

　　4、军训费用 XX元

　　5、绿豆汤 50元

　　6、纸杯 50元

　　7、医疗药品 100元

　　8、优秀班级、学员表彰证书及奖品 200元

　　总计：3800

小学生睡眠管理整改方案 篇3

　　教学目标：

　　1、了解小学生常见病的种类。

　　2、掌握常见病的预防措施及防治方法。

　　3、家校配合共同促进孩子健康成长。

　　教学重、难点：

　　常见疾病的预防措施。

　　教学过程：

　　一、导入：

　　小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会有些常见病在不同程度上影响孩子的健康，因此今天我们就来共同探讨“小学生常见疾病的'防治”。现在我们可以简单的把常见病划分为两类：不传染和传染性疾病。

　　二、小学生不传染的常见病有哪些呢?

　　近视眼、龋齿、单纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。

　　下面我们就分别来谈谈它们防治方法。

　　1.近视

　　(1)近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素有关。

　　(2)防治方法：

　　a.养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。

　　五要是：

　　光线要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸)，劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。

　　五不要是：

　　不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字;不要在走路或乘车时看书、写字;不要躺着或歪着看书;不要连续长时期看书、写字;不要近距离看书、写字。

　　b.药物治疗和配戴眼镜。

　　2.龋齿

　　(1)龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提高呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。因此，我们要从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。

小学生睡眠管理整改方案 篇4

　　活动目的：

　　对学生进行心理健康方面的教育。

　　活动内容：

　　1、分析案例。

　　2、学习心理健康方面的知识。

　　活动过程：

　　一、谈话：怎样才算真正的健康？

　　主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况，你会怎么办？

　　1、上课不注意听讲怎么办？

　　2、如何提高学习成绩？

　　3、我不知如何面对期末考。

　　4、摆脱成绩不佳的阴影

　　5、提高自己的注意品质。

　　6、做好考试前的复习。

　　7、厌学了，怎么办？

　　8、成绩直线下降，我很自卑。

　　9、作文不及格。

　　10、大胆与人交往。

　　11、同学对我有成见，我该怎么办？

　　12、如何处理好师生关系？

　　13、怎样改善人际关系？

　　二、组织学生讨论：

　　1、小组内选择几个话题进行讨论。

　　2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。

　　三、分析案例

　　1、找生读案例。

　　2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？

　　3、学生发表看法。

　　四、取长补短

　　想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？

　　五、总结。

小学生睡眠管理整改方案 篇5

　　一、学校食堂环境卫生管理制度

　　l、食堂应保持内外环境整洁，采取有效措施，消灭老鼠、苍蝇、蟑螂和其他有害昆虫，消除其孽生条件。

　　2、食堂应按照生进熟出的原则合理布局，防止生熟食品交叉污染。

　　3、食堂应建立清洁卫生制度和卫生责任区包干制度。做到每天一小扫、每周一大扫、有脏随时扫。

　　4、食堂应做到厨房地面干爽，没有油腻和垃圾，墙面干净，灶面、操作台整洁。

　　二、食品采购和储存卫生管理制度

　　1、学校食堂必须问持有卫生许可证的单位采购食品，并严格执行索证、验证制度。

　　2、食品的采购和储存应由专人负责。建立食品入库、出库和日常性查验制度。发现存在不符合卫生要求的食品应及时进行处理。

　　3、仓库食品应当分类分架、隔墙离地存放，冰箱食品应生熟分开存放，并分别标明进货日期，做到先进先出。

　　三、食品加工过程卫生管理制度

　　1、食品加工前应认真检查，发现腐败变质、感官性状异常的食品不得加工。

　　2、蔬菜切配前应先冲洗并浸泡10分钟以上；禽蛋类在使用前应对外壳进行清洗，必要时进行消毒处理。

　　3、肉类、水产类、蔬菜类食品应分别在专用清洗池、操作台中清洗、切配，荤、素食品原料的盛放容器应严格分开，并有明显标志。

　　4、加工食品必须烧熟煮透，中心温度不得低于75deg;C。

　　四、食堂餐具、工用具卫生管理制度

　　1、餐具、工用具使用前必须洗净、消毒，严格执行一洗、二清、三消毒、四保洁制度。

　　2、清洗餐具、工用具必须在专用水池内进行。

　　3、餐具、工用具消毒使用的消毒剂必须符合卫生标准。

　　4、餐具、工用具清洗、消毒后必须储存在保洁柜中备用，保洁柜应定基清洗，保持整洁。

　　五、食品供应和留样制度

　　1、烹调好的食品应当在备餐间内存放，烹调后至食用超过2小时的，应当在高于65deg;C或低于1Odeg;C的条件下存放。

　　2、在用餐场地外就餐的，应在备餐间内分装成单人份再供应。

　　3、供应后剩余食品必须冷藏，冷藏时间不得超过24小时。

　　4、每日供应的菜熹 (包括含陷的面制品)应在冰箱内留样48小时，留样量为100一200克，并做好留样记录。

　　六、食堂从业人员卫生管理制度

　　1、工作前、处理食品原料后、便后用肥皂及流动水洗手;接触直接人口食品前应先洗手并用消毒水消毒。

　　2、穿戴清洁的工作衣、帽，并把头发置于帽内。

　　3、不得留长指甲、涂指甲油、不戴外露饰物。

　　4、不得在食品加和销售场所内吸烟。

小学生睡眠管理整改方案 篇6

　　为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20xx年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：

　　一、活动主题

　　新时代心梦想心健康

　　二、活动时间

　　20xx年月9日—月1日

　　三、活动内容

　　1、开展心理健康知识宣传。

　　大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。

　　2、开展心理健康教育讲座。

　　邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。

　　3、开展心理健康教育培训。

　　举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。

　　4、开展心理健康专题活动。

　　组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。

　　四、有关要求

　　1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的`重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。

　　2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。

　　3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结请于20xx年6月x日前报市教育体育局。

小学生睡眠管理整改方案 篇7

　　快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

　　一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。

　　2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。

　　3、注意饮食卫生。

　　二、学习不放松。

　　1、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。

　　2、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

　　3、最好每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。

　　三、劳逸结合过暑假。

　　1、适当的玩耍，健康的游戏。

　　2、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。

　　3、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。

　　四、暑假补上“劳动课”。

　　1、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。

　　2、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。

　　我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！

　　计划人：

　　一、每天读1--2小时书，写读书笔记（这样可以提高我的作文水平）；

　　二、要报书法班（可以把字练的更漂亮）；

　　三、每天写一张口算作业（可以提高我的口算能力）；

　　四、买本暑假作业写写（这样可以巩固我以前所学的知识）；

　　五、预习第三册《语文》《数学》（为下学期打好基础）；

　　六、报游泳班（可以强壮身体）；

　　七、每周六上2小时画画课（可以提高自己的想象力）；

　　以上是我的20xx年暑假学习计划我相信自己一定会坚持到底！

小学生睡眠管理整改方案 篇8

　　为切实做好课外读物进校园的管理工作，丰富学生的阅读内容，有效拓展学生阅读活动，规定课外读物进校园管理，防治问题读物进校园，充分发挥课外读物育人功能，根据《中小学课外读物进校园管理办法》，结合本校实际，制定如下实施方案。

　　一、工作目标

　　严格落实《中小学课外读物进校园管理办法》，落实主体责任，严格按照教育部规定的推荐程序进行推荐和选用，为学生提供优质的阅读书籍，丰富学生的阅读活动。构建书香校园、营造书香家庭，让读书成为学生的生活习惯。

　　二、成立领导机构

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各班主任及各班家委会成员

　　三、工作内容

　　1、做好排查工作，保证课外读物质量。

　　学校负责人及图书管理员严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》规定的“十二种情形”不宜读物，对学校图书馆的书籍进行排查，发现不符合要求的书籍及时清理，不准借阅。各班主任要按照要求随时检查学生带入学校的课外读物，发现不宜读物，要教育学生不得带入学校，不得阅读，并及时告知家长对读物进行处理。学校及各班级要通过家长信、家长会、家长群等方式，向家长宣传《办法》规定的“十二种情形”不宜读物，并对家中书籍进行排查，及时清理，禁止学生阅读。

　　2、健全管理机制，严把购书质量关。

　　学校严肃学生课外读物推荐、征订纪律，非经上级教育主管部门同意学校不得向学生推荐、征订课外读物。成立以校长为组长的课外读物领导小组，成立由领导、教师、学生及家长为主的读书目录审核推荐小组，按程序做好课外读物的.遴选、推荐、审核、购买工作。学校每学年购买图书一次，以天津市教育委员会教育技术装备中心下发的《20xx年天津市中小学图书推荐目录》为主，由学校领导小组按照《办法》规定进行选书，再由推荐小组进行审核，最后将推荐目录通过家长信、公众号、家长群等方式向学生及家长公开，公示期为3天。坚持自愿购买原则，禁止强制或现象强制学生购买课外读物。

　　对于社会捐赠等其他渠道进校园的课外读物，也要严格履行以上程序，严把进校关，保证课外读物的质量。

　　3、开展读书活动，培养读书习惯。

　　学校做好读书活动的落实工作，指导、督促学生开展阅读活动。学校将通过校课实施读书工程，认真制定读书计划，精选适合学生阅读的书籍，并与其他部门组织的读书活动有效结合，培养学生的阅读兴趣，让读书成为学生的生活习惯，营造“读书校园”。各班主任要把读书活动纳入班级活动，开展“亲子阅读”活动，构建“书香家庭”。语文学科教师要担起学生读书的责任，拓展学生的阅读内容，培养学生的阅读习惯。

　　四、工作要求

　　1、加强组织保障。学校领导小组、推荐小组认真履行职责，严守工作纪律，切实将课外读物进校园工作落地落细落实，使本校学生课外读物的推荐、征订、阅读等工作良性发展。

　　2、加强宣传工作。学校要及时向教师、学生、家长做好课外读物进校园的宣传工作，形成合力，保障工作效果。

小学生睡眠管理整改方案 篇9

　　一、指导思想：

　　丰富校园生活，增强学生体质，磨练学生意志品质，增强校级之间的友谊和交流，培养学生对足球的兴趣爱好，让每位同学都能得到在绿茵场上一展风采的机会。

　　二、时间与地点：

　　二、比赛项目设置：

　　团体项目：五人制足球比赛、九宫格射门。

　　个人项目：个人运球绕杆。

　　四、参赛报名办法

　　1.要求各校组织校内竞赛活动进行选拔，择优报名组队。

　　2.竞赛分男子组、女子组，以校为单位组队参赛，各单位可报男、女各一队，运动员必须是同一学校的学生。

　　3.每队限报领队1人，教练员1人，运动员10人。

　　五、竞赛办法

　　五人制足球赛：

　　采用国际足联最新审定的《室内五人制足球竞赛规则》，并执行《中国足球协会比赛违规违纪处罚办法》。男生7人，女生3人的方式。比赛时间为30分钟，上半场十分钟、中场休息点球大赛和下半场20分钟，上半场上场比赛的五名队员中必须要有一名女队员，下半场可以都是男生。

　　中场休息点球大赛，只能替补上场，每人一次共五颗球。

　　得分方式：比赛过程中男生进球得2分，女生进球得3分。点球大赛男生进球得1分，女生进球得2分。累计得分最多的'一方获胜。

　　九宫格射门：

　　比赛人数5男5女，每人相距球门8米的距离射门两次，累计得分最多的一方获胜。

　　个人运球绕杆：

　　比赛人数各校3男3女，在长30米宽4米的比赛场地，起点到第一个标志杆相距5米，每个标志杆相隔5米的距离，标志杆不低于1.2米，听到开始的口令后开始绕杆，通过最后一个标志杆后在到达终点前必须触球至少一次，人和球都通过终点后计时停止。

　　六、录取名次和奖励

　　各项比赛均取前8名（均颁发奖状）。

　　七、其他注意事项

　　1、上场队员不准佩带戴手表、项链、耳环等手饰。

　　2、上场队员不准留长指甲。

　　3、上场队员（五人制足球）必须穿帆布胶钉足球鞋。

小学生睡眠管理整改方案 篇10

　　一、评选标准：

　　1、在品德修养上，应知荣明耻，具有热爱祖国、服务人民、辛勤劳动、崇尚科学的高尚品德，具有良好的文明卫生习惯，爱护环境，勤俭节约。遵纪守法，遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》及学校的规章制度。积极参加集体活动，孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。具有“爱国、守法、诚信、知礼”的公民道德和社会主义荣辱观。

　　2、在学习生活上，应具有正确的学习目的和良好的学习习惯，勤奋学习，刻苦钻研，勤思好问，牢固掌握各门功课的基础知识和基本技能，不偏科，注意全面发展。

　　3、在艺体活动上，应积极参加艺术训练和体育锻炼，上好每节艺术课、体育课、体锻课，做好“三操”，体育成绩达到国家统一规定的各个年龄段的最低要求，培养良好的心理素质和审美情趣。

　　4、在人际交往上，能积极参加每次的社会实践活动和班队活动；在活动中和日常生活中能乐于奉献、诚实守信、勇于创新；欣赏、接纳、包容、关爱他人，掌握沟通方法，有自信，大胆表达自己的想法，不以自己为中心，不随便发脾气，学会倾听别人的意见，善于与别人交流合作，懂得在有良好的心理素质和较强适应社会生活的能力。言行一致，诚实谦虚，团结同学，

　　二、评选内容及步骤：

　　1、自己推荐——用文字的形式介绍自己（统一表格）。

　　重点介绍自己的特别之处，最好能以故事的形式讲述自己的闪光点。要求：低年级100字，中年级200字，高年级300字。

　　2、才艺展示——举行“我是朝天未来星”中队活动，学生可以通过自己写文章朗诵、唱歌、舞蹈、绘画、乐器、手工表演等方式展示自己的闪光点。（4月28日）

　　3、根据评选标准和个人特点，每班评选出一名“朝天星”，如“朝天科技星”、“朝天礼仪星”、“朝天勤学星”、“朝天才艺星”、“朝天环保星”、“朝天舞蹈星”、“朝天百灵鸟星”等。

　　4、5月10日把“朝天未来星”的推荐评选表（自己推荐、中队意见等）交到大队部，5月16日拍照。

小学生睡眠管理整改方案 篇11

　　一、进行自我分析：

　　我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此首先要自我分析。

　　1、分析自己学习的特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出特点。

　　2、分析自己的学习现状，一是和大家比，二是和自己以前过去比。

　　二、确定学习目标

　　每天每科各做10道练习题，并读书各15分钟。

　　三、科学安排时间：

　　1、早上6点起床并快速预习当天要讲的课；

　　2、回到学校在早、午读之前也要读书、看书、预习；

　　3、课间尽量复习上堂课老师讲的内容；

　　4、放学后要尽快回家，在吃晚饭前要尽量做适量的作业；

　　5、晚饭后一会儿必须重新开始学习；

　　6、睡觉前读一次数或背一次书。

小学生睡眠管理整改方案 篇12

　　一、发动阶段

　　12月19日中午12：00召开正副班主任和相关人员会议，传达活动方案，布置相关任务。

　　二、准备阶段

　　12月19日～24日，班主任布置学生带彩带、圣诞树、圣诞帽、音乐(铃儿响叮当等)、喷雪、零食、装饰品、小礼品、圣诞义卖物品等活动所需物品。

　　12月21日前班主任策划好班级联欢活动方案，12月25日午前副班主任组织学生布置好教室，营造浓浓的圣诞节氛围。(学校提供彩色皱纹纸、圣诞老人头像、拉花等，其余发动学生自带)

　　公寓楼大厅布置一棵圣诞树(负责人：)。

　　7号楼橱窗张贴一张圣诞宣传画(负责人：)。

　　三～六年级布置学生搜集圣诞节相关资料。语文、英语、音乐、美术等学科教师利用周一至周四时间上一节与圣诞相关的'文化阅读(实践操作)课。

　　三、实施阶段：

　　1.圣诞义卖活动

　　活动时间：20xx年12月25日中午11：50～中午1：10

　　活动地点：学校操场

　　活动对象：全校师生

　　义卖年级：一～六年级

　　具体要求见十二月每月一事“爱心义卖”方案。

　　友情提醒：义卖活动时师生都戴上圣诞帽。

　　2.圣诞联欢活动

　　活动对象：一～六年级全体学生

　　活动地点：各班教室

　　活动时间：走读：12月25日下午2：50～4：20

　　半托：12月25日晚上5：30～7：00

　　全托：12月25日晚上6：00～7：30

　　活动负责：班主任具体负责，副班主任协助。

　　活动要求：

　　(1)以班级为单位开展联欢活动，活动以游艺类节目为主，穿插圣诞节、圣诞树、圣诞老人的传说、圣诞老人分发礼物等。

　　(2)老师和学生统一戴上圣诞帽(老师的圣诞帽由学校统一提供，学生的圣诞帽由学生自备，如果没有也不作强求);

　　(3)下午5：00所有行政和相关老师统一在学校用餐，晚饭后蹲点行政插到各年级与生同乐。

　　(4)早晨在底楼导护的老师戴好圣诞帽在东校门迎接学生。平安夜、圣诞夜行政值班、保育老师也戴圣诞帽。

　　3.圣诞有礼活动

　　(1)走读、半托生：由班主任发家校通联系家长，请家长在平安夜(12月24日)给孩子一件礼物。

　　(2)全托生：由学校生活指导中心安排给每位学生准备一份小礼物。

小学生睡眠管理整改方案 篇13

　　为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现制定我校学生睡眠管理做具体方案如下：

　　一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义

　　睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

　　二、管理目标

　　1、学校层面

　　学校把科学睡眠宣传教育与管理纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力宣传普及。

　　教师了解分析目前学生的睡眠状况，针对学生睡眠的实际情况进行科学性研究，制定相关行动策略，以促进学生保障睡眠时间，提高学生睡眠质量。教师在教育学生的同时还要引导、配合家长加强过程管理，丰富评价方式，培养学生良好的生活、睡眠习惯。

　　2、家庭层面

　　家长要增强对孩子睡眠重要性的认识，同时参照学校的促进学生健康睡眠的行动指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠时间，改善孩子的睡眠质量，家校联动共同促进学生的健康发展。

　　学生要明白睡眠对于自身健康成长的意义，要重视自己的睡眠情况，增强自我管理意识，培养良好作息习惯，努力让自己拥有高质量的睡眠。

　　三、睡眠的布置与实施

　　1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生就寝时间一般不晚于21：20，学生每天睡眠时间为10小时。

　　2、丰富科学睡眠宣传课程。通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力宣传普及健康睡眠宣传教育。增强师生、家长的健康睡眠意识，积极引导共同参与到学生睡眠管理中来。

　　3、学校切实做好减负增效工作，加强作业管理，各科教师严格按规定控制课外作业，班主任合理调控作业总量(一、二年级不布置书写作业，其他年级每天书面作业完成时间不超过60分钟)。优化作业设计，落实减负增效。对不能按时完成作业的学生进行针对性帮助和辅导并调整作业。

　　4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的`，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

　　5、教师对于个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

　　6、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

　　四、睡眠的管理与监督

　　加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

　　减轻课外学业负担。家长应该切实减轻孩子学业负担，不要自行布置孩子课外作业，不盲目参加课外培训，不跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择。避免发生学校减负、家庭增负的现象，从而占用孩子的睡眠时间。

　　五、加强监管，优化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

　　2、强化督查，完善评价。学校将学生睡眠情况纳入学生体质监测的范围内，将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

小学生睡眠管理整改方案 篇14

　　一、教学理念：

　　随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理也在发生着变化。

　　由于他们主观上对事物的认知还存在着片面性和模糊性。再加上外界环境影响，容易形成错误的人生观和价值观或做出一些过激的事情，造成不可挽回的损失。但是他们有对心理咨询存在误解，认为只有心理有病的`人才去找心理老师或咨询师，这对于他们的健康发展极为不利，因此，让学生正确认识自己的心理状况并正确看待心理咨询十分必要。

　　二、教学目标：

　　1、让学生明白什么是心理健康并正确认识自己的心理健康状况

　　2、澄清学生对于心理咨询的误解

　　3、是学生愿意主动找老师进行心理辅导

　　三、教学课时：

　　1课时

　　四、教学重难点：

　　1、使他们明白心理健康的标准

　　2、让他们明白各类心理问题

　　3、让同学们从内心愿意接纳心理咨询

　　五、教学过程：

　　1、首先向学生澄清“心理”指的是什么

　　2、向他们逐一讲解心理健康的七条标准，并插入测智力小游戏使他们轻松学习，之后向他们呈现中学生心理亚健康状态的表现，让他们更加了解自己的心理健康状态

　　心理健康的标准：

　　（1）智力正常

　　（2）情绪健康

　　（3）意志健全

　　（4）行为协调

　　（5）人际关系适应

　　（6）反应适度

　　（7）心理特点符合年龄特征

　　3、通过测心理压力的小游戏，引导学生讨论心理问题，给学生讲解什么是心理问题，心理问题的类型有哪些，并让他们正确认识心理咨询是什么，从心里愿意去找心理咨询师做咨询或找心理老师作辅导。

　　心理问题是是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系，由一定的情景诱发，脱离该情景，个体的心理活动则完全正常。

　　心理问题包括三个类型，发展性心理问题，适应性心理问题，障碍性心理问题。

　　作业：请同学们写出自己最近的心理困扰以及对此课的期望。

小学生睡眠管理整改方案 篇15

　　一、活动设计：

　　现在学生不快乐的人多，追究其原因是自我中心，不会处理人际关系，不会正确表达自己的想法。容易出现自杀、冲动、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此设计了这节情绪指导课，使学生知道笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　二、辅导目的：

　　通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　学会如何控制自己的情绪。

　　三、辅导重点：

　　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　（一）教师：

　　了解学生的心理情绪。

　　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　（二）学生：

　　通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　学会如何控制自己的情绪。

　　通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　（三）辅导方式：心理游戏、观察图、讨论：怎么才能做快乐的人？测测你。

　　四、辅导前准备：

　　多媒体、白纸、水彩笔等。

　　五、教学时间：

　　一课时

　　六、辅导步骤：

　　（一）导入：心理体验游戏

　　1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸；如果不快乐请在白纸上画个气脸。

　　2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。

　　板书：快乐

　　烦恼的心情快乐的心情

　　引出并说明主题：愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高；那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？

　　（二）、新课

　　1、观察图。

　　（1）、出示投影图片。

　　看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她……

　　教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。

　　（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）

　　（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

　　（4）、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。

　　2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

　　（1）、打投影，出示名人名言。

　　“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”

　　这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

　　（2）、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的`情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：

　　A听音乐B吃东西C睡一觉

　　D踢足球E收拾屋子F看课外书

　　G找同学玩H对着镜子笑I回忆过去快乐的事情

　　J做深呼吸K看电视L其它

　　（3）、检查、统计学生选择情况。

　　（4）你认为下面的做法有什么不对？

　　A、发脾气，找茬撒气

　　B、生闷气，问什么也不说

　　C、摔东西（撕、剪东西）

　　D、打人

　　E、离家出走

　　让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。

　　3、测测你

　　※妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办？

　　※老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办？

　　※在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？

　　※上课时你没说话，而是前面同学问你，老师批评你，你很委屈，怎么办？

　　4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。

　　5.问：参加今天的活动，你有什么收获？

　　（三）教师总结

　　今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”（投影出示）让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。

小学生睡眠管理整改方案 篇16

　　一、加强科学睡眠宣传教育。

　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆 的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校各班要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家 长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识， 教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

　　二、明确学生睡眠时间要求。

　　根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保小学生充足睡眠时间。

　　三、统筹安排学校作息时间。

　　要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学校作息时间。上午上课时间一般不早于 8:20；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的班级应保障学生必要的午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

　　四、防止学业过重挤占睡眠时间。

　　要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书 面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

　　五、合理安排学生就寝时间。

　　要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21:20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导， 提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

　　六、指导提高学生睡眠质量。

　　教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的.，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的 生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　七、加强学生睡眠监测督导。

　　要高度重视做好小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。各地教育督导部门要把学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价。设立校长信箱留下监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

小学生睡眠管理整改方案 篇17

　　一、指导思想

　　为切实加强我校心理健康教育工作，尤其是对当前新冠肺炎疫情对学生造成的心理压力，可能出现的问题及早预防、及时疏导、快速干预，有效控制学生中可能出现的心理危机事件，减少师生因心理危机带来的生命损失，促进师生健康成长，根据我校实际情况，特制定本方案。

　　二、组织机构

　　成立疫情防控心理防护和危机干预领导小组，领导与规划我校师生疫情心理防护与干预工作，督促有关部门或单位认真履行疫情危机干预工作职责。建立校、院、学生三级疫情心理防护和干预工作网络机制，全员参与，形成合力。

　　三、工作目标

　　（一）通过疫情心理健康知识的教育和宣传，加强学生对疫情危机的了解与认知，提高大学生承受挫折的能力和情绪调节能力。

　　（二）通过心理辅导和咨询等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导，引导学生积极主动面对疫情，重新认识疫情，尽快恢复心理平衡。

　　四、具体实施

　　（一）心理防护知识宣传

　　1、通过‘桂林航天工业学院学工在线’微信公众号、QQ群、微信群等平台定期推送心理科普文章，针对性地推出‘心理处方’，转发国内权威部门及有关学校发布的心理危机预防与干预信息，积极宣传科学”抗疫知识”。

　　2、发放心理防疫手册。汇编整理《新型冠状病毒肺炎心理防疫手册》，传播心理防疫的科学知识，为师生提供科学合理的心理调适方法。

　　3、开展“桂航青年，携手战疫”主题文艺作品征集等活动。利用绘画、视频、设计宣传图片等形式引导学生们以积极主动的心态面对疫情。

　　（二）心理危机干预的培训

　　组织参与心理防护和心理危机干预的人员进行网上培训，提高开展疫情心理防护和危机干预的专业技能。认真学习国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》、中国科协科普中国发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件，确保为师生提供科学、专业的心理援助，并做好自身心理防护。

　　（三）开通心理援助热线

　　1、学院热线。各二级学院建立院级心理辅导工作QQ热线，积极发挥心理委员的作用，开展朋辈心理辅导工作。

　　2、学校热线。学校开通心理援助热线，我校师生如需要可在线语音咨询、文字咨询。热线QQ均由经过专项培训的心理咨询师接听，热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。

　　3、桂林高校热线。有需要的师生也可拨打高校抗击疫情心理援助热线。热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。

　　4、市公益心理热线：有需要的师生也可拨打桂林市公益心理热线，心理热线：，QQ在线咨询：，服务时间：8：00至22：00。

　　5、疫区热线。身在疫区师生如有需要亦可拨打大学抗疫心理援助热线寻求免费疫情心理援助：。热线电话开放时间为每天8：00至22：00。

　　（四）启动危机干预机制

　　建立‘心理委员-辅导员-心理健康教育与咨询中心’三级联动关爱援助、信息沟通机制，实施‘新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间心理晴雨表制度’，由心理委员负责联络本班学生，每周汇总并上报学生心理动态，及时发现需要帮助的学生，提供精准的心理援助服务。

　　（五）做好心理辅导和咨询跟踪服务工作

　　密切关注从疫区返校或因疫情出现心理问题的师生，做好跟踪回访，根据不同情况做好心理支持服务，减轻疫情可能造成的心理伤害，促进校园和谐稳定。

小学生睡眠管理整改方案 篇18

　　一、指导思想

　　为确保学生的思想道德建设和精神文明建设，确保全体学生在我校认真地学习、安全地学习，特制定我校年度军训工作计划。

　　二、目标

　　1、一至三年级段目标：

　　通过军训，初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，以促进一年级学生的身心由幼儿园阶段向小学阶段过渡和转化，促进全体转入我校的新生尽快地适应新的学习生活环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的活泼型的小学生，初步创建具有良好班风和学风的班集体。

　　2、四至六年级段目标：

　　通过军训教育，使学生尽快的'适应新学年的学习生活环境，以促进学生的身心由低年级段向高年级段过渡和转化；培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，使其学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、生活自理能力、身体素质、意志力等方面能朝好的方向发展。

　　三、时间安排

　　1、x月x日至x日军训

　　2、9月29日具体时间安排：

　　8：30～9：00 军训 军训开班仪式在升旗广场、田径场进行。

　　9：00～11：40军训。

　　11：50 中午饭。

　　14：00～14：30 集合准备。

　　14：30～17：00 军训。

　　17：20 放学。

　　四、人员安排及要求

　　1、各年级需要教官数量：

　　一年级x人、二年级x人、三年级x人、四年级x人、五年级 x人、六年级 x人 共需要位教官。

　　2、各年级体育教师跟住本年级配合教官进行军训，为总负责人。

　　3、各班班主任全程跟班军训。

　　4、各班语、数、外等教师配合教官共同管理学生。

　　5、医疗保障，校医1人。

　　五、军训内容与目标

　　1、军训主要内容及目标、要求：

　　1）向左、右转 各年级均要学会

　　2）齐步走 各年级均要学会

　　3）正步走 四年级以上各年级学会

　　4）左、右转弯 四年级以上均要学会

　　5）站军姿 各年级均要练习

　　6）军体拳 四年级以上学习

　　六、军训期间内容流程

　　1、29日8：00一～六年级全体学生操场集合，8：00开训仪式。（主持： ）

　　1）升旗仪式。

　　2）何校长做训前动员。

　　3）教官代表讲话。

　　4）学员代表讲话。

　　5）军训开始。

　　2、30日13：00军训汇报演出（主持：）

　　1）学生做军训个人总结

　　2）班主任做班级总结

　　3）教官做军训总结

　　4）各方阵表演

　　5）表彰优秀班级、优秀学员

　　6）校长讲话

　　7）军训结束

小学生睡眠管理整改方案 篇19

　　[适用年级]

　　小学五年级

　　[活动准备]

　　1、有关火山爆发的场景录像片段。

　　2、心理小品录像《“火山爆发”》。

　　3、课前做好不记名调查：“你在学校里碰上的最让你气愤的事情是什么？”学生的答案写在纸上装入袋中备用。

　　4、多媒体课件。

　　[活动设计]

　　环节

　　活动过程

　　设计意图

　　（一）心灵零距离

　　1、导入：同学们，大家可能都看过或者听过有关火山的报道。那么，在你的想象中火山爆发是什么样的呢？（学生发言）

　　今天，就让我们和火山来一次“亲密接触”!

　　2、师：火山爆发可真厉害啊!那么，你是否知道，在我们人类千变万化的情绪中有哪一个是和火山爆发最像的呢？

　　（学生发言）

　　直接导入课题，让学生体会火山爆发的厉害之处，再由它和愤怒情绪的相似性自然过渡到下一环节的活动。

　　（二）心理小剧场

　　1、过渡：同学们说得真好，愤怒情绪就和火山爆发一样厉害。确实，不止自然界有火山爆发的现象，我们的生活里也有。瞧，有那么一家人，本来快快乐乐的他们，却突然被“火山”给袭击啦!

　　2、播放小品剧《“火山爆发”》。

　　3、“观后感”大家谈：看了这个小品，你对愤怒情绪这座“火山”有了什么新的认识吗？（或“你认为愤怒情绪这座“火山”有什么危害吗？）（学生发言）

　　4、总结：愤怒的情绪就像火山，一旦爆发出来，它滚烫的岩浆不仅会把周围的人烫伤，而且会把自己也弄得体无完肤。

　　小品剧从生活中选材，风趣幽默，易于理解，可使学生将火山和愤怒情绪加以比较，体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响，并能激发学生参与后续活动的兴趣。

　　（三）心灵碰碰车

　　1、过渡：同学们，可不止这一家人有愤怒的情绪哦，老师在课前做了个小调查，发现我们班有不少同学最近也碰上了让他们气愤的事，让我们搭上心灵碰碰车去选两个来看看。（这一环节可让学生从袋中随意抽取两张纸条）

　　2、教师宣读纸条：

　　情境一：……这时，XX1会……

　　情境二：……这时，XX2会……

　　3、分组讨论：如果你是XX1或XX2，你心里的感受是什么，你会怎么做？

　　具体做法：将全体学生分为六组，每组自由选择一个情节，先做组内讨论，然后派出代表将本组的讨论结果表演出来。（特别注意对表演的学生进行适当的情境引导）

　　4、各组互评，每个小组对别的小组表演作出评论，若不赞同，也可提出更合适的应对方式。教师及时对过激行为进行引导。

　　这一环节的设置，是让学生能够“身临其境”，根据身边熟悉的情景做角色扮演，将自己心里最真实的想法表露出来。而讨论又使学生之间有了一个分享心得的互动空间。在教师这一方面来看，可通过观察学生的具体表现来了解他们产生愤怒情绪的内心感受和行为表现，及时给予一定的反馈。

　　（四）妙招大看台

　　1、过渡：刚才同学们为了不让XX1和XX2这两座小火山爆发，给他们支了一些控制愤怒情绪的妙招。那么你还有什么控制愤怒情绪的好方法？都亮出来吧!

　　2、学生发言，并给自己的方法命名。教师将方法和创始人的名字记录在黑板上。（注意对学生的回应）

　　3、出示温馨提示牌，引导学生好的方法是不伤害自己也不伤害别人，又对自己有效的方法。

　　4、师：同学们，这么多方法，哪些是你以前没用过？现在呢，想试试吗？

　　5、学生发言。

　　本环节是重点。角色扮演是让学生在活动中领悟到人在愤怒的时候，他的行为反应会失去理智，会给他人带来极大的伤害，所以要控制愤怒情绪，自然地过渡到本环节来。本环节由学生自己去寻找控制愤怒情绪的好方法一般是他们自己觉得最为适用的，体现心理活动的人本性和自助性。再者，引导学生选用他人的方法，可以对认知产生冲击。

　　（五）心语小屋

　　1、过渡：现在我们已经有了很多控制愤怒情绪的方法。那最好的方法在哪里呢？就在我们的心语小屋里。

　　2、课件出示《钉子的故事》。

　　3、给故事一个结尾：我们这个故事还少了一个结尾。请同学们在组内讨论一下，然后把你们认为父亲会和儿子说的话写在心语卡片上。

　　（学生填写，教师巡视，注意提醒学生一个组只有一个统一答案。）

　　4、将学生写好的心语卡片都贴在黑板上，并选取几个来读。

　　5、师：同学们写的真棒!那大家想不想知道父亲到底对儿子说了些什么呢？

　　出示故事结尾：孩子啊，虽然你把所有的钉子都拔掉了，但你看这面墙上的洞，它们却被留下了，是那么的深!这就像你发脾气一样，事情也许被淡忘了，但伤害一旦造成，再想弥补就比较难了。

　　5、师：同学们，今天老师把这颗受伤的心也带来了。你摸着它，心里有什么感受要和大家分享吗？

　　出示扎满钉子的KT板，把钉子拔掉后，让学生摸着钉子洞谈感受。

　　让学生从扎满洞眼的KT板上得到心灵的触动，更有利于学生理解愤怒情绪所带来的危害性，同时，可以激发学生去使用控制愤怒情绪方法。

　　（六）活动总结

　　小结：讲得真好!老师心里也有许多的感触想与大家分享。与其事后为自己的作为后悔，忙着去弥补别人，不如现在就学着去控制自己的愤怒情绪。我们要将活火山变成死火山，平时就要使自己有乐观的心态，不要为一点小事而生大气，动不动就发火。对吗？

　　最后让学生总结，再一次明确愤怒情绪所造成的不良影响，使学生明白合理宣泄愤怒情绪和控制愤怒情绪的重要性。

小学生睡眠管理整改方案 篇20

　　教学目标：

　　一、指导学生用轻而蕴含力量的声音演唱〈〈大家来劳动〉〉

　　二、通过图谱“走呕”的学习与实践，掌握二拍子的时值。

　　三、聆听〈〈三个和尚〉〉，感受音乐的欢乐情绪，使学生建立起从小热爱劳动的乐观态度。

　　教学过程：

　　一、复习歌曲〈〈洗手绢〉〉，边唱边表演，表现出歌曲欢快的情绪。

　　二、掌握二分音符“走呕”的节奏。

　　1、比较图谱“小人”，两个走是两拍，四个“跑”是两拍，一个“走呕”是两拍。学生分成三组依次读出，再看教师指挥，形成三声部节奏声势，反复读，看手势结束。为了读得准确可边拍手边读，准确掌握其时值。

　　2、创造劳动的声响：启发学生想像校园劳动的各种声音，大同学帮助小同学修桌椅的声音，同学们在操场上用大扫帚扫地的声音，“唰—唰—”，学生在教室里擦桌椅的声音“擦擦”，让学生自己安排劳动声音出现的先后，最后汇合在一起，形成多声部的劳动节奏。

　　三、聆听〈〈三个和尚〉〉

　　1、初听音乐，师启发学生听着音乐想像，音乐讲述了一个什么故事？为什么一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝？启发学生理解劳动换来美好生活的道理。

　　2、全体学生在复听音乐时随着音乐表演，鼓励学生进入角色，合上音乐的节拍，用自己创造的动作，表现劳动的愉快心情。

　　四、学唱〈〈大家来劳动〉〉

　　1、听范唱，感受歌曲，第二遍，请学生自编动作来和着歌曲的节拍。

　　2、跟师有节奏地念歌词。

　　3、指导学生用轻而蕴含力量的声音演唱〈〈大家来劳动〉〉，感受、表现歌曲坚定有力的音调。演唱时要注意强调第一拍，使歌曲更富有动力感。

　　4、分组演唱。

　　5、小结评价，教育学生要做个爱劳动的好孩子。

　　课后反思

　　这一课，我融合趣味性与知识性为一体，让学生在游戏中学习知识，既模仿劳动的声响，体验劳动声响的节奏。通过对劳动动作的模仿，使孩子们的肢体动作进一步协调，并得到发展。我还让小朋友结合平时的劳动边唱边表演，发挥他们劳动时的带劲，小朋友们表现的很好，达到了预期的教学效果。

小学生睡眠管理整改方案 篇21

　　一、教材内容及分析

　　本册教材主要对剪纸、制作劳动做了较集中的安排，教材编入10篇课文。

　　二、教学目标

　　1.培养学生的爱劳动的意识。

　　2.组织实际操作活动，培养观察、想象、推理、判断、思维能力。同时帮助学生明确概念，发展学生的综合能力。

　　3.因材施教，充分调动学生的学习的积极性和主动性，既争取大多数学生的积极参与，又有利于优生才能的发展。

　　4.组织实际操作活动，综合实践能力。同时帮助学生明确概念，发展学生的综合能力。

　　三、教学重、难点

　　1.认识各种工具。

　　2.初步掌握剪刀、刻刀和裁纸刀的使用方法。

　　3.教学生学会制作拉花的方法。

　　4.教学生学会制作对称图形的方法。

　　四、教学措施

　　1.教师要钻研教材，全面理解教材，明确教学的目的，把握教学的重点，做到被学生备课、教材，备操作，备教具，让学生全面掌握每项劳动技能、技巧。

　　2.劳动课不仅要以劳动实践为主，还要以培养学生的劳动概念，养成良好劳动习惯，如进行自己动手讲好卫生的教育，勤俭节约的教育，讲科学的经验教育。

　　3.每项劳动都有一定的程序，教学中一定要紧密结合，做到规范化，只有这样才防止发生一些不安全的事故发生。

　　4.教学时，教师可采取边讲解边操作的方式进行，也可去课堂讲解课外实践的方法进行，培养学生的生活自理的能力。

　　五、教学进度表

　　第1-2周课程表第3-4周小鸟的“家”

　　第5-6周立纸花第7-8周液晶电视

　　第9-10周松鼠宫灯第11-12周磁悬浮列车

　　第13-14周卡车第15-16周面具

小学生睡眠管理整改方案 篇22

　　一、活动宗旨

　　开展小学生“阳光心理”系列活动，在未成年人中进行心理健康教育的重要载体，是进一步加强和改进未成年人思想道德建设、深化教育改革、全面推进素质教育的重要举措，体现了教育以人为本的价值观念。通过德育载体的不断创新、发挥学校教育的引导性、同伴之间的互育性、学生的自我教育性，不断提升中小学心理健康教育水平，推动中小学生形成良好的心理素质，使小学生更加健康地成长。

　　二、领导小组

　　组长：

　　成员：

　　三、时间安排和工作内容

　　第一阶段（9月份）：宣传发动阶段

　　制定活动具体方案并组织实施；为确保工作顺利实施，营造良好的工作氛围，要组织召开有关会议，发放宣传资料，开展有关心理健康工作宣传；填报瑞安市学校心理健康开展情况调查表，20xx年10月1日前由各教育学区汇总上报市教育局教科室。

　　第二阶段（20xx年10月至12月）：实施阶段

　　围绕心理健康教育，学校从以下几个方面开展活动：

　　一、开设心理健康教育课程

　　当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务。尤其是小学学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，可以把心理健康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心理、自我意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理、等为内容的选修课.保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。

　　二、心理健康教育要有机渗透到学科教学

　　学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

　　三、提高教师心理咨询的意识与知识

　　教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，“只有人格才能够影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格”，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。

　　其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代教育的发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌握学生心理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法，采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。

　　再次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育体现的是一种新型的师生关系。我们通过对教师进行心理健康教育讲座，开展心理健康课题研究、撰写心理健康论文，介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师阅读，让教师参与心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养，使他们更好地教书育人，为人师表。

　　四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部分

　　个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助语言、文字等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系，帮助辅导对象消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。

　　作好个别心理咨询工作主要从以下四个方面着手。

　　（一）建立和完善心理咨询室

　　心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。心理咨询室建设应具备了以下条件：

　　1、 环境幽静，远离教学区的建筑物。在环境的布置和物体的摆放上尽量做到合谐、美观、大方，使来访者在这里可以达到心理放松，情绪趋向平静；

　　2、 建立心理资料库，购买了一定数量的心理学方面的书籍，建立了学生的心理档案。

　　3、 建立了心理健康email ，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过悄悄话信箱、e-mail寻求帮助。

　　（二）咨询室同时也可以作为心理放松室

　　学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，让学生发泄不良情绪，找回平衡。

　　（三）个人心理咨询的.内容

　　主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导和职业辅导等。正如一位心理咨询专家所说：“问题不是问题，如何处理问题才是问题”。 针对不同年级的学生，辅导的内容应不同。例如：处于青春期的学生，他们对自己青春期的个体发育、心理状态都发生了急剧变化，带来了心理上的迅速发展。

　　（四）、建立学生心理档案是了解学生、帮助学生的有力保证

　　要真正做到让每个学生心理健康和谐发展，各种能力达到最佳状态，潜能得到充分发挥，个性得到张扬，就要求教师要充分了解学生的各项心理特征，只有了解学生的心理特征及其发展变化规律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理问题具有很大的隐蔽性，许多学生有了心理问题，但由于有思想上的顾虑，不愿让别人知道，也有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解，并不知自己有心理问题。怎样化被动为主动，使心理工作者不是去等问题，而是主动找问题？心理档案的建立还有助于教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。如条件允许可以每年对各年级学生进行依次心理测试，并将测试结果存入档案。

　　五、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

　　融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。许多心理咨询老师在对学生进行心理咨询的过程中发现，不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭。大多数家庭都是父——母——子（女）三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为问题。不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与子女的“代沟”。

　　心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

　　六、良好的校园心理氛围的营造，是拓展学校心理健康范围的重要途径。

　　人的情绪极易被周围的环境所感染，学校心理健康教育若缺少良好的校园心理环境，就像一个人缺了一只胳膊，是不完整的。因此创设一种氛围，影响学生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣传工作，加深学生对心理健康的了解。通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，主要内容应包括心理学家和心理学、完善自我及调节情绪的方法、案例分析、热点追踪、心理故事、学生论坛、专家论坛、心理测试等。第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

　　七、校园心理剧观摩活动

　　校园心理剧是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼与困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景对话等方式编成“小剧本”进行表演。在剧中溶入了心理学的知识原理和技巧，让学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，领悟其中的道理。同时，使观看演出的老师学生在轻松愉快的气氛中，学到一些解决问题的方法，得到一些有益的启示，从而提高自身的心理素质。校园心理剧在创作和表演中，最大限度地调动了学生的参与性，使他们在参与的实践中得到教育和熏陶。学生通过观看和参与心理剧的演出，提高了对是非善恶的分辨能力，有利于行为规范的养成；通过角色互换，学生们对他人的感受更为敏感，有利于控制与他人发生冲突时的个人情绪。通过体验和感悟，学生学会了一些解决心理问题的好方法，有利于心理素质和思想道德素质的提高。学生通过自编自演心理剧，想象力、创作能力、表演能力、解决实际问题的能力都得到了一定程度的提高。校园心理剧把深藏在我们家庭以及校园里的一些案例情景具体形象地展现给学生。

小学生睡眠管理整改方案 篇23

　　教学目的：

　　1.通过聆听和表演本课歌曲，理解本课主题“愉快的劳动”，明白劳动光荣的道理。有感情地演唱本课歌曲。

　　2.能用学过的唱名填写并准确演唱，在实践中掌握音与音之间的音高关系。

　　3.认识和节奏，能准确地读拍。并能在实践活动中运用。教学重点：指导学生有感情地演唱歌曲。

　　教学难点：掌握音与音之间的音高关系。

　　教学方法：音乐自由教学法

　　教具准备：多媒体、琴、打击乐、彩笔

　　课时安排：三课时

　　第一课时

　　教学内容：

　　表演《小渔篓》；编创与活动。

　　教学过程：

　　一、组织教学：

　　老师与学生一起随音乐《劳动最光荣》进入音乐课堂。

　　师：刚才我们表演了一首与劳动有关的歌曲，同学们，你们还会唱哪些与劳动有关的歌曲呢？（自由表演唱，培养孩子们自信演唱的能力；同时，培养孩子的音乐记忆力，让孩子在实践活动中多多积累好听的音乐。）

　　二、表演《小渔篓》：

　　“同学们，老师今天给大家带来一首海边孩子劳动的歌曲，大家想听吗？（多媒体播放歌曲）。

　　1、完整初听歌曲，让学生初步感知歌曲的音乐情绪、特点、及内容。

　　2、有感情的朗读歌词，体会歌曲中所表达的小朋友的心情。

　　3、用“La”轻声跟唱歌曲旋律，注意歌曲演唱情绪。

　　4、随伴奏轻声唱歌词，老师给予及时纠正。

　　5、有感情的演唱歌曲，并创编动作表现歌曲。

　　三、编创与活动：

　　“同学们的歌声太动听了，瞧！海边的小朋友给大家送礼物来了。”（多媒体出示带有唱名的贝壳、海星、海螺等等）

　　1、划分小组进行讨论。

　　2、每小组讨论、填写唱名形成旋律。

　　3、每组派出代表演唱自己填写的唱名形成旋律。

　　4、比一比，哪一小组演唱的准确、流畅，旋律好听，便将哪一组选为优胜组。

　　（也许有些小组编写的并不流畅，老师也要给予表扬和鼓励，因为只要每个孩子都动脑参与进来了，就是最大的收获。）

　　四、课堂小结

　　第二课时

　　教学内容：

　　聆听《拾稻穗的小姑娘》；聆听《太阳出来喜洋洋》；编创与活动。

　　教学过程：

　　一、组织教学：

　　随音乐《小渔篓》边唱边律动进入音乐课堂。

　　（可以借此巩固复习歌曲《小渔篓》）

　　二、聆听《拾稻穗的小姑娘》：

　　导入新课：

　　“同学们，上节课我们用海边小朋友送来的礼物创编出了那么多好听的旋律，有一位小姑娘可着急了，她说她也有一首好听的歌要送给大家，你们听，她唱着歌来了。”

　　1、完整地聆听歌曲，老师引导孩子轻轻合着音乐拍手。

　　“小姑娘的歌唱的多好听呀，歌中都唱了些什么内容?我们一起边听边用动作来表演，好吗？”

　　2、复听歌曲，边听边做动作表演。

　　3、分组听音乐表演，看哪一组表演的好。?

　　（让学生自由发挥，让每一个孩子参与到表演中来，培养他们的自我表现能力）。

　　三、聆听《太阳出来喜洋洋》：

　　1、完整地聆听歌曲。

　　师：“你们听这首歌曲的情绪是怎样的，听后你的心情又是怎样的呢?用你手中的彩笔画一画。”

　　2、复听歌曲。让孩子随着音乐在纸上画线条，并说一说为什么这样画。

　　3、再次复听。让学生拍手轻轻合着音乐，老师启发学生轻轻随着歌声哼唱，看看能记住哪一句，哪一句印象最深刻。

　　四、编创与活动：

　　1、让学生随着音乐将《拾稻穗的小姑娘》和《太阳出来喜洋洋》在纸上画出对比线条，并说一说为什么这样画?

　　2、让学生将自己不同的感受用相应喜欢的色彩图画到课本上。

　　五、课堂小结

小学生睡眠管理整改方案 篇24

　　设计思路

　　每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中，难免会遇到一些不顺心或不开心的事情，这是非常正常的，然而问题是当自己或身边的人心情不畅时，我们如何用正确的方法来调节自己，用比较有效的方法让身边的人很快地高兴起来，这才是非常重要的。

　　我发现，我们班的孩子，他们的情感体现非常地丰富，经常会看到有的孩子在家里碰到不高兴的事后，到小学生园里还是撅着嘴，坐着不想玩，一副气呼呼的样子。今天的活动，正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动，我们将通过活动，让我们的孩子初步懂得“生气”不利于健康，并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法，从而体验别人快乐自己也快乐的情感。

　　另外，我班的孩子合作意识比较差，但部分小学生好表现。因此，在今天活动的最后我专门设计了一个环节，让小学生自己去找伙伴，自己协商分配角色，进行情景表演，来培养他们的合作精神和表演能力。

　　活动目标

　　1、让小学生懂得“生气”不利健康，要努力做到让自己和身边的人天天快乐。

　　2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。

　　活动准备

　　故事书展示台

　　活动过程

　　一、听老师讲故事第一遍

　　1、小学生边看电视，边听老师讲故事《爸爸生气了》

　　2、故事后提问：

　　（1）川川看到爸爸生气了，不理他，他怎么想的?

　　（2）他想到了不让爸爸生气的'什么办法?他怎么做的?结果怎样?

　　（3）川川的办法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了，又怎么说的?

　　（4）最后，爸爸和川川的心情怎样?

　　二、听第二遍故事

　　小学生边看电视，边轻轻地跟着讲故事。

　　三、情景表演：爸爸生气了

　　老师扮爸爸，请一小学生扮川川，进行表演。

　　四、结合生活说一说自己的爸爸

　　1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的?

　　让小学生从表情、声音、动作方面来描述

　　2、爸爸生气的时候，你会怎么做?

　　五、小学生合作进行情景表演

　　小学生自由组合，自己分配角色，进行情景表演。

　　请两组上来进行表演。

小学生睡眠管理整改方案 篇25

　　一、教学目的：

　　指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

　　二、教学重点：

　　指导学生认识近视眼形成的原因。

　　三、教学难点：

　　教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

　　四、课前准备：

　　教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

　　五、教学过程

　　(一)导入新课

　　1.提问前边学习有关人体的知识。

　　2.讲述：

　　大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗?这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗?所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。(板书)

　　(二)学习新课

　　1.指导学生认识眼睛的重要作用

　　(1)看图

　　(2)分小组讨论：这图说的是什么?

　　(3)全班讨论。

　　(4)教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。

　　2.教育学生要保护眼睛，预防近视。

　　(1)看图：

　　(2)提问：

　　①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)

　　②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处?

　　③为什么要认真做眼保健操?

　　(3)看图：

　　(4)提问：

　　①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?

　　②为什么走路和躺着看书都不好?

　　③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处?

　　5)全班讨论：

　　①为什么要保护眼睛?

　　②少年儿童的眼睛容易得什么病?

　　③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?

　　④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

　　(6)小结

　　同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

　　要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。

　　“三注意”：

　　①看书写字眼睛与书本距离一市尺。

　　②看书一小时，要休息几分钟。

　　③字要写大些，要清楚整齐。

　　“两不看”：

　　①光线太暗不看书。

　　②躺卧不看书。

　　(7)小结：

　　眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确(身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺);看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书;不要在行走时看书;不要躺着看书;看电视(或玩游戏机)的时间不能过长;距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

　　3.巩固

　　(1)提问：近视眼是怎么形成的?怎样预防近视眼?你哪些地方做的不好?

　　(2)讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼?”这种说法对吗?

　　(三)布置作业

　　预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

　　板书设计

　　保护眼睛预防近视

　　坐姿、写姿正确

　　2.字要写大些、清楚整齐

　　3.认真做眼保健操

　　4.看书写字时间长了要休息几分钟

　　5.光线太暗不看书

　　6.躺卧不看书

小学生睡眠管理整改方案 篇26

　　暑假，一个很熟悉的名词。Yes!暑假要来了！

　　我决定定一个暑假计划，我想做的第一件事情是做作业，因为，做好作业就不会有顾虑，而先玩会使我一直焦虑作业做不完，这样就玩不爽。老妈说过：“坚持就是胜利”于是，我决定在前面的十天把作业做完。我的人生格言是“最难的放在最后做”因此，我决定先做我的拿手好戏：英语。再做还可以的语文，最后做我最不擅长的数学、科学。唉，年级一高，作业就是多。说实话，我还真希望休学式时沈老师不在，那就不会有作业，我就可以玩一个暑假了。真期望休学式赶快到来，不过，想让沈老师休学式不来，就是天塌下来也不可能。

　　这学期，我的字差了许多。所以，我决定再去学已经放弃的书法，我一定要好好的练，因为当我看到程淑铭的字时，说实话，我和她简直是两个境界（一个超烂，一个超好）。我羞愧万分，决定从新学期，把我和程淑铭之间的差距缩短。我一定要把字练得炉火纯青，暑假过完，我就能向程淑铭自豪地昂起头颅了。

　　我还打算串串门，因为进入三年就级以后，就从来没跟同学玩过。呜～～命苦！说白了，我最喜欢和同学玩了，每当我看见大家正在齐乐融融地玩耍时，我就感到无比的'温馨，仿佛有一团暖气包围着我。我准备叫：、。我们是班里尽人皆知的四兄弟，我要玩的游戏刚好也是四个人物，而且，我们四人性格也很和，叫他们是再好不过的了。

　　我更想学学游泳，因为我不会游泳。被同学看不起，被家人视为“旱鸭子”，这是很大的耻辱。这个暑假，我决定赌上命也要学会游泳。再说，游泳高手陆佳琦是和我一个班的，还是我的黄金搭档，在他面前，可不能出丑。总之，我会学会游泳的。

　　美好的暑假向着它奋斗吧！暑假，我来了！

小学生睡眠管理整改方案 篇27

　　教学目的：

　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

　　板书：改改你的.坏习惯

　　二、新授局部

　　1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

　　师问：这都是哪方面的坏习惯 生答：师板书：不卫生

　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些 生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：〔略〕

　　2、观看课堂剧《小明的100分》。

　　〔大意：〕教师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课完毕时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

　　〔1〕小明这是一种什么坏习惯

　　〔2〕不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

　　〔3〕还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　〔4〕如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办

　　3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　〔1〕故事中小立有哪些坏习惯

　　〔2〕这是哪方面的坏习惯

　　〔3〕还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　〔4〕如果你有打算怎么办

　　用刚刚学习前两个容的方法自学，小组讨论，派一人回答

　　4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

　　三、总结

　　1、问：通过这节的学习，你懂得了什么

　　2、师总结：

　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

小学生睡眠管理整改方案 篇28

　　快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

　　一、安全第一。

　　一、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。

　　二、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。

　　三、注意饮食卫生。

　　二、学习不放松。

　　一、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。

　　二、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

　　三、每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。

　　三、劳逸结合过暑假。

　　一、适当的玩耍，健康的游戏。

　　二、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。

　　三、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。

　　四、暑假补上“劳动课”。

　　一、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。

　　二、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的.内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。

　　我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！

　　计划人：

小学生睡眠管理整改方案 篇29

　　x月x日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

　　每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

　　每日上午具体安排：

　　第一，语文暑假作业x页。

　　第二，数学暑假作业x页。

　　第三，小区院里玩x小时。

　　第四，专心读x小时故事书。

　　第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

　　每日下午具体安排：

　　第一，注音、组词，并造五句子。

　　第二，读x小时漫画书或科普书。

　　第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”。

　　第四，细心做爸爸精选或针对性出的x道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

　　这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。